Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Vishnu Vishal és Jwala Gutta csomót kötnek április 22-én: Ellenőrizze a részleteket itt
- Új-zélandi krikettdíjak: Williamson negyedszer nyeri el Sir Richard Hadlee érmet
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Egy népszerű idézet így hangzik: „A víz a föld lelke”. Mindannyian elfogadhatjuk ezt az állítást, mert a víz az egyik legfontosabb erő, amely lehetővé teszi egy szervezet létezését.
A mikrobától kezdve az összes élőlény legfelsőbb szintjéig, vagyis mi, emberek, ezen a földön minden élő organizmusnak vízre van szüksége az életéhez.
Víz nélkül eljön a halál, és gyors lesz! Igen, tény, hogy bár képesek vagyunk legalább néhány napig táplálék nélkül, víz nélkül életben maradni, órák kérdése lehet, hogy valamelyik szervünk meghibásodik!
Mint tudjuk, az emberi test körülbelül 78% vízből áll, így elképzelheti, mennyire fontos az egészségünk megőrzése érdekében rendszeresen vízzel helyreállítani a testet.
Már egészen kicsi koruktól kezdve az iskolákban és az otthonainkban azt tanították volna nekünk, hogy egy nap alatt mindig elegendő mennyiségű vizet kell inni.
Nos, a jó egészséghez szükséges megfelelő vízmennyiség egy átlagos ember számára napi körülbelül 2 liter, és ha bármilyen betegségben szenved, vagy ha intenzív testmozgásnak örvend, akkor napi 3 liter vízre lehet szüksége.
Ha egy személy nem fogyaszt elegendő vizet, akkor az kiszáradáshoz vezethet, és a dehidratáció számos súlyos és kisebb rendellenesség kiváltó oka.
Ajurvéda tippek az ivóvízhez Igyál vizet az ájurvéda szerint. BoldskyApró fejfájástól kezdve a szívbetegségekig a kiszáradás kulcsszerepet játszhat!
a legtöbb fehérjét tartalmazó gyümölcs
Tehát nagyon fontos, hogy igyon elegendő mennyiségű vizet, és hidratálja magát.
Az ájurvéda, az orvostudomány ősi rendszere szerint, itt van néhány tipp a megfelelő víziváshoz.
Üljön le és igyon
Vízivás közben mindig jobb leülni, mert a veséje nagyobb eséllyel képes hatékonyan, ülő helyzetben végrehajtani a szűrési folyamatot.
Igyon Kis Gulpokat
Igyon lassan kis adag vizet, és lélegezzen ivás közben, ahelyett, hogy leöntené a vizet, mert ez a szokás köztudottan lehetővé teszi a belek számára, hogy egészséges emésztőrendszeri leveket válasszon ki.
Igyon langyos vizet
Igyon langyos vizet, amennyire csak lehetséges, mert a hideg víz csökkentheti a test bizonyos részeinek vérellátását, ami egészségügyi problémákhoz vezethet.
Azonosítsa a kiszáradás jeleit
Fontos meghatározni a kiszáradás jeleit, például az ajkak felrepedését, a száraz bőrt, a fáradtságot stb., Mert ezek a test által adott jelek arra utalnak, hogy több vízre van szüksége.
Ébredés közben fogyasszon meleg vizet
Minden reggel ajánlott minden reggel fogyasztani egy pohár meleg vizet, mivel ez hatékonyabban képes kiüríteni a rendszerből származó méreganyagokat és hulladékokat.
Tárolja a vizet ezüstben, réz edényekben
Próbálja meg az ivóvizet ezüst vagy réz edényekben tárolni. Mivel a réz és az ezüst ásványi anyagok, amelyek antibakteriális tulajdonságokkal és antioxidánsokkal rendelkeznek. Ezek a vegyületek az azonos tulajdonságokkal tárolt vizet be tudják árasztani, ami végső soron számos egészségügyi előnyt jelent.
