Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Vishnu Vishal és Jwala Gutta csomót kötnek április 22-én: Ellenőrizze a részleteket itt
- Új-zélandi krikettdíjak: Williamson negyedszer nyeri el Sir Richard Hadlee érmet
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Mindannyian hallottunk a húgysavról, de nagyon kevesen tudják, mit jelent. A húgysavat a szervezet sejtjeinek természetes lebomlásából és az elfogyasztott ételekből állítják elő.
A húgysav nagy részét a vesék kiszűrik, és a vizelettel a testből távozik. Kis mennyiségű húgysav is ürül a szervezetből a székleten keresztül.
szerelmi történet film a hollywoodi listán
Ha azonban túl sok húgysav termelődik, vagy ha a vesék nem képesek normálisan eltávolítani a vérből, akkor a vérben a húgysav szintje megnő.
Ennek eredményeként szilárd kristályok képződnek az ízületeken belül, ami fájdalmas állapotot eredményez, amelyet köszvénynek neveznek. A magas húgysavszint vesekőhöz vagy veseelégtelenséghez is vezethet.
Sok diétás tipp található a magas húgysavtartalmú betegek számára. Lehet, hogy csökkentenie kell az alkohol, a cukros ételek fogyasztását, és csökkenteni kell a purinban gazdag ételek, például a hús, baromfi, tenger gyümölcsei és hüvelyesek fogyasztását.
frizura ovális arcú nők számára
A purinban gazdag ételek fogyasztása és a purin emésztése húgysav képződéséhez vezet.
Itt található néhány csodálatos étel, amelyek csökkentik a húgysavat és megakadályozzák a köszvényt és a vesekövet.
Víz:
A víz az élet elixírje. Képes kiüríteni a szervezetből a méreganyagokat, beleértve a felesleges húgysavat is. Ha tudni szeretné, hogyan lehet tartósan gyógyítani a húgysavat, győződjön meg arról, hogy naponta legalább 10–12 pohár vizet fogyaszt. Ez a legkönnyebb és legolcsóbb kezelés. Ezzel normális szinten tarthatja a húgysavszintet. Ez az egyik nagyszerű oka annak, hogy az orvosok arra intenek minket, hogy egész nap elegendő mennyiségű vizet igyunk.
Zöld leveles zöldségek:
A zöld leveles zöldségek gazdag C-vitaminban segítenek csökkenteni a szervezet savasságát, és nem járulnak hozzá a húgysav felhalmozódásához. Ha kíváncsi arra, hogyan lehet gyorsan csökkenteni a húgysavszintet, győződjön meg arról, hogy a lehető legtöbb zöld leveles zöldséget fogyasztja.
Lenmagolaj:
A lenmag és a lenmagolaj az Omega 3 nevű esszenciális zsírokat tartalmaz, amelyek segíthetnek a duzzanat és a gyulladás csökkentésében.
házi gyógymódok selymes hajra
Gyümölcsök - szőlő, ananász és cseresznye:
Az olyan gyümölcsök, mint a szőlő, az ananász, a cseresznye és a bogyós gyümölcsök antocianinoknak nevezett gyulladáscsökkentő anyagot tartalmaznak, amelyek segítenek a húgysavszint csökkentésében. Megakadályozzák a húgysav kristályosodását és lerakódását az ízületekben.
Citromos víz:
A mész gazdag C-vitaminban. A mészben található citromsav a húgysav oldószere. Csak nyomja ki egy fél mész levét egy pohár vízben, és igya úgy, ahogy van. Ismételje meg ezt naponta kétszer, hogy a húgysavszint normális maradjon.
ritka kutyafajták
Almaecet:
Az almaecetet sokan használják a fogyás nagyszerű forrásaként, azonban közülünk csak kevesen tudják, hogy csodálatos antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek csökkenthetik a húgysav szintjét a szervezetben. Az almaecet lebonthatja és teljesen eltávolíthatja a nem kívánt húgysavat a szervezetből. Nagyon fontos megjegyezni, hogy nem szabad almaecetet fogyasztania, mivel győződjön meg arról, hogy megfelelő vízzel elkeverte, és naponta kétszer vagy háromszor elfogyasztotta.
Sárgarépa, répa és uborkalé:
A sárgarépalé, a répalé és az uborkalé kombinációja hatékony gyógyszer a magas húgysavszint kezelésére a vérben.
Alacsony zsírtartalmú tejtermékek:
A másik nagyszerű ötlet a testből származó húgysav csökkentésére az alacsony zsírtartalmú tejtermékek fogyasztása az étrendben. Csak győződjön meg arról, hogy alacsony zsírtartalmú tejet és túrót tartalmaz, ez megakadályozza a magas húgysavképződést a vérben.
Rosttartalmú ételek:
A magas rosttartalmú ételeket általában jó fogyasztani, különösen segítenek csökkenteni a vér húgysavszintjét. Felszívják a húgysavat a véráramból, és segítenek a húgysav feleslegének a testből a vesén keresztül történő eltávolításában. Ha vérvizsgálatot végeztek, és magas húgysavszintet diagnosztizáltak nála, csak tegyen egy pontot az étrendi oldat rostjainak, például a zabnak, a brokkolinak, az árpának, az uborkának, a zellernek és a sárgarépának a növelésére. Az olyan gyümölcsök, mint a körte, az alma, a narancs, az eper és az áfonya szintén rostban gazdagok.
Zöld tea:
A zöld tea napjainkban nagyon népszerűvé válik, mivel sokan elkezdték felismerni annak előnyeit. A zöld tea nagyszerű méregtelenítő szer, és kiöblíti a szervezetből a méreganyagokat. A zöld tea napi fogyasztása a szervezet magas húgysavszintjét is képes kezelni. Végül megakadályozzák a köszvény kockázatát.
