Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- A BSNL eltávolítja a telepítési költségeket a hosszú távú szélessávú kapcsolatokból
- A Kumbh mela visszatérők súlyosbíthatják a COVID-19 járványt: Sanjay Raut
- IPL 2021: A BalleBaazi.com új „Cricket Machao” kampánnyal köszöntötte a szezont
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Nem vagy elégedett apró kereteddel, és megpróbálod kitalálni a hízás módjait? A kalóriák túlterhelésének módját keresi a testtömeg gyors növelése, valamint a megjelenés javítása érdekében?
Nos, a lényeg az, hogy a hízás ugyanolyan trükkös, mint a fogyás. Lehet, hogy hiperbolikának hangzik, de a valóságban mindig is úgy éreztük, hogy a sovány emberek soha nem riadnak vissza az ételekkel kapcsolatban, és hogy élvezik az átkeverést, ez azonban nem mindig igaz.
De kíváncsi, hogyan lehet hízni? Akkor csak annyit kell tennie, hogy növelje az étkezés gyakoriságát. A gyors hízáshoz fogyasszon napi 6 ételt.
Ügyeljen arra, hogy tápláló és magas kalóriatartalmú ételeket fogyasszon.
Azoknak a nőknek, akik valamilyen súlyt szeretnének hízni, inkább a megfelelő étel fogyasztására kell összpontosítaniuk.
A hízás biztos módja az, ha több cukrot vagy ócska ételt fogyaszt, mivel ezek többlet kalóriát tartalmaznak, amely nemcsak feltölt, hanem arra is ösztönözne, hogy többet fogyasszon. Hátrányként azonban azt mondhatnánk, hogy végül több zsírt híznál.
Ahelyett, hogy több kalóriát szeretne növelni, inkább a valódi ételekre kell összpontosítania, amelyek hozzájárulhatnak a zsírok, fehérjék és szénhidrátok kiegyensúlyozott beviteléhez, mint hogy testét zsírraktározási módba helyezze.
Ha lelkesen szeretné megtanulni, hogyan lehet növelni a súlyt, akkor próbáljon ki néhány gyógynövényes kiegészítőt a súlygyarapodáshoz.
Kamilla
A kamilla, amelyről ismert, hogy növeli és javítja az étvágyat, szintén növekvő súlyt szolgál. Vegyünk néhány szárított kamilla virágot, adjuk hozzá egy csésze forró vízhez, majd hagyjuk meredezni és néhány percig főzni. Szűrjük le, majd igyuk meg. Tegyen egy pontot arra, hogy minden nap legalább egy csésze kamilla teát igyon.
Pitypang gyökér
Ez a gyógynövény köztudottan keserű, mégis hihetetlenül előnyös azok számára, akik próbálnak hízni. Sikeríti felemészteni az emésztést, valamint fokozza az éhségérzetet. Ha a testsúly növelésére törekszik, próbálja ki ezt a gyógynövényt.
Tejszínes alma
Mindenképpen olyan gyümölcs, amely hihetetlenül jó turmixokhoz és fagylaltokhoz. Azok, akik lelkesen szeretnének hozzáadni néhány fontot a testükhöz, felfalják a puding almát.
Ha a puding almát a mézzel együtt eszi rendszeresen, az hozzájárulhat az egészséges testsúly eléréséhez. A puding almát potenciálisan hizlalónak tekintik, mivel ezek súlya akár egy font is lehet, és körülbelül 500 kalóriát adhat.
Ashwagandha
Anabolikus szer. Ashwagandha képes növelni a gyermekek súlyát, a teljes fehérjetartalmat és a corpuscularis hemoglobint. Mérgező hatás nélkül elősegíti a kisgyermekek súlygyarapodását. Fennáll annak a valószínűsége, hogy hízik, ha ashwagandha churna-t szed. Emellett növeli a tesztoszteront a férfiaknál, ami segíthet az izmok felépítésében, valamint növelheti a súlyt.
Görögszéna:
Lehet, hogy meglepő, de igen, a görögszéna segít az embernek a hízásban. A görögszéna fogyasztása hozzájárul az étvágy növeléséhez. A görögszéna tartalmaz szaponinokat, amelyek javítják az emésztést és egészséges súlygyarapodáshoz vezetnek. A görögszéna por formájában használható a mindennapi currykészítéshez, vagy a görögszéna magjait főzhetjük és fogyaszthatjuk tea formájában.
