AVOKÁDÓ: A HAJ ÉS A HASZNÁLAT ELŐNYEI

Gyors figyelmeztetésekért iratkozzon fel most

Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhoz

Csak be

5 órája Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége
7 órája Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
9 órája Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
12 órája Napi horoszkóp: 2021. április 13

Meg kell nézni

Ne hagyd ki

itthon Szépség Hajápolás Hajápolás oi-Monika Khajuria By Monika khajuria 2019. szeptember 12-én

A természetes módszer a legjobb módszer a hajunkban okozott összes kár leküzdésére. Egyetért ezzel? Ha igen, akkor jó helyen jár. Ma egy természetes összetevőt állítunk Önnek rendelkezésére, amely más senkinek is jót tesz - avokádó. Igen, igazad van! A körte alakú avokádó csodálatos módja az erős és egészséges hajnak.

Az avokádó eléggé ismert a haj fiatalításában. Az avokádó gazdag A-, B6-, C- és E-vitaminokban, valamint ásványi anyagokban, például rézben, káliumban és vasban ^[1] , amelyek mind a hajadnak kedveznek. Antioxidáns tulajdonságokat tartalmaz ^[kettő] amelyek megvédik a hajat a szabad gyökök károsodásától. Az avokádóban található zsíros aminosavak nedvesítik a hajat.

a legjobb fehérje gyümölcs

Most, hogy tudjuk, mennyire előnyös, miért kellene lemaradnunk ezen előnyök megszerzésétől? Vessen egy pillantást az avokádó hajra gyakorolt különféle előnyeire, valamint a hajápolásba történő felvételének módjaira.

1. Fiatalítja a sérült hajat

Az avokádó gazdag aminosavakban és fehérjékben, amelyek mélyen behatolnak a fejbőrbe és táplálják azt. Az avokádóolaj elég hatékony a sérült haj fiatalításában is. Mindkettő mélyen kondicionálja a haját, és fényes megjelenést kölcsönöz neki.

Hozzávalók

& frac12 avokádó
2 evőkanál avokádóolaj

A felhasználás módja

Keverje össze az avokádót, hogy pasztát kapjon.
Adjuk hozzá az avokádóolajat és alaposan keverjük össze.
Finoman masszírozza a keveréket a fejbőrünkre, és dolgozza be a haj hosszáig.
Hagyja hatni 15 percig.
Samponozza a haját a szokásos módon.

2. Szelídíti a göndör hajat

A kókuszolaj vitaminokkal és aminosavakkal rendelkezik ^[3] amelyek a haj javát szolgálják. Mélyen beszivárog a hajba és mélyen táplálja. Hidratálja a hajat és elősegíti az egészséges fejbőrt. Avokádóval működik, hogy megtartsa a nedvességet, és segít a hullámos és sérült hajban.

Hozzávalók

1 érett avokádó
2 evőkanál kókuszolaj

A felhasználás módja

Az avokádót egy tálba pépesítve sima pasztát kapunk.
Adjunk hozzá kókuszolajat és alaposan keverjük össze.
Vigye fel a keveréket a fejbőrre és a hajra, különös figyelmet fordítva a végekre.
Fedje le a fejét zuhanysapkával.
Hagyja hatni 30 percig.
Samponozzon hajat hideg vízzel.
Befejezés kondicionálóval.
Hagyja megszáradni a haját.

3. Feltételek A haj

Az aloe vera különféle vitaminokat, ásványi anyagokat és enzimeket tartalmaz ^[4] amelyek eltávolítják az elhalt hámsejteket a fejbőrről és elősegítik az egészséges fejbőrt. A citrom citrusfélék és C-vitamint tartalmaz ^[5] ami fokozza a kollagén termelését és elősegíti az egészséges haj kialakulását. Savas jellege miatt megtisztítja a fejbőrt. Az avokádó, ezen összetevőkkel együtt, a kókuszolaj (amely mélyen táplálja a hajat) és a méz (antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik) ^[6] ) kondicionálja a hajat, miközben erős lesz.

Hozzávalók

1 érett avokádó
2 evőkanál aloe vera
2 evőkanál nyers méz
1 & frac12 teáskanál citromlé
2 teáskanál kókuszolaj

A felhasználás módja

Az összes hozzávalót turmixold össze.
Vigye fel a keveréket a fejbőrére és a hajára.
Fedje le a fejét zuhanysapkával.
Hagyja hatni 15-20 percig.
Samponozzon hajat hideg vízzel.
Befejezés kondicionálóval.
Hagyja megszáradni a haját.

4. Fényt ad a hajadnak

Az avokádóban jelenlévő vitaminok és zsírsavak fényt adnak a tincseinek. Az olívaolaj gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik ^[7] amelyek megnyugtatják a fejbőrt és megakadályozzák a fejbőr károsodását. A citrom vitaminokkal rendelkezik, amelyek a haj javát szolgálják.

Hozzávalók

1 érett avokádó
& frac14 csésze olívaolaj
1 evőkanál citromlé

A felhasználás módja

Az avokádót egy tálba pépesítjük.
Adjunk hozzá olívaolajat és citromlevet, és jól keverjük össze.
Vigye fel a pasztát a hajára.
Hagyja hatni 20 percig.
Samponozza a haját a szokásos módon.

5. Elősegíti a haj növekedését

Az avokádóolaj remekül elősegíti a haj növekedését. B- és E-vitaminnal rendelkezik, amelyek erősítik a hajat és megakadályozzák a hajhullást. Serkenti a hajhagymákat és elősegíti az egészséges hajnövekedést.

Hozzávaló

Avokádóolaj (szükség szerint)

A felhasználás módja

Vegyen egy kis avokádó olajat az ujjbegyeire.
Finoman masszírozza az olajat a fejbőrére.
Hagyja hatni 1 órán át.
Később öblítse le.

6. Nedvességet ad a hajnak

Az avokádó mélyen beszivárog a fejbőrbe, és hidratálja. A tojássárgája különféle vitaminokat, ásványi anyagokat és fehérjéket tartalmaz ^[8] amelyek előnyösek a haj számára. Nedvességet kölcsönöznek a száraz hajnak.

natalie portman és benjamin millepied

Hozzávalók

1 érett avokádó
1 tojássárgája
1 evőkanál kókuszolaj

A felhasználás módja

Az avokádót egy tálba pépesítjük.
Hozzáadjuk a tojássárgáját és a kókuszolajat, és jól összekeverjük.
Vigye fel a keveréket a fejbőrére és a hajára.
Hagyja hatni 15-20 percig.
Samponnal és a szokásos módon kondicionálja a haját.

7. Kezeli a korpát

Az avokádómag antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik ^[9] amelyek megakadályozzák a fejbőr szabad gyökök károsodását. Ezáltal egészséges marad a fejbőr és segít megelőzni a korpásodást. A méz antibakteriális tulajdonságai távol tartják a baktériumokat, és hasznosak a korpásodás kezelésében.

romantikus filmek 2016 angol

Hozzávalók

2 evőkanál avokádómag por
1 evőkanál méz

A felhasználás módja

Hámozza meg az avokádómag héját, és aprítsa fel a magot kisebb darabokra.
Ezeket őrölje meg, hogy megkapja a port.
Vegyünk 2 evőkanál ebből a porból, és adjunk hozzá mézet.
Keverje jól össze az összetevőket.
Óvatosan masszírozza a fejbőrét ezzel a pasztával néhány percig.
Öblítse le meleg vízzel.

8. A hajat simává és puhává varázsolja

A majonéz a tojás, az ecet és az olaj előnyeit tartalmazza ^[10] és avokádóval kombinálva mélyen táplálja a hajat, puhává és simavá teszi őket.

Hozzávalók

& frac12 érett avokádó
1 csésze majonéz

A felhasználás módja

Az avokádót egy tálba pépesítjük.
Adjunk hozzá majonézt és alaposan keverjük össze.
Vigye fel a pasztát a fejbőrére és a hajára, különös figyelmet fordítva a végekre.
Hagyja hatni 20 percig.
Sampont és kondicionálja a haját hideg vízzel.
Hagyja megszáradni.

9. Javítja a hajat

A joghurtban lévő tejsav ^[tizenegy] tisztítja a fejbőrt és nedvességet biztosít. Az avokádó a mézzel és az olívaolajjal együtt rögzíti a nedvességet a helyén, táplálja a fejbőrt és a hajat, és ezáltal helyrehozza a haj károsodását.

Hozzávalók

& frac12 avokádó
1 csésze joghurt
2 evőkanál olívaolaj
1 evőkanál méz

A felhasználás módja

Az avokádót egy tálba pépesítve sima pasztát kapunk.
Adjunk hozzá joghurtot, olívaolajat és mézet, és jól keverjük össze.
Vigye fel a keveréket a fejbőrére és a hajára.
Fedje le a fejét zuhanysapkával.
Hagyja hatni 20 percig.
Sampont és kondicionálja a haját hideg vízzel.
Hagyja megszáradni.

10. A száraz hajat kezeli

Az avokádó, a méz és az olívaolaj nedvességet biztosítanak a fejbőrnek, és segítenek a száraz és sérült haj kezelésében. A levendula illóolaj antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik ^[12] amelyek távol tartják a baktériumokat a fejbőrtől és elősegítik az egészséges fejbőrt.

Hozzávalók

1 érett avokádó
2 evőkanál nyers méz
2 evőkanál olívaolaj
2-3 csepp levendula illóolaj (opcionális)

A felhasználás módja

Keverje össze az összes hozzávalót, hogy sima pasztát kapjon.
Vigye fel ezt a pasztát a fejbőrére és a hajára.
Fedje le a fejét zuhanysapkával.
Hajszárítóval kb. 15 percig melegítse a fejét. Vagy ülhet a napon 30-45 percig.
Samponozzon hajat hideg vízzel.
Befejezés kondicionálóval.
Hagyja megszáradni.

Cikk hivatkozások megtekintése

[1]Dreher, M. L. és Davenport, A. J. (2013). Hass avokádó összetétele és lehetséges egészségügyi hatásai. Kritikus vélemények az élelmiszer-tudományban és a táplálkozásban, 53 (7), 738-750.
[kettő]Ameer, K. (2016). Az avokádó, mint fő antioxidáns étrendi forrás, és megelőző szerepe a neurodegeneratív betegségekben. In A természetes termékek előnyei a neurodegeneratív betegségeknél (337-354. O.). Springer, Cham.
[3]Ghani, N. A. A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M. és Usman, A. (2018). Nedves és száraz eljárásokkal előállított szűz kókuszolaj fizikai-kémiai tulajdonságai, antioxidáns kapacitása és fémtartalma. Élelmiszertudomány és táplálkozás, 6 (5), 1298-1306.
[4]Hashemi, S. A., Madani, S. A. és Abediankenari, S. (2015). Az Aloe vera tulajdonságainak áttekintése a bőrsebek gyógyításában. BioMed International, 2015.
[5]Bennett, A. H. és Tarbert, D. J. (1933). C-vitamin citruslevekben. Biokémiai Közlöny, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D. és Mandal, S. (2011). Méz: gyógyító tulajdonsága és antibakteriális hatása. Ázsiai-csendes-óceáni folyóirat a Tropical Biomedicine-ben, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T. K., Zhong, L. és Santiago, J. (2017). Egyes növényi olajok helyi alkalmazásának gyulladáscsökkentő és bőrgátló javító hatása. Nemzetközi molekuláris tudományi folyóirat, 19 (1), 70.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T., és Chen, G. (2018). A tojás tápanyag-összetételének és fogyasztásának hatása a koleszterin homeosztázisra. Koleszterin, 2018.
[9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X. és Almajano, M. (2018). Avokádómag: Az antioxidáns-tartalom és az olajmodellek oxidációval szembeni védelme képességének összehasonlító vizsgálata. Molekulák, 23 (10), 2421.
[10]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S. és Tawalbeh, D. (2017). Majonéz készítése csicseriborsó, bab- és csillagfürtliszt extrahált növényi fehérje-izolátumaiból: kémiai, fiziokémiai, táplálkozási és terápiás tulajdonságok.
[tizenegy]Mirzaei, E. Z., Lashani, E. és Davoodabadi, A. (2018). A hagyományos joghurtból és tejből izolált tejsavbaktériumok antimikrobiális tulajdonságai Shigella törzsek ellen. GMS higiénia és fertőzések ellenőrzése, 13.
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B. C. J., Wimalasena, S. H. M. P., Pathirana, H. N. K. S. és Heo, G. J. (2017). A levendula (Lavandula angustifolia) illóolajának antibakteriális aktivitása a kedvtelésből tartott teknősök által terjesztett kórokozó baktériumok ellen. Laboratóriumi állatkísérletek, 33 (3), 195-201.