Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
- Sharad Pawart 2 nap múlva bocsátják ki a kórházból
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit felidézi, hogy családjával ünnepelték a kedvező fesztivált
- Mahindra Thar foglalások átlépik az 50 000 mérföldkövet mindössze hat hónap alatt
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A palack tök, más néven laukee széles körben ismert elképesztő előnyeiről. Felnőve a zöldség meglehetõsen ízléstelennek tûnhetett az ízlése szerint, és nagyobb eséllyel dobta el (miközben anyukája nem nézi). Ideje megváltoztatni a szokásait. Miután elolvasta ezt a cikket, többé nem kerüli el a zöldséget - amely érett állapotban is használható edényként.
A magas víztartalmú, gazdag C-vitaminban és kalciumban lévő palacktököt segít az egészséges szív fenntartásában és csökkenti a rossz koleszterinszintet. A palackvédő vagy a calabash főzhető, gyümölcslé és szárítható [1] .
Tanulmányok rámutattak, hogy a palackos töklé rendkívül hasznos a cukorbetegek számára, mivel segít stabilizálni a cukorszintet és egészséges szinten tartani a vérnyomást [kettő] .
A jelenlegi cikkben azt vizsgáljuk, hogy a palackos töklé milyen előnyökkel szolgálhat testünk számára gyömbérrel kombinálva. Az émelygés, a gyulladás csökkentésétől a megfázás vagy az influenza enyhítéséig a gyógynövény gyömbér az ájurvédikus orvoslás elsődleges összetevője [3] . Ezért ezeknek az egészségügyi előnyöknek a kombinációja számos pozitív hatással lehet általános egészségi állapotára.
Nézze meg, hogy a gyömbéres jugie palackos tök jótékony hatással lehet az egészségére.
hajmaszk göndör hajra
Hogyan készítsünk palackos tököt gyömbérrel
- Őröljön meg 1 csésze frissen apróra vágott üvegtököt, kevés vízzel együtt.
- Gyűjtse össze a levet egy pohárba.
- Ehhez a gyümölcsléhez adjon 1 teáskanál gyömbér pasztát.
- Keverje jól össze és fogyassza el minden reggel, reggeli előtt.
Mikor van a legjobb ideje inni a palackőr levet gyömbérrel
A gyümölcslé fogyasztásának legjobb ideje reggel. Egy kis pohár gyümölcslé naponta hasznos lenne az egészségére.
jegyzet : A lé elkészítése után azonnal meg kell inni, mivel elég gyorsan oxidálódik.
1. Csökkenti a testhőt
A palack töklé hűsítő hatást gyakorol a testére, és hidratáltan tartja testét, különösen a nyár folyamán. Segít hűvös tartani a gyomrot és csökkenti a testhőt. Ha hozzáadjuk a gyömbért a keverékhez, tovább fokozható a hűtés [4] .
Mivel a gyömbér fűszer, normális feltételezni, hogy ez a fűszer növeli a meleget. A gyömbér azonban hűsíti az emésztést követően a szervezetet. A gyömbér természetes vegyi anyagai stimulálják azokat a hormonokat, mint az ösztrogén és a progeszteron, amelyek szabályozzák a belső hőmérsékletet, és így kényelmesebbnek érzik magukat [5] .
természetes módszer a hajhullás csökkentésére
2. Kezeli az emésztési zavarokat
Gyors megoldás a gyomorproblémákra, a palackos tök és a gyömbérlé segíthet azonnali enyhülésben. A palack tök rost- és víztartalma, valamint a gyömbérben lévő enzimek segíthetik a gyomor savainak semlegesítését az emésztési zavarok kezelésében [6] .
3. Segíti a fogyást
A palack töklé és a gyömbér keverékének minden reggel történő fogyasztása hozzájárulhat az összes egészségtelen zsír elvesztéséhez, mivel az ebben a keverékben található antioxidánsok és K-vitamin jelentős mértékben elősegíthetik az anyagcserét, és ez a lé alacsony kalóriatartalommal is rendelkezik. [7] .
jegyzet : A kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás ezzel a lével együtt is szükséges a hatékony fogyáshoz.
4. Csökkenti a magas vérnyomást
Ha a véráramlás nyomása az artériák falain túl magas, bizonyos nemkívánatos tünetekhez vezethet, ami magas vérnyomást okozhat. A palack tök és a gyömbérlé keverékének káliumtartalma természetesen csökkentheti a magas vérnyomást [8] .
5. Gyógyítja a székrekedést
Ez a házi készítésű ital rosttartalmában gazdag, amely segíthet az eszközök lágyításában, és megkönnyíti a hulladék eltávolítását a testből, így kezelve a székrekedést. És a gyömbér segít az emésztés kezelésében és a hulladék kibocsátásának megkönnyítésében [9] .
6. Kezeli a DWS-t
A palack tök és a gyömbér keveréke segíthet a húgyúti fertőzések kezelésében. Mivel a palack tök természetes vízhajtó, amely képes kiüríteni a baktériumokat a húgyutakból. A gyömbér antimikrobiális tulajdonságai elpusztítják a húgyúti rendszerben lévő baktériumokat, hogy egészséges módon megszabadítsanak a baktériumoktól [10] .
7. Kezelheti a máj gyulladását
Rámutattak mind a gyömbér, mind a palack tök gyulladáscsökkentő tulajdonságaira, amelyek pozitív hatással vannak a májgyulladásra [tizenegy] . A palack tök lé és a gyömbér elfogyasztása a fitokémiai anyagok jelenléte miatt segít, és a palack tök bizonyítottan csökkenti a májgyulladást [12] .
8. Csökkenti a savasságot
Mint már említettük, a palack tök és a gyömbér keveréke fogyasztásakor hűsítő hatást gyakorol a testére. Ha émelygést érez a savas reflux miatt, igyon meg egy pohár üveg tököt gyümölcslével gyömbérrel a megnyugtató hatás érdekében. Segít a gyomorégésben is [13] .
9. Csökkenti a reggeli betegséget
A reggeli betegségben szenvedő terhes nőknek nagy előnyük származhat a palack tök és a gyömbérlé ilyen keverékének ivásából, mivel segít enyhíteni a reggeli rosszullétet, semlegesítve a gyomorban lévő savakat és csökkentve a hormonális egyensúlyhiányt [14] .
jegyzet : Fogyasztás előtt kérjük, forduljon orvosához.
10. Fokozza az energiaszintet
A gyömbéres üveg töklé antioxidánsokkal, ásványi anyagokkal és egészséges cukrokkal van ellátva, így ennek reggel fogyasztása energiát és felfrissülést okozhat a nap folyamán. [tizenöt] .
kalpana chawla részletek angolul
A fentieken kívül állítólag a gyümölcslé ivása javítja a szív egészségét, csökkenti a stressz szintjét, javítja az immunitást, kezeli a cukorbetegséget és lehetővé teszi az izmok helyreállítását.
Gyakran Ismételt Kérdések
K. ehetek nyers palacktököt?
NAK NEK . Nem. Nyers palacktököt fogyasztva vagy nyers palacktököt fogyasztva az egészségre veszélyes.
K. Megehetek üveg tök bőrt?
NAK NEK. Nem.
K. Ihatok naponta üveg tököt?
NAK NEK. Igen, minden nap meg lehet inni 1 pohár gyümölcslevet.
K: Keverhetem az üveg tök levét más zöldségekkel?
hogyan lehet csökkenteni a fehér hajat, miután megkapta
NAK NEK. Nem. Javasoljuk, hogy a palackos tököt csak önmagában vegye, és ne keverje össze más zöldségekkel. Hozzáadhat azonban amlát, gyömbért, friss mentahagymát és kősót, hogy feldobja az ízét.
Záró megjegyzésként…
Az üveg tök levét mindig frissen kell fogyasztani. Dr. Sneha hozzáteszi: Ne fogyassza a levet, ha annak különösen keserű íze van . ”
Továbbá azt javasoljuk, hogy csak a palackos tök levét vegye be, és ne keverje össze más zöldségekkel. Adhat hozzá mentaleveleket, gyömbért és citromlevet, hogy adjon némi ízt és javítsa az ital egészségügyi értékét.
Sneha KrishnanÁltalános gyógyszerMBBS Többet tud
