A kézmosás manapság fontosabb, mint valaha. Mindannyian egy kicsit figyelmesebben habzsolunk (és teljes 20 másodpercig). Az jó dolog. De ha Önnek kézekcémája, más néven atópiás dermatitisz van, bőre valószínűleg szárazabb, hámlósabb, repedezettebb és viszketőbb, mint általában.
Tapasztalatból beszélek: A diszhidrotikus ekcémám az elmúlt hónapokban kissé elfajult, köszönhetően a mosogatónál végzett kötelességteljes súrolásomnak. A vényköteles kenőcsöm remekül meggyógyítja a bőröm egyik napról a másikra (nagyon elegáns pamutkesztyű alatt, hozzáteszem), de ez egy helyileg alkalmazható szteroid, amit csak naponta kétszer kell használnom. Ráadásul az szuper zsíros, ami nem jó, ha enni megyek, számítógépet használok, sms-t írok vagy egyáltalán bármihez hozzányúlok. Így a nap közepén, zuhanyozás és néhány kézmosás után visszatértem az elsőhöz.
Itt jönnek be a vény nélkül kapható (OTC) termékek, hogy eltartsanak a vényköteles kérelmek között. Két bőrgyógyászral beszélgettünk, hogy megkapjuk ajánlásaikat és tippjeit ennek a bosszantó és gyakran fájdalmas állapotnak a kezelésére.
Hogyan védje meg a kezét
Ha bármilyen típusú ekcémája vagy dermatitise van, valószínűleg megtanulta, hogy a víz az Ön ellensége. A zuhanyozás csípheti a kezét a samponnak és a testápolónak köszönhetően, és miután letörölközöl, megrepednek és gyorsan kiszáradnak. Sajnos a vízzel való érintkezés elkerülhetetlen.
Dr. Susan Nedorost, MD, a Case Western Reserve Egyetem bőrgyógyász professzora és a University Hospitals Cleveland Medical Center dermatitisz programjának igazgatója azt mondja: [A] legjobb kezelés az, ha elkerüljük a nedvestől szárazig terjedő ciklusokat, amelyek rosszabbak télen, ha bent van. száraz a levegő. Emiatt a kezek gyorsabban száradnak, és a bőr megreped. Azt javasolja, hogy nedves munkához viseljen pamutkesztyűt az okkluzív kesztyű alatt. Például mosogatáskor viseljen védőpamutot kesztyűt hogy megvédje bőrét a vízálló anyagok alatt, amelyek szárazon tartják.
Tedd szokásoddá a zuhanyozás (vagy kézmosás) utáni hidratálást is. Ez zárja a nedvességet. Egy fillérnyi hidratáló krém, krém vagy akár kis mennyiségű vazelin is hasznos lehet a nedves bőrön mosás után – mondja Dr. Glenn Kolansky, MD, bőrgyógyász és Mohs-sebész, egy New Jersey-i magánrendelővel.
Mikor forduljunk bőrgyógyászhoz
A vényköteles kezelések és a helyi szteroidok hosszú távú használat esetén elvékonyíthatják a bőrt, de néha valóban ezek a legjobb (vagy egyetlen) lehetőség. És egy szakember megkérdezése az egyetlen igazi módja annak, hogy kiderítsük, ez a helyzet. Előfordulhat, hogy nem tudja, hogy először milyen típusú ekcémája van vagy annak forrása.
Például a diszhidrotikus ekcéma súlyosabb típus. Az ekcéma gyakran száraz, hámló, rózsaszíntől vörösig terjedő területekkel jelentkezik, amelyek gyakran viszketnek, mondja Kolansky. A diszhidrotikus ekcéma gyakran rendkívül viszkető. Apró tápiókaszerű hólyagokkal rendelkezik, amelyek kis mennyiségű folyadékot választanak ki. Általában erős vényköteles szteroidra van szükség. Tehát, ha a kezei szivárognak, vagy túlságosan kiszáradnak, fájdalmasak vagy annyira viszketnek, hogy harap, ahogy Kolansky mondja, ideje túltekinteni az OTC termékeken.
Arra is van esély, hogy a kézekcémáját egy ismeretlen allergia váltja ki. Az allergiás kontakt dermatitisz bármely más diagnózissal együtt előfordulhat, és a tapasz-teszttel azonosított allergének elkerülésével gyógyítható, mondja Nedorost. Bárki, akinek súlyos kézekcémája van, konzultáljon orvosával a munkában és otthonában megérintett termékek összes összetevőjének tapaszvizsgálatáról, beleértve a kesztyűk összetevőit és a helyi gyógyszereket is.
A lényeg: Ha a kéz bőrgyulladása zavarja a munkát, az alvást vagy a koncentrációt, kérjen időpontot bőrgyógyászához. És tudd, hogy a receptek és az OTC-termékek esetenként eltérően működnek, ezért előfordulhat, hogy ki kell próbálnod néhányat, hogy megtaláld a neked tetszőt. Íme néhány szilárd OTC-termék, amelyek eltarthatják Önt a vényköteles kérelmek között, vagy amíg el nem jut a bőrgyógyászhoz. (Az összeset meg is nézheti Az Országos Ekcéma Szövetség ajánlott termékei itt.)
KAPCSOLÓDÓ: A kézmosás *túl sok* dolog. Így előzheti meg a kontaktdermatitist
CeraVe/Háttér: Amguy/Getty Images1. CeraVe hidratáló krém
A CeraVe és a Cetaphil krémek ésszerű választások, amelyek pH-ja kiegyensúlyozott, mondja Nedorost. Hialuronsavban gazdag, amely segít a bőrnek megőrizni a nedvességet, valamint gyengéd és nem zsíros. Ennek a krémnek az a célja, hogy helyreállítsa a bőr védőgátját, amit három ceramid (más néven lipidek, amelyek védik és nedvesen tartják) folyamatosan felszabadítja a nap folyamán. Illatanyagmentes is, amire mindig érdemes odafigyelni, ha OTC ekcéma elleni termékeket vásárol.
Cél/háttér: Amguy/Getty Images2. Cetaphil Restoraderm ekcéma nyugtató hidratáló krém
Engedje el a viszketést ezzel a nem irritáló hidratáló krémmel. Klinikailag bizonyítottan nem szárít az atópiás dermatitiszben szenvedők számára. A kolloid zabpehely – az OTC ekcéma elleni termékek gyakori összetevője – megnyugtatja a bőrt, míg a vitaminok és hidratálók hidratálnak. Ha azon kapja magát, hogy a zuhany alatt csikorgatja a fogát, valahányszor a testmosó a kezébe kerül, fontolja meg a Cetaphil Nemzeti Ekcéma Szövetség által jóváhagyott kipróbálását. PRO Gentle Body Wash .
Amazon/Háttér: Amguy/Getty Images3. Vanicream hidratáló kenőcs
Kolansky előnyben részesíti a zsíros kenőcsöket a bőr hidratálására és védőréteg létrehozására. Ez enyhítheti az ekcéma, a pikkelysömör, az ichthyosis és az általános száraz bőr tüneteit. Ez nem csak a kezére vonatkozik. Megnyugtatja a repedezett lábakat és ajkakat is. Bónusz: A gyerekek számára is biztonságos. [Alkalmazza] a hidratált bőrre áztatás vagy egyszerű mosás után – tanácsolja.
Cél/háttér: Amguy/Getty Images4. Eucerin Advanced Repair Cream
Kolansky az Eucerin termékeket ajánlja mindennapi használatra. Számos [Eucerin termék] nagyon krémes” – mondja, így alkalmasak nappali használatra. Nagyon száraz bőrre specializálódott, és nem tartalmaz illatanyagokat, színezékeket és parabéneket (ezek a szépségápolási és bőrápolási termékekben található kémiai tartósítószerek, amelyek irritálhatják vagy stresszelhetik egyes emberek bőrét), így kellően gyengéd az érzékeny bőr számára.
Walmart/Háttér: Amguy/Getty Images5. Aveeno Eczema Therapy kéz- és arckrém
Ez a formula kifejezetten az ekcéma négy fő tünetére irányul: viszketés, bőrpír, szárazság és irritáció. A kolloid zabpehely ismét megmenti a nedvességet, és helyreállítja a bőr normál pH-értékét, valamint egy ceramidot, amely összetartja a bőrsejteket, hogy megerősítse a bőr védőrétegét. Az Országos Ekcéma Szövetség felnőtteknek ajánlja.
Amazon/Háttér: Amguy/Getty Images6. CeraVe gyógyító kenőcs
Ha úgy találja, hogy a hidratáló krémek hidratáló hatása jellemzően múló, akkor a kenőcs használata jobb megoldás lehet, különösen akkor, ha bizonyos testápolók alkalmazásakor gyakran csípnek a repedések vagy vágások. A kenőcs inkább védőgát, semmint olyasvalami, amit a bőre azonnal felszív. Ez a balzsam ceramidokat és hialuronsavat tartalmaz a hidratálásért, valamint hosszan tartó vazelinbázist. Ha a bőr nagyon száraz, vigyen fel bőséges mennyiségű kenőcsöt, és egy éjszakán át fedje le vinil kesztyűvel, mondja Kolansky.
Ekcéma méz/háttér: Amguy/Getty Images7. Ekcéma Méz
Én személy szerint szerelmes vagyok ebbe. Annyira lenyűgözött a megdöbbentő számú pozitív vélemény és hihetetlen előtte-utána fotók, hogy ki kellett próbálnom. Sokkal jobban hidratálja a kezeimet, mint néhány más vizes hidratáló, amit kipróbáltam. Valójában sok vélemény, amit olvastam, olyan emberektől származott, akik megpróbáltak *mindent* a nap alatt, szerencsétlenül, beleértve a recepteket is – egészen addig, amíg ezt nem próbálták ki. Kicsit ragacsos, mert helló, méhviasszal és tiszta mézzel készült. Tehát felvitele után pamutkesztyűt viselek, hogy ne kerüljön mindenre, amihez hozzáérek. Van még egy szappan hogy szívesen kipróbálom, mert a szokásos kézi szappan csíp, ha nyílt vágásom van. És említettem, hogy ők is készítenek kézfertőtlenítő ?
Cél/háttér: Amguy/Getty Images8. Vaseline Deep Moisture Jelly Cream
Megvan az oka annak, hogy Kolansky csapatkenőcs. Bár azt mondja, hogy egy kis adag szokásos vazelin segíthet megőrizni a kezeit mosás után, ez az alternatív vazelintermék ugyanazt a fehér vazelin alapanyagot és sok gyógyító hidratálót tartalmaz. Valójában ez a termék azt állítja, hogy 250 százalékkal növeli a bőr gyógyító nedvességtartalmát. És rajta van az Országos Ekcéma Szövetség jóváhagyó pecsétje.
Vanicream/Háttér: Amguy/Getty Images9. Vanicream tisztító rúd
Minden Vanicream termék illatanyag-, formaldehid-, lanolin- és parabénmentes, így érzékeny, irritált bőrön is biztonságosan kipróbálható. Használja ezt a rudat a szokásos kézi szappan helyett, amely tele lehet vegyi irritáló anyagokkal. Gazdag, krémes habot hoz létre, ami Kolansky szerint gyakran gyengédebb általános szappant jelez. Annyira gyengéd, hogy az Országos Ekcéma Szövetség szerint biztonságos a gyerekek számára. Olyan kézi szappanokat keresnék, amelyek krémesek, nem antibakteriálisak vagy átlátszóak, mondja Kolansky. [Kerülje] az antibakteriális szappanokat, például a Dial-t, amelyek száríthatnak. Ha a tisztító rúd működik Önnek, próbálja kicserélni test mosás következő.
Dove/Háttér: Amguy/Getty Images10. Dove DermaSeries Dry Skin Relief kézkrém
A Dove DermaSeries termékei parabén- és illatanyag-mentesek, hipoallergének és ekcéma, pikkelysömör és nagyon száraz bőr kezelésére készültek. Dove kíméletes szappant is készít és test mosás . A gyakori kézmosás végezhető enyhe hidratáló szappanokkal, mint például a Dove, mondja Kolansky. Minden Dove szappan általában enyhe. Keress olyanokat, amelyek érzékeny bőrre valók és illatmentesek. Ha a kezeden kívül valahol ekcémája van, próbálja ki a DermaSeries ekcéma enyhítő testápoló helyette.
La Roche-Posay / Háttér: Amguy / Getty Images11. La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Hidratáló krém
Az esszenciális lipidekkel és shea vajjal kiegészített egyedülálló prebiotikus formula célja, hogy 48 órás hidratálást biztosítson a nagyon száraz bőrűek számára. Az Országos Ekcéma Szövetség szerint is elég gyengéd a gyerekek és a csecsemők számára. Kolansky azt javasolja, hogy napközben kis mennyiséget, éjszaka pedig bőséges mennyiséget használjon.
KAPCSOLÓDÓ: Az 5 legjobb ekcémás sampon a viszkető fejbőr kezelésére
