Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Vishnu Vishal és Jwala Gutta csomót kötnek április 22-én: Ellenőrizze a részleteket itt
- Új-zélandi krikettdíjak: Williamson negyedszer nyeri el Sir Richard Hadlee érmet
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Bhindi, van más neve is, mint lady finger és okra. Igen, számos egészségügyi előnyt kínál. Oké, mi az okra víz?
Olvassa el: A magas savszintek jelei a testben
Vágjon 3-4 hölgyujjat, és egy éjszakára áztassa egy pohár vízben, és reggel ébredés után igyon vizet. Megakadályozza a cukorbetegséget, a koleszterinszintet és a veseproblémákat? Csak próbáld ki!
Mit tartalmaz? Nos, az okra rostot, cinket, kalciumot, riboflavint, folsavat, C-vitamint, B6-vitamint, A-tiaminot, magnéziumot és sok más tápanyagot tartalmaz.
Függetlenül attól, hogy az edényeihez használja, főz, főz, megsüt vagy nyersen eszik, akkor is megkapja a tápanyagát. De próbálja ki az okra vizet, mivel sok forrás szerint megakadályozhatja a veseproblémákat, a cukorbetegséget, a koleszterinszintet és még az asztmát is. Ezenkívül jó az immunitáshoz.
Olvassa el: Próbálja ki ezt az esti tisztító gyümölcslevet
Most beszéljük meg, mit tehet még az okra az egészsége érdekében.
az angol nyelvű rom-com filmek listája
1. előny
A női ujj rosttartalma jót tesz a gyomor-bél traktusnak. Megelőzheti a gázt, a puffadást és a székrekedést.
akupresszúrás pontok az elme relaxációjához
2. előny
Az Okra elősegíti az egészséges baktériumokat a belekben. Ez tartalmaz bizonyos mennyiségű C-vitamint is, amely fokozza immunitását.
3. előny
Ha nyersen vagy főtt formában fogyasztasz bhindit, a tested megszerzi rostját, amely képes szabályozni a vércukorszintet.
4. előny
A Bhindi A-vitamint, luteint, xantint és béta-karotint is tartalmaz. Ez jó a szemed számára is.
5. előny
Az Okra fogyásra is jó, mivel nagyon kevesebb kalóriát tartalmaz. Ezenkívül nem tartalmaz telített zsírt vagy koleszterint.
6. előny
Az Okra lehetővé teheti testének a toxinok és a felesleges koleszterin kiválasztását is. Ha utálod a bhindit, próbáld meg a bhindi áztatott vizet.
7. előny
Az ókori Indiában sok ember használta a bhindit az IBS megelőzésére és a fekélyek gyógyítására. Igen, hashajtóként is használható.
