Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Vishnu Vishal és Jwala Gutta csomót kötnek április 22-én: Ellenőrizze a részleteket itt
- Új-zélandi krikettdíjak: Williamson negyedszer nyeri el Sir Richard Hadlee érmet
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Hányszor akadályozták meg szüleink bizonyos gyümölcsök fogyasztását csak azért, mert köztudottan felesleges hőt vagy hideget okoznak a szervezetben? Nos, a válasz szinte mindig.
A gyümölcsök egészségesek és finomak, és mindenki étrendjének részét kell képeznie. Fontos továbbá mindenféle gyümölcs fogyasztása, mivel minden különböző színű gyümölcs tartalmaz tápanyagokat, amelyek kizárólag számukra lehetnek kizárólagosak. De legtöbbször nem szabad enni bizonyos gyümölcsöket, mivel ezek állítólag megfázási lázat okoznak.
A trópusi gyümölcsök, mint például a mangó és a papaya, meleg gyümölcsök, vagy olyan gyümölcsök, amelyek hőt okozhatnak a szervezetben. Más gyümölcsök, például a banán vagy a pudingalma súlyosbíthatják a megfázás tüneteit. De a ráruházott korlátozások gyakran elgondolkodtatnak bennünket, vajon vannak-e tudományos hátterük velük kapcsolatban.
Hogyan minősülnek a gyümölcsök melegnek vagy hidegnek?
Az ájurvéda szerint szinte az összes gyümölcsöt hideg és meleg kategóriába sorolják. Amit általában magában foglal, az a gyümölcs belső jellege a testünkben gyakorolt hatása alapján. Egyes gyümölcsök növelik a test belső hőjét, míg egyesekről ismert, hogy csökkentik, így forrónak vagy hidegnek minősítik őket.
A puding alma hideg?
A puding alma vagy a szitafál, amelyet hazánkban általában neveznek, édes, finom gyümölcs, vastag textúrájú héjával, amely belül puha és krémes. Fehér húsát magokkal lehet bombázni, de ennek ellenére édes. Hideg gyümölcs jellegű, ami azt jelenti, hogy csökkenti testünk belső hőmérsékletét. Ez az oka annak, hogy leggyakrabban a hideg okozásával társul.
Tehát a puding alma megfázást okoz?
Biztosan nem!! Sokan nem értik, hogy a gyümölcsök nem okozhatnak hideget. A náthát csak vírusok okozzák, és bizonyos típusú gyümölcsök fogyasztásával nem lehet megfertőzni. Ez minden bizonnyal segít véget vetni annak a mítosznak, hogy a puding alma megfázást okoz.
Akkor ez a mítosz teljesen hamis?
A mítosz, amely szerint a hideg ételeket a közönséges náthával hozzák összefüggésbe, már évszázadok óta létezik, ami elhitette velünk, hogy nem lehet teljesen elkerülni.
Bár igaz, hogy a hideg ételekről ismert, hogy csökkentik a testhőmérsékletet, csak akkor tudnak gondot okozni, ha egyszerre nagy mennyiségben fogyasztják őket (ami egy normális ember számára biztosan nem lehetséges).
Ha egyszerre fogyasztja a felesleget, a testhőmérséklet veszélyesen alacsony szintre csökkenhet. Ez az állapot gyengíti immunitásunkat, és így fogékonyabbá tesz bennünket az olyan fertőzések elkapására, mint a nátha.
1) rákellenesek:
Az emberek lazán tudtak a puding almáról, de a figyelem középpontjába kerültek, miután a kutatások feltárták rákellenes tulajdonságukat. A puding alma olyan vegyületeket tartalmaz, mint az acetogenin és az alkaloidok, amelyek nagyon hatékonyan csökkentik a rákos sejtek növekedését.
2) Jó vasforrás:
Az orvosok azt javasolják, hogy puding almát fogyasszanak azoknak a betegeknek, akiknél vérszegénység van diagnosztizálva gazdag vastartalma miatt. Növeli a vér hemoglobin-szállító képességét és elűzi a fáradtságot is.
3) Jók az agy egészségére:
A puding alma B-vitamin komplexet tartalmaz, amelyekről ismert, hogy szabályozzák az agy stressz szintjét. Védenek a Parkinson-kórtól, egy degeneratív agyi rendellenességtől is.
4) Segítik az emésztőrendszer normális működését:
A gyümölcsben lévő rost segít a toxinok könnyű eltávolításában a szervezetből. Ugyancsak távol tartja a gyomorral kapcsolatos problémákat, például a savasságot és a gyomorhurutot.
5) Jó a súlygyarapodáshoz:
A gyümölcs gazdag kalóriatartalmú, ami ideális snack a hízni vágyók számára. Segít az anyagcsere sebességének növelésében is, növeli az általános étvágyat.
6) Segítenek egészséges és fiatal bőr megőrzésében:
A gyümölcs rendszeres fogyasztása serkenti a kollagén termelését, amely segít megőrizni a bőr rugalmasságát és távol tartani az öregedés jeleit.
Tehát, kivéve, ha puding almát tervez a teherautó terhei mellett enni, akkor jól megy. Valójában a puding alma nagyon sok jót tehet neked, akárcsak bármely más gyümölcs.
