Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Vishnu Vishal és Jwala Gutta csomót kötnek április 22-én: Ellenőrizze a részleteket itt
- Új-zélandi krikettdíjak: Williamson negyedszer nyeri el Sir Richard Hadlee érmet
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Ma olyan sok étrend van, amely gyors fogyást ígér. Közülük a tojásdiéta meglehetősen népszerűvé vált. Mi az? És segít-e 15 kilót leadni 15 nap alatt? Beszéljünk ...
Egyes források szerint ez a diéta elsősorban az anyagcserét és a zsírégetési folyamat felgyorsítását segíti elő. Azt is mondják, hogy kordában tartja a vágyait.
Olvassa el: Ne felejtse el ezt, mielőtt megpróbálna összeomlani
Ez a diéta főleg a tojás, zöldség és gyümölcs fogyasztása körül forog. Ha nem vegetáriánus, csirkét is adhat ehhez az étrendhez.
De elegendő mennyiségű vizet kell inni. Segít abban, hogy hidratált maradjon, és öblíti a méreganyagokat is. Ezenkívül, ha elegendő mennyiségű vizet iszol, a vágyad könnyen kontrollálható. E diétás rutin során nem szabad szódát, cukorterméket vagy sós snacket fogyasztani.
Vigyázat: Soha ne próbálja meg ezt a diétát vagy bármilyen más extrém étrendet anélkül, hogy konzultálna orvosával. Ez a bejegyzés csak tájékoztató jellegű. A kórtörténetének, a jelenlegi egészségi állapotának és a háziorvosának lehetővé kell tennie bármilyen étrend kipróbálását. Ezenkívül az extrém diétás rutinokat soha nem szabad néhány napnál tovább tartani.
Olvassa el: Miért működhet a Warrior Diet?
hajsimító kezelés otthon
Most olvassa el, hogy tudjon erről az étrendről.
1. nap
Reggelire fogyasszon 2 főtt tojást és egy gyümölcsöt. Ebédre egyél 2 szelet barna kenyeret. A vacsora lehet saláta és főtt csirke / 2 tojás.
2. nap
Egyél pár főtt tojást és egy gyümölcsöt reggelire. Délben vegyen egy kis darab zsírszegény sajtot, egy paradicsomot és barna kenyeret (1 szelet). Vacsorára egyél 2 főtt tojást egy salátával együtt.
Olvassa el még: Mit nem tud a fejfájásról
3. nap
Reggelire fogyasszon 2 főtt tojást és egy gyümölcsöt. Ebédje zöld saláta legyen, tojással. Az éjszakai étkezés lehet saláta, 2 főtt tojás és egy pohár narancslé.
puha hajhoz házi gyógymódok
4. nap
Reggelire fogyasszon 2 főtt tojást és egy gyümölcsöt.
Délben fogyasszon még 2 főtt tojást, párolt zöldségekkel együtt. Éjszaka egyél egy salátát a halakkal együtt.
5. nap
Reggelire fogyasszon 2 főtt tojást és egy gyümölcsöt. Egyél gyümölcsöt ebédre. Vacsorára fogyasszon salátát főtt tojással. Vagy pedig együnk párolt csirkét a salátával együtt.
Olvassa el még: Mi a rejtett ok a hasi zsír mögött?
6. nap
Reggelire fogyasszon 2 főtt tojást és egy gyümölcsöt. Az ebédnek tartalmaznia kell egy paradicsomot, salátát, zöld levet és csirkét. A vacsora lehet tojás párolt zöldségekkel együtt.
7. nap
Reggelire fogyasszon 2 főtt tojást és egy gyümölcsöt. Az ebéded gyümölcs lehet. A vacsora lehet főtt tojás, saláta és egy darab csirke, narancslével együtt.
