Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Új-zélandi krikettdíjak: Williamson negyedszer nyeri el Sir Richard Hadlee érmet
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Amerikai oktatók vezetnek angol tanfolyamokat indiai oktatók számára
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A tojás az egyik magas fehérjetartalmú étel, amelyet hetente legalább kétszer kell elfogyasztania egy étkezés során. Ha egy tojással a tányéron kezdi a napját, akkor biztosan sok energiával múlja el a napot. A tojásokban magas a kalciumszint, és nagyon fontos a terhes nők számára. Ezt a tojásos paratha receptet könnyű elkészíteni, és mind a fiatalok, mind az idősek imádni fogják. Ahhoz, hogy ezt a finom tojás paratha receptet készítsen, csak kevés összetevőre van szüksége.
Mire vársz? Így készítheti el ezt a finom tojásparatha receptet a Boldsky által megosztott lépésről lépésre.
Tálalás: 4
Elkészítési idő: 15 perc
Főzési idő: 18 perc
hogyan használjuk az aloe verát a haj növekedéséhez
Minden amire szükséged van
India legszebb hölgye
- Teljes kiőrlésű liszt - 2 csésze
- Tojás - 4
- Olaj - 1 evőkanál
- Vaj / olaj sütéshez
- Só ízlés szerint
Eljárás
- Készítsen tésztát az atta-ból. Add hozzá az olajat és a sót, ahogyan azt tennéd, amikor bármilyen rotit vagy paratát készítesz.
- A tészta elkészítése után 30 percig tárolja nedves muszlin ruhával.
- Az idő elteltével vegyen egy gömb méretű tésztát, és kissé görgesse száraz liszttel.
- Most kenjen rá egy kis olajat, és hajtsa félkör alakúra.
- Használjon ismét kevés olajat, hajtsa végig hosszában, és tekerje háromszög alakúra.
- Főzd meg ezt a tésztát előmelegített Tawa-on. Jól megfőzzük, mindkét oldalára fordítva.
- Szúrja ki a tojást felülről, lassan nyissa ki a paratha réteget, és öntse rá a tojást.
- Most kenje meg az olajat ezen az oldalon, és hagyja, hogy aranyszínű legyen.
- Hasonlóképpen főzzünk a másik oldalon, amíg aranybarna lesz. A tojásparatha készen áll az evésre. Kövesse ugyanezt az eljárást a tészta többi részében is.
Táplálkozási tipp
A tojás az egyik olyan dolog, amelyet hetente legalább kétszer el kell fogyasztania. Magas a fehérjetartalma, és a fehér elengedhetetlen azok számára, akik fogynak.
Tipp
Ügyeljen arra, hogy a tojást a parathában jól megfőzze. Kicsit extra fűszeressé teheti, ha élvezi a fűszeres ételeket.
