A húsmentes hétfő a hét fénypontja. Van egy teljes Pinterest-táblád, amelyet vegetáriánus recepteknek szenteltek. És őszintén? Titkon szereted a tofut.
Igen, itt az ideje, hogy hivatalosan is belevágjunk. Íme nyolc meglepő dolog, ami megtörténhet, ha vegetáriánus leszel.
LEHET FOGYNI
A kutatók a Általános Belgyógyászati Lap több mint 1000 embert tanulmányozott különböző súlycsökkentési terveket követve 18 héten keresztül. A vegetáriánus étrendet folytató srácok és lányok átlagosan négy kilóval többet fogytak, mint azok, akik húst fogyasztottak. Tehát alapvetően szüksége lesz egy új bikinire ezen a nyáron.
ÉS A KOLESZTERINSZINT VALÓSZÍNŰL LESZEN
…Nos, hacsak nem sovány csirkemellet cserélsz le vajas pattogatott kukoricára minden este (elnézést, Tina és Amy). Átlagosan azonban a vegetáriánus étrendet folytatók igen csökkenti az általános koleszterinszintet mint a húsevők.
ÉS LEHET, hogy NINCS SZÜKSÉGED A DEZODORÁNSRA
Egy 2006-os tanulmány összeszedte a verejtéket egy csomó srácot, hogy megállapítsa, kinek van jobb szaga. Igen, komolyan. A vega srácoknak kellemesebb és lényegesen vonzóbb illatú izzadságuk volt.
Főzés előkelő TE'KEMÉNYEZEN KELL DOLGOZNI, HOGY TÖBBET EGYEK, MINT SAJTOT ÉS KENYERET
Étterembe mész, ha vegetáriánus vagy? Teljesen más tapasztalat, srácok. Ahelyett, hogy bármit rendelhetne az étlapról, általában egy vagy két lehetőségnél ragad. Ne rendelj minden alkalommal mac-et és sajtot, grillsajtot vagy pizzát, rendben?
KAPCSOLÓDÓ: 13 szamár grillezett sajt recept
Egy csipetnyi Yum DE TE'LL TELJESEN ÚJ BÉCSÜLÉSE A ZÖLDSÉGEKET
A jó hír az, hogy kihívást jelent majd, hogy mindenféle kreatív új vegetáriánus receptet főzzön, mint például ezek a fehérjedús sült vega pita avokádómártással . És a csicseriborsó hamburgerekhez. És Tso tábornok karfiolja. Mmm…
TE'LL PÉNZT IS SPÓROL
Rendben, nem fogod, ha minden nap hatalmas ebédet kapsz a Whole Foods salátabárból. De egy adag tofu olcsóbb, mint egy adag kicsontozott csirkemell, bacon, sertésszelet vagy darált marhahús. (Ez több pénzt jelent a desszertre.)
LEHET, hogy AZ EMBEREK VALÓBAN BEVONATKOZNAK AZ ÉRTÉKÉDBE
Készüljön fel arra, hogy Sheila néni, Bob bácsi és nagymama megkérdezi: De honnan szerzi be a fehérjét? minden ünnepnapon mától az idők végezetéig. Ez csak az üzlet része. (A válasz? Egy csésze kockára vágott csirke 38 g fehérjét tartalmaz. Egy csésze csicseriborsó 39 g.)
DE TE'LL BIZTOSAN SZEREZZ ÚJ BARÁTOKAT
Hagyja abba a húsevést néhány hétig, és mielőtt észrevenné, tippeket és recepteket fog kicserélni új vegetáriánus haverjaival – és ami a legjobb az egészben, egy húsevő barátot inspirálhat valami új kipróbálására. Most arról a vegetáriánus chiliről…
