HÁZI GYÓGYMÓDOK A KURKUMA HASZNÁLATÁVAL AZ IZZÓ ÉS GYÖNYÖRŰ BŐRRE - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Gyors figyelmeztetésekért iratkozzon fel most

Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhoz

Csak be

5 órája Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége
6 órája Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
8 órája Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
11 órája Napi horoszkóp: 2021. április 13

Meg kell nézni

Ne hagyd ki

itthon Szépség Bőrápolás Bőrápolás oi-Monika Khajuria By Monika khajuria 2019. május 30-án

Az aranyfűszeres kurkuma az előnyök kincsestára. Noha számos egészségügyi előnye van, a kurkuma számos segítséget nyújthat a bőrápolásunkban.

A kurkuma egy ókori gyógymód, amelyet anyáink és nagymamáink tomboltak. Helyi alkalmazás esetén a kurkuma segíthet a különféle bőrproblémák leküzdésében, és egészséges és tiszta bőrt ad. Mindezt félretéve, tudta, hogy a kurkuma természetes fényt adhat a bőrének?

Nos, ez nem okozhat meglepetést sokan közületek. Emlékszel a „Haldi” szertartásra az esküvőkön, amely állítólag a menyasszonyi fényt adja a menyasszonynak? Amint maga a neve is sugallja, a kurkuma a „hős” ennek a ragyogásnak a biztosításában. ^[1]

A kurkuma gyulladáscsökkentő, antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek fenntartani a bőr egészségét. Emellett segít a pattanások kezelésében és az UV sugarak bőrre gyakorolt káros hatásainak leküzdésében. ^[kettő] Ezenkívül a kurkuma gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek meggyógyítják a bőrt és megvédik a fertőzésektől és a gyulladásoktól. ^[1]

A legfontosabb, hogy a kurkuma tartalmaz egy kurkumin nevű pigmentet, amely rendkívül hasznos a bőr számára. Nem csak megnyugtatja a bőrt, hanem nagyon hatékonyan csökkenti az arc pigmentációját, és ezáltal segít a bőr világosításában. ^[3]

Tehát, ha te is szeretnéd ezt a természetes fényt, akkor a kurkuma neked való. Ezt szem előtt tartva, ebben a cikkben a mai napon a kurkuma használatának legjobb módszereit választottuk meg a vágyakozó ragyogó bőr megszerzésére. Nézd meg!

1. Kurkuma és méz

A kurkuma és a méz erőteljes kombináció. A kurkuma felderíti a bőrt, míg a méz megnyugtatja és hidratálja, hogy egészséges, puha és sima bőrt kapjon. ^[4]

Hozzávalók

• Egy csipet kurkuma

• 1 evőkanál méz

A felhasználás módja

• Vegye a mézet egy tálba.

• Ehhez adjuk hozzá a kurkuma port, és mindkét összetevőt jól keverjük össze.

• Vigye fel a keveréket az egész arcára.

• Hagyja hatni 10-15 percig.

• Öblítse le langyos vízzel.

2. Kurkuma és tojásfehérje

A tojásfehérje fehérjéket és aminosavakat tartalmaz, amelyek hidratálják a bőrt és javítják a bőr rugalmasságát, hogy feszes és fiatalos bőrt kapjanak. ^[5]

Hozzávalók

• Egy csipet kurkuma

• 1 tojásfehérje

A felhasználás módja

• Válassza szét a tojásfehérjét egy tálban.

• Adja hozzá a kurkuma port, és adjon hozzá egy jó habverőt.

• A keveréket szétlapítsa az egész arcán.

• Hagyja rajta 20 percig.

• Öblítse le langyos vízzel.

3. Kurkuma, joghurt és kókuszolaj

A joghurtban található tejsav hámlasztja a bőrt, hogy eltávolítsa az elhalt hámsejteket és szennyeződéseket. Emellett segít a ráncok és a finom vonalak csökkentésében is. ^[6] A kókuszolaj antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megvédik a bőrt a szabad gyökök károsodásától.

Hozzávalók

• 3 teáskanál kurkuma por

• 1 evőkanál joghurt

• 1 nyers méz

• 1 teáskanál kókuszolaj

A felhasználás módja

• Vegyen egy tálba a joghurtot.

• Ehhez adjon mézet és kókuszolajat, és jól keverje össze.

• Végül adjuk hozzá a kurkumát, és mindent jól összekeverünk.

• Mossa meg az arcát és szárítsa meg.

• Vigye fel a fenti keveréket az arcára és a nyakára.

• Hagyja 10-15 percig száradni.

• Miután megszáradt, körkörös mozdulatokkal gyengéden masszírozza az arcát néhány másodpercig.

• Alaposan öblítse le és szárítsa meg.

4. Kurkuma, burgonya és aloe vera

A burgonya természetes fehérítőszerként működik, hogy felderítse a bőrt, míg az aloe vera különféle vitaminokkal és ásványi anyagokkal rendelkezik, amelyek hidratálják és megnyugtatják a bőrt, hogy egészséges bőrt kapjanak. ^[7]

Hozzávalók

• & frac12 tk kurkuma

• 1 reszelt burgonya

• 2 teáskanál friss aloe vera gél

A felhasználás módja

• A reszelt burgonyát vegye egy tálba.

• Ehhez adjon kurkuma és aloe vera gélt, és mindent jól keverjen össze, hogy sima pasztát kapjon.

• Mossa meg az arcát és szárítsa meg.

• Vigye fel a keveréket az arcára. Finoman dörzsölje körkörös mozdulatokkal 5-10 percig.

• Hagyja bekapcsolva körülbelül 30 percig.

• Öblítse le hideg vízzel.

5. Kurkuma és mandulaolaj

Remek gyógymód a bőr tónusának és arcszínének javításáért, a mandulaolaj megköti a bőr nedvességét, hogy puha legyen. ^[8]

Hozzávalók

• Egy csipet kurkuma

• 1 teáskanál mandulaolaj

A felhasználás módja

• Keverje össze mindkét összetevőt egy tálban.

• Vigye fel az arcára és a nyakára.

• Hagyja hatni 10 percig.

• Öblítse le langyos vízzel.

6. Kurkuma, Aloe Vera és Citrom

A citrom jól ismert a bőr világosító tulajdonságairól. Emellett antioxidáns és öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek javítják a bőr rugalmasságát és csökkentik a ráncokat és a finom vonalakat. ^[9]

Hozzávalók

• Egy csipet kurkuma

• 1 evőkanál aloe vera gél

• 1 teáskanál frissen facsart citromlé

A felhasználás módja

• Az aloe vera gélt vegye egy tálba.

• Ehhez adja hozzá a citromlevet és a kurkuma port, és az összes hozzávalót alaposan keverje össze, hogy sima pasztát kapjon.

• Vigye fel a keveréket az arcára.

• Hagyja hatni 10 percig.

• Öblítse le langyos vízzel.

7. Kurkuma, grammliszt és rózsavíz

A grammliszt eltávolítja az elhalt hámsejteket és szennyeződéseket a bőr tisztításához, míg a rózsavíz összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a bőr felesleges olajtermelésének ellenőrzésében és a bőr pH-egyensúlyának fenntartásában.

Hozzávalók

• Egy csipet kurkuma

• & frac12 ek gramm liszt

• 1 evőkanál rózsavíz

A felhasználás módja

• Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban.

• Vigye fel a keveréket az arcára.

• Hagyja rajta 15 percig.

tojás és olívaolaj haj maszk a haj növekedéséhez

• Később öblítse le.

8. Kurkuma, szantálfa és olívaolaj

A szantálfa fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek gyógyítják és megnyugtatják a bőrt. ^[10] Az olívaolajban található antioxidánsok és E-vitamin megvédik a bőrt a károsodásoktól és megakadályozzák a bőr idő előtti öregedését.

Hozzávalók

• Egy csipet kurkuma

• & frac12 ek szantálfa por

• 1 evőkanál olívaolaj

A felhasználás módja

• A szantálfa port vegye egy tálba.

• Ehhez adjuk hozzá a kurkuma és az olívaolajat. Jól összekeverni.

• Vigye fel a kapott keveréket az arcára.

• Hagyja rajta 15 percig.

• Öblítse le langyos vízzel.

9. Kurkuma és tej

A tej gyengéd hámlasztó a bőr számára, amely eltávolítja az elhalt hámsejteket és szennyeződéseket a bőrről. Sőt, a tejben található tejsav segít késleltetni a bőr öregedési folyamatát. ^[6]

Hozzávalók

• Egy csipet kurkuma

• 2 teáskanál tej

A felhasználás módja

• Mindkét hozzávalót jól keverje össze.

• Vigye fel a keveréket az arcára.

• Hagyja rajta 15-20 percig.

• Öblítse le langyos vízzel.

• Fejezze be valamilyen hidratáló krém használatával.

10. Kurkuma, joghurt és levendula illóolaj

A joghurt javítja a bőr megjelenését, míg a levendula illóolaj gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megnyugtatják és védik a bőrt. ^[tizenegy]

Hozzávalók

• Egy csipet kurkuma

• 2 teáskanál joghurt

• 2-3 csepp levendula illóolaj

A felhasználás módja

• Egy tálba tegye a joghurtot.

• Adja hozzá a kurkuma és a levendulaolajat, és az összes hozzávalót jól keverje össze.

• Vigye fel az arcára.

• Hagyja hatni 10-15 percig.

• Öblítse le langyos vízzel.

Cikk hivatkozások megtekintése

[1]Prasad S, Aggarwal BB. Kurkuma, az aranyfűszer: A hagyományos orvostudománytól a modern orvostudományig. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, szerkesztők. Gyógynövény: biomolekuláris és klinikai szempontok. 2. kiadás. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. 13. fejezet.
[kettő]Vaughn, A. R., Branum, A. és Sivamani, R. K. (2016). A kurkuma (Curcuma longa) hatása a bőr egészségére: A klinikai bizonyítékok szisztematikus áttekintése. Fitoterápiás kutatás, 30 (8), 1243-1264.
[3]Hollinger, J. C., Angra, K. és Halder, R. M. (2018). A természetes összetevők hatékonyak-e a hiperpigmentáció kezelésében? Rendszeres áttekintés. A klinikai és esztétikai dermatológiai folyóirat, 11 (2), 28–37.
[4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Méz: A bőr rendellenességeinek terápiás hatóanyaga. Közép-ázsiai folyóirat a globális egészségügyről, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[5]Murakami, H., Shimbo, K., Inoue, Y., Takino, Y. és Kobayashi, H. (2012). Az aminosav-összetétel fontossága a bőr kollagénfehérje-szintézisének javítása érdekében az UV-besugárzott egerekben. Aminosavak, 42 (6), 2481–2489. doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
[6]Smith, W. P. (1996). A helyi tejsav epidermális és dermális hatása. Az American Academy of Dermatology folyóirata, 35 (3), 388-391.
[7]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: rövid áttekintés. Indiai dermatológiai folyóirat, 53 (4), 163.
[8]Ahmad, Z. (2010). A mandulaolaj felhasználása és tulajdonságai. Kiegészítő terápiák a klinikai gyakorlatban, 16 (1), 10-12.
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). A citrusalapú gyümölcslé keverék antioxidáns és öregedésgátló hatása. Élelmiszerkémia, 194, 920-927.
[10]Kumar D. (2011). A Pterocarpus santalinus L. metanolikus fakivonatának gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és antioxidáns aktivitása. Journal of Pharmacology & Pharmaceutical Therapeutics, 2 (3), 200–202. doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
[tizenegy]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L.,… Cuman, R. (2018). A levendula (Lavandula angustifolia) illóolaj hatása az akut gyulladásos reakcióra. Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászat: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940