Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Amerikai oktatók angol tanfolyamokat vezetnek indiai oktatók számára
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Egy hosszú munkanap után meleg zuhanyozás lehet a legkellemesebb. Ez elősegíti a véráramlás elősegítését. Ez segít a fájdalmas izmok megnyugtatásában is. A hidegvizes zuhanyozásnak nincsenek ugyanolyan pihentető hatásai, mint a melegvízé. De sok más egészségügyi előnye van a hideg vízben való fürdésnek.
Hidegvizes fürdők vagy jégfürdők krioterápiának nevezik. Ez az amatőr és profi sportolók körében általános gyakorlat. De amikor úgy érzi, hogy pihennie kell, akkor csak egy melegvizes fürdőre lesz szüksége. Ismernie kell a hideg vagy meleg vízfürdő télen történő előnyeit és hátrányait. Vessen egy pillantást arra, miért jobb a hideg vízfürdő télen.
körömfesték típusok
Növeli az éberséget
A hozzábújás nem lehetõség, fõleg télen, amikor munkába kell menni, és futni kell a dolga. Tehát, amikor kiválasztjuk, melyik víz jobb a fürdéshez, mindig mehet hideg vízhez. Sokat kell mélyen lélegeznie, hogy melegen tartsa magát. Segíteni fog sok oxigén bevitelében, ami jó arra, hogy egész nap éber maradjon.
Jó a bőrnek
Télen észre fogod venni, hogy a bőröd és a hajad mind kiszárad. Ha úgy dönt, hogy melegvizes zuhanyt vesz igénybe, ez csak felgyorsítja a folyamatot. Tehát ezt érdemes szem előtt tartania, ha azon gondolkodik, hogy télen hideg vagy meleg vizes fürdőt válasszon-e. A hidegvizes zuhany segít a pórusok lezárásában és a kutikulák meghúzásában.
Immunitás és keringés
a multani mitti mellékhatásai
Az immunitásának télen a csúcson kell lennie. Ha nem, akkor biztosan elkapja az influenzát, ami ebben a szezonban meglehetősen gyakori. A hideg víz segít abban, hogy több vér keringjen a szervek körül. Ez segít javítani az immunrendszert.
természetes arclemosó zsíros bőrre
Izomláz
Ez a téli szezon másik gyakori mellékhatása. A hideg éghajlat miatt az izmok fájnak. Ha elvégzett néhány gyakorlatot, akkor biztosan fájnak az izmai. Hideg vizes fürdő lesz a legjobb megoldás erre.
Enyhíti a stresszt
Tanulmányok kimutatták, hogy hideg zuhany alatt történő ugrás vagy a medencébe történő gyors ugrás segít csökkenteni a húgysavat. Ez segít az antioxidánsok optimális szinten tartásában is.
