Lehet, hogy egyébként formában vagy, de akkor is legyen dupla állad. Ha zavar, íme néhány smink, amit használhat, gyakorlatokat végezhet, és ételek, amelyeket elfogyaszthat, hogy megszabaduljon az arc zsírjától.
egy. Smink, hogy elrejtse a dupla állát
kettő. Arcizom gyakorlatok a kettős áll csökkentésére
3. Hogyan szerezzünk cizellált állkapocsvonalat diétán keresztül
Négy. Kezelések a kettős áll csökkentésére: GYIK
Smink, hogy elrejtse a dupla állát
A bőrtónusánál egy árnyalattal sötétebb púderrel felpattanhatod az állkapcsodat. Keverje el a port a fültől a fülig és a nyak területére. Vonja el a figyelmet a nyak környékéről egy szép pirosító felvitelével és a szemkörnyék kiemelésével.Játssz Up Your Eyes
Viseljen szemceruzát és szempillaspirált, hogy a szemek nagyobbnak tűnjenek, és elterelje a figyelmet az állról. Ha szükséges, használjon sok színt. Ne felejtse el göndöríteni a szempilláit, és bevonni őket szempillaspirállal.
Használjon bronzosítót
A bronzosítót úgy kell használni, hogy egyértelműen meghatározza az állkapcsodat . Ügyeljen arra, hogy a bronzosító megfelelő tónusát válassza ki, hogy ez hatékony legyen. Válasszon arany tónusú bronzosítót, ha közepes vagy sötét bőrű, és rózsaszín tónusú bronzosítót, ha világos arcbőrű.
Ne összpontosítson az ajkakra
Az ajkaknál tartsa minimálisra. Az ajkakon lévő élénk színek jobban felhívják a figyelmet az alsóra az arcod egy része , ezért kiemeli az arc azon területét, amelyről szívesebben vonná el a figyelmet.
Cheek Of It
Az arc a legfontosabb, amikor a tökéletes állvonal illúzióját keltjük. Tedd meg smink oly módon hogy kiemeli az arcát. Használjon pirosítót felfelé, hogy kiemelje a területet.
Használja a Kontúrozást
Fejezd be smink rutin kontúrozással. Használjon kiemelő árnyalatot az arcán, a szem alatt és az arccsontokon. Ezt követően halarcot készítve vigye fel a sötétebb árnyalatú púdert az arcüregére. Függőleges vonásokkal húzzon egy vonalat szögben az arcok alá, majd keverje össze. A kiemelés és a bronzosító közepére használjon pirosítót. Kontúrozáshoz a kettős álla , használjon sötétebb árnyalatú púdert az arc oldalán, és menjen a halántéktól, az orcák alatt és az állkapocs alatt a nyakon az oldalakon. Használjon matt sötétebb port vagy bronzosítót.
Arcizom gyakorlatok a kettős áll csökkentésére
De ha hajlandó kidolgozni, itt van öt könnyű gyakorlatok Bármikor és bárhol megteheti, hogy megszabaduljon a kettős állától:
1. Nyelvnyomás
• Üljön le, és döntse a fejét a mennyezet felé.
•Nyomjon a száj tetejére úgy, hogy a nyelvét rányomja.
•Engedje le az állát a mellkasra.
•Lazítson és térjen vissza a kiinduló helyzetbe.
•Végezzen 20 ismétlést.
2. Pout And Tilt
•Használja ki azt a szokását, hogy duzzog a fényképekért.
•Nyújtsa ki alsó ajkát, hogy duzzanat formáljon (tegye az ujját az állára, ráncosnak és ráncosnak kell lennie).
•Tartsa meg egy másodpercig.
•Ezután húzza össze a nyak elülső részén lévő izmokat, hogy az állát a mellkasához eressze anélkül, hogy lekerekítené a hát felső részét.
•Tartsa és lazítson.
• Végezzen 20 ismétlést.
dalokat hallgatni
3. Kiss The Ceiling
•Az oldaladon lógó karokkal döntse hátra a fejét, hogy a mennyezetre nézzen.
•Próbálja meg „megcsókolni” a mennyezetet úgy, hogy összeráncolja az ajkait, és a lehető legtávolabb helyezi őket az arcától.
•Tartsa meg öt másodpercig, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
• Végezzen két sorozatot 15 ismétlésből.
4. Nyújtsa ki a nyelvét
•Nyissa ki a száját, amennyire csak tudja, és nyújtsa ki a nyelvét, amennyire csak tudja.
•Éreznéd az állát és nyak húzza meg .
•Tartsa ki a nyelvét 10 másodpercig.
•Térjen vissza a kiinduló helyzetbe.
•Végezzen 10 ismétlést.
5. Életkör
•Döntse hátra a fejét a mennyezet felé.
•Tartsa szorosan az ajkát.
•Ezután nyissa ki kissé, hogy „O” alakot kapjon.
•Tartsa 20 másodpercig.
•Végezzen 10 ismétlést.
Hogyan szerezzünk cizellált állkapocsvonalat diétán keresztül
Zöld tea
A zöld tea gazdag antioxidánsokban, amelyek fokozzák az anyagcserét, így több kalóriát éget el és fogy. Ha összességében lefogy, akkor az állrészről is éget zsírt.
Zöldségek
A hüvelyesek E-vitamint tartalmaznak, amely növeli a bőr rugalmasságát. Ha minden nap hüvelyeseket ad hozzá étrendjéhez, akkor simább és laposabb áll lesz.
Dinnyék
A sárgadinnye nagy mennyiségű, körülbelül 95%-ban vizet tartalmaz, ami tökéletes a bőr hidratálására és megnyugtatására. Vitaminokban és fehérjékben is gazdagok, és küzdenek a szabad gyökök ellen, amelyek a kettős álla .
Kezelések a kettős áll csökkentésére: GYIK
K. Létezik olyan eljárás, amellyel megszabadulhat a kettős álltól?
Bármilyen kezelés előtt orvoshoz kell fordulni. Íme néhány népszerű eljárás, amelyet orvosi felügyelet mellett lehet elvégezni.
Mikro zsírleszívás: Az állon egy pár milliméter széles bemetszést végeznek. Egy kanülnek nevezett apró csövet helyeznek az állára, és vákuummal szívják ki a zsírt. Ez egy 30 perces műtét, amely helyi érzéstelenítésben is elvégezhető. Egy-két napon belül meggyógyulsz.
Nyakemelés: Ez egy három-négy órás műtét helyi vagy általános érzéstelenítésben, ahol bemetszéseket végeznek a zsír eltávolítására zsírleszívással. A felesleges bőrt is levágja. A műtét után jelentős duzzanat és véraláfutás lesz, de körülbelül két hét alatt felépül.
Kybella: Ebben a kezelésben injekciók sorozatát helyezik az állba. Az injektálható anyag megcélozza és elpusztítja a zsírsejteket. Várhatóan a zúzódás és duzzanat két-négy hétig tart.
