A tüsszögés zavar téged? Próbálja ki ezt a 8 otthoni gyógymódot

A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Padló:

Születési Dátum:

Küld

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon

Csak be

• 7 órája Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége
• 
• 8 órája Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
• 10 órája Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
• 13 órája Napi horoszkóp: 2021. április 13

Ne hagyd ki

• Technológia A Reliance Jio, Airtel, Vi és BSNL összes belépőszintű adatutalványa
• hírek A Kumbh mela visszatérők súlyosbíthatják a COVID-19 járványt: Sanjay Raut
• Sport IPL 2021: A BalleBaazi.com az új „Cricket Machao” kampánnyal köszöntötte az évadot
• Filmek Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
• Gépkocsik Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
• Pénzügy Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
• Oktatás A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
• Utazás 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban

A folyamatos tüsszentés irritációt és nehézségeket okozhat. Lehet, hogy bosszantó, de a tüsszentés valójában olyan védőmechanizmus, amely elősegíti az allergének és irritáló anyagok kiürítését az orrodból.

A tüsszögés reflexreakció, amikor az orr megvédi magát a csíráktól vagy a nem kívánt részecskéktől. A tüsszögés fiziológiai folyamat, amely magában foglalja az emberi test különböző izmainak mozgását.

A tüsszögés leggyakoribb okai közül néhány az allergia, a füst, a por, a fapor, a pollen és más ilyen irritáló hatás. A hideg időjárás, az ételallergia, bizonyos gyógyszerek és az eső szintén folyamatos tüsszentést okozhat.

A folyamatos tüsszentés fájdalmas és irritált érzést okozhat az orrában. Noha ez nem komoly probléma, a folyamatos tüsszentés frusztráló lehet.

Valentin-napi szerelmes idézetek

Természetes otthoni gyógymódok a folyamatos tüsszögés ellen

1. Fokhagyma

A fokhagyma egy allicin nevű vegyületet tartalmaz, amely természetes antibiotikus, antimikrobiális és vírusellenes tulajdonságai miatt nagyon jó a felső légúti fertőzések leküzdésében. A fokhagymát külsőleg vagy belsőleg is lehet használni, hogy megkönnyebbüljön a közönséges megfázás okozta folyamatos tüsszögéstől ^[1] .

• Öt fokhagymagerezdet összetörve finom pasztát készítsen, és lélegezze be erős illatát. Ez segít megtisztítani az orrjáratokat, amelyek tüsszentést okozhatnak.
• A fokhagymát is felveheti leveseibe és salátáiba.

2. Gyömbér

A gyömbér egy másik fűszer, amely nagyon hatékony a folyamatos tüsszögés gyógyításában. A gingerol nevű hatóanyagot tartalmazza, amely segíthet a különböző vírusos és orrproblémák kezelésében, beleértve a tüsszentést is ^[kettő] .

• Tegyen egy kis darab gyömbért egy csésze vízbe, és forralja fel. Adj hozzá mézet és igyál lefekvés előtt.
• Vagy fogyasszon naponta kétszer 3 teáskanál gyömbérkivonatot, amíg a tüsszögés le nem áll.

Jegyzet: Az epekőben, vérzési rendellenességben szenvedőknek és a vérhígító gyógyszereket szedőknek kerülniük kell a gyömbért.

3. Kamilla tea

A kamillát az egyik legjobb otthoni gyógymódnak tartják, amely megakadályozhatja az allergiák okozta folyamatos tüsszentést. Kiváló antihisztamin tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek azonnali enyhülést nyújthatnak ^[3] .

Házi készítésű arcpakolás a ragyogó bőrért

• Adjunk hozzá egy teáskanál szárított kamilla virágot 1 csésze forrásban lévő vízhez. Adjunk hozzá egy kis mézet, és igyuk meg a teát. Igyon naponta kétszer.

4. Édeskömény tea

Az édeskömény magvak gyulladáscsökkentő és antihisztamin tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek képesek harcolni a felső légúti fertőzések ellen. Az édesköménymagok nagyon jól működnek, ha folyamatos tüsszögés közben fogyasztják őket.

• Adjunk hozzá 2 ek zúzott édesköménymagot egy csésze forrásban lévő vízhez. Szűrje le a folyadékot 10-15 percig. Igyon 2 csésze teát naponta.

5. Tulsi elmegy

A Tulsi-t szent növénynek tekintik, és az ájurvéda potenciális egészségügyi előnyei miatt emlegették. A Tulsi erőteljes antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek leküzdhetik a megfázás és az influenza tüneteit, például a tüsszentést ^[4] .

• Adjon 3-4 tulsi levelet egy csésze forrásban lévő vízhez. Fogyassza ezt a keveréket naponta lefekvés előtt 2-3 napig.

6. Drágám

A méz antibakteriális, antimikrobiális és antiszeptikus tulajdonságokat tartalmaz, amelyek segíthetnek csökkenteni az allergiás tüneteket, például a tüsszentést. Egy tanulmány azt mutatja, hogy a nagy dózisban fogyasztott méz javíthatja az allergiás nátha tüneteit ^[5] .

• Fogyasszon egy kanál nyers bio mézet naponta háromszor.

7. Citrom

A tanulmány szerint a citromalapú orrspray segíthet a szezonális allergiás nátha kezelésében ^[6] . A citrom illóolajnak antibakteriális tulajdonságai is vannak, amelyek elpusztíthatják a levegőben lévő baktériumokat és megszüntethetik az allergiát kiváltó tényezőket.

• Tegyen néhány csepp citrom illóolajat egy tál gőzvízbe, és lélegezze be. Tegye ezt naponta háromszor.

8. Sósvíz-spray

A sós vizű orrspray hasznos lehet a vastag nyálka eltávolításában az orrból. Ez elősegíti a folyamatos tüsszögést. A sósvíz-spray szintén megőrzi a csillókat, egy kis hajszerű szerkezetet az orrában. Cilia csapdába ejti a baktériumokat az orrba jutással, és ezáltal csökkenti a tüsszentést ^[7] .

• Tegyen egy teáskanál sót egy tál vízbe.
• Melegítsük fel és lélegezzük be a gőzt.
• Tegye ezt naponta háromszor.

Tippek a tüsszögés leállításához

• Védje meg magát a levegőben terjedő irritáló tényezőktől, mint például vegyszerek, cementpor, baromfi, azbeszt, szén, fémek, gabona és liszt.

• Növelje a citrusfélékben bőségesen megtalálható C-vitamin bevitelét. A C-vitamin antihisztamin vegyület, amely segít csökkenteni a tüsszentést.

• Fedezze le az orrát szezonális allergia idején.

• Ha a tüsszögés megszűnik, próbáljon ki vény nélkül kapható antihisztamin gyógyszereket, például cetirizint, fexofenadint és loratadint.

1. [1]Josling, P. (2001). A megfázás megelőzése fokhagymás kiegészítéssel: kettős-vak, placebo-kontrollos felmérés. A terápia előrehaladása, 18 (4), 189-193.
2. [kettő]Kawamoto, Y., Ueno, Y., Nakahashi, E., Obayashi, M., Sugihara, K., Qiao, S., ... & Ohgami, N. (2016). Az allergiás nátha megelőzése gyömbérrel és a 6-gingerol által okozott immunszuppresszió molekuláris alapja a T-sejtek inaktiválásával. Journal of Nutritional Biochemistry, 27, 112-122.
3. [3]Kobayashi, Y., Takahashi, R., & Ogino, F. (2005). A német kamilla virágkivonat egyszeri orális beadásának antipruritikus hatása és kombinált hatása antiallergiás szerekkel ddY egerekben. Journal of Ethnopharmacology, 101 (1-3), 308-312.
4. [4]Kamble, M., Londhe, S., Rapelli, P., Thakur, P., & Ray, S. (2017). Összehasonlító tanulmány a gőzölgés v / s hatásának felmérésére Tulsi elhagyja a belégzést a megfázás és köhögés tüneteire és tüneteire Pune városának kiválasztott területein a felnőttek körében. International Journal of Medicine Research, 2 (2), 24-26.
5. [5]Asha'ari, Z. A., Ahmad, M. Z., Jihan, W. S., Che, C. M. és Leman, I. (2013). A méz elfogyasztása javítja az allergiás nátha tüneteit: egy randomizált, placebo-kontrollos vizsgálat eredménye Malajzia félsziget keleti partvidékén. Szaúdi orvostudomány Annals, 33 (5), 469-475.
6. [6]Ferrara, L., Naviglio, D., és Armone Caruso, A. (2012). Citológiai szempontok a citrus citrom és az illóolajok szabványosított kivonatából álló orrspray hatásaira allergiás rhinopathiában. ISRN Pharmaceuticalics, 2012.
7. [7]Hermelingmeier, K. E., Weber, R. K., Hellmich, M., Heubach, C. P., & Mösges, R. (2012). Orr-öntözés, mint kiegészítő kezelés allergiás náthában: szisztematikus áttekintés és metaanalízis. American Journal of Rhinology & Allergy, 26 (5), e119-25.

A Horoszkópod Holnapra

Tudni

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon