Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Új-zélandi krikettdíjak: Williamson negyedszer nyeri el Sir Richard Hadlee érmet
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Amerikai oktatók angol tanfolyamokat vezetnek indiai oktatók számára
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A spa kezelések csodák a test számára, de a szalonban drága áron járnak. Idő és költség egyaránt jár. Szóval, mit szólnál ahhoz, ha mindennapi fürdőid lennének otthon?
Oké, ha a mindennapi fürdő átveszi a varázsát, akkor legalább hetente egyszer. Igen, a gyógyfürdő otthon bármikor lehetséges, ha megfelelő összetevőkkel és felszereltséggel rendelkezik.
Ehhez a gyógyfürdőhöz nincs szükség harmadik személyre, és csak pihenhet a maga módján. Ez a fürdő egyszerűen megújítja a fürdési folyamatot, így annak végére a teste tetőtől talpig méregtelenül.
Hét egyszerű módja annak, hogy a fürdőfolyamat valódi wellness-élménnyé váljon, a következő módszerekkel.
Kezdje egy hajkezeléssel
Azok, akik hozzászoktak egy szalon fürdőihez, nagyon jól tudják, hogy a fürdő csak a haj kezelésével kezdődik.
- A hajkezelés során jó masszázzsal kezdi az olíva- vagy kókuszolajat (a mikrohullámú sütőben kevéssé melegítve).
- Ezután mártson egy törülközőt forró vízbe, nyomja ki az összes felesleges vizet, és tekerje a feje köré egy jó gőz érdekében.
- A harmadik lépésben hajmaszkot készíthet egyszerű összetevőkkel, például tojással vagy mézzel kevert banánnal.
- Végül alaposan mossa le a maszkot enyhe samponnal, és kövesse a kondicionálást.
Pedikűr és manikűr
Miután a hajszakasz véget ért, fokozott figyelmet fordítson a kezére és a lábára. Minél jobban kényezteti őket, annál jobban fogja érezni magát.
- Használjon egyszerű bozótokat a tenyerén és a kezén.
- Tisztítsa meg a bozótot, majd maszkkal fehérítse őket.
- Végül masszírozza olajjal a lábfejet és a tenyeret.
Arc
Igen, minden gyógyfürdő fenntart egy jó időt az arckezelésre. A spa arcápolás otthon lehetséges, egy egyszerű barkácsoló arcpakolással. Készítse elő a következő spa arcpakolást, és masszírozza 20 percig.
- A spa arcpakolás elkészítéséhez szüksége lesz - hideg krémre, túróra, nyers mézre, aloe vera gélre és apróra vágott avokádó darabokra.
- Miután ezeket a turmixgépben ledarálta, sárga vastag pasztát kap, amelyet az egész arcán fel kell kennie a nyakáig és masszírozni.
- 20 perc múlva mossa le az arcpakolást.
Testradír
Az otthoni wellness-élmény negyedik helyén a testmosó rész következik. Ez eltávolítja a testén található összes szennyeződést és port, és hozzáadja a frissítő elemhez.
- Az otthoni gyógyfürdő testradír összetevői a következők: cukor, zabpehelypor és olívaolaj.
- Keverje össze a fenti összetevőket durva pasztává, és dörzsölje át az egész testet.
- Ne hagyja abba, ha bárhol irritációt vált ki, vagy folytassa ezt körülbelül tíz percig, hogy a test végére teljesen megtisztuljon.
- Felhívjuk figyelmét, hogy csak szemcsés cukrot kell használnia ahhoz, hogy ez a bőrradír működjön a bőrén.
Rózsavízfürdő
A bozót után a tested kissé irritált lesz, és nyugtató kényelemre lenne szüksége. Ehhez egy tejfürdőt javasolunk.
Az otthoni tejfürdő elkészítéséhez szüksége lesz:
- 8-10 nagy bögre nyers tej
- 2 kis csésze nyers méz
- 20-25 csepp illóolaj
- 1/2 kis csésze bio kókuszolaj
- Néhány friss rózsaszirom
Tegye az összes fent említett összetevőt egy fürdőkádba, és merítse bele. Addig lehet a kádban, amíg nem akarja. Időnként merítse fel a tenyerében lévő vizet, és körkörös mozdulatokkal masszírozza vele.
Zuhany a szaunába
A szalonban a tejfürdő szaunával következik, és otthon is megteheti.
- Zárjon be minden szellőzést a fürdőszobában, és kapcsolja be a zuhanyt a legmagasabb hőmérsékleten 20 percig.
- Csak akkor lépjen be a fürdőszobába, ha az első 20 perc melegített zuhany megtörtént.
Forró testmasszázs
Végezze el otthon a fürdő-cum-fürdőt egy forró testmasszázzsal a végén.
- A testmasszázs elvégzéséhez vegyen egy testápolót egy tálba, és melegítse a mikrohullámú sütőben.
- Ezután vegyen egy gombócot a testápolóból, és masszírozza a testére.
- A masszázsnak utat kell követnie. Kezdje a lábujjaitól, mozogjon a combokig, majd a gyomor területéig. Masszírozzon a kezeken, hátul, és ne felejtse el az arcot.
