Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Amerikai oktatók vezetnek angol tanfolyamokat indiai oktatók számára
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A nulla méretet mindig sok tinédzser, főiskolai hallgató és dolgozó nő is kívánta. Sokak szerint a nulla méret valójában nem olyan szám, amelyet számukra szeretnének. De mivel Hollywoodban és Bollywoodban sok híresség van, amelynek mérete nulla, sokan szeretnék, ha ez is lenne.
Olyan hírességek, mint Kareena Kapoor, Geri Halliwell és még Victoria Beckham is, nulla méretűek. Az egyetlen ok, amiért ezek a hírességek tökéletes méretűek, nulla figurákkal kell, hogy formába lendüljenek egy adott filmben vagy sorozatban játszandó szerepért. Ha azonban ezt a tökéletes alakot szeretné megszerezni, csakúgy, mint kedvenc hírességét, akkor az edzőteremben több mint kétszer annyi időt kell eltöltenie.
Amikor azt tervezi, hogy a hírességek szerint követi a nulla diéta táblázatot, akkor azt is tudnia kell, hogy okosan kell enni. Ha jó mennyiségű ételt eszel, amely bizonyos mennyiségű fehérjét és tápanyagot tartalmaz, a tested jó mennyiségű energiát kap, hogy hosszabb órákon át edz.
Úgy néz ki, mint a hírességek nulla méretű figurája, íme néhány diéta tipp, amelyet maguk a hírességek adtak. Vessen egy pillantást, és dolgozzon jobban, hogy új önmagát lássa.
Nulla étrend Geri Halliwell
A tökéletes nulla méretű Geri Halliwell egy meghatározott étrendet követ, hogy az alakja ép maradjon. A színésznő étrendje így zajlik - az ashtanga stílusú jógát követi a színésznő, hogy fitt maradjon. Ezzel párhuzamosan a kiegyensúlyozott étrend és a futópadon töltött hosszú órák is a feladatai.
Zero Diet Kareena Kapoor
Az egyik bollywoodi színésznő, akinek nulla az alakja. Étrenddiagramja sok kemény jóga ászanát tartalmaz a has, a hát, a láb és a légzés számára. Ezzel együtt Kareena alacsony szénhidráttartalmú étrendet követ és egészséges harapnivalókat harap, amikor éhségérzete beállt
Zero Diet by Victoria Beckham
Négy gyermek édesanyja, Victoria tökéletes méretű nulla figurával rendelkezik Hollywoodban. Victoria szerint a futás segít megőrizni formáját. Étrenddiagramja sok kardio-edzést és szigorú lúgos étrendet tartalmaz.
Zero Diet By America Ferrera
Emlékszel a Ugly Betty sorozatra? Senki sem akart olyan kövér lenni, mint Betty, de a való életben a színésznő valójában modell. A nulla méretű étrend sok folyadékot tartalmaz, és hétvégén egészséges szilárd ételeket fogyaszt. Ezzel párhuzamosan a Pilates szigorú rendjét követi a kondíció fenntartása érdekében.
Nulla étrend Tyra Banks által
Tyra Banks az egyik legismertebb szupermodell Amerikában, és mindenki olyan szeretne lenni, mint ő. Szigorúan követett, nulla méretű étrenddiagramja sok alacsony kalóriatartalmú tejterméket, sok egészséges szénhidrátot és egy minimális mennyiségű rossz szénhidrátot tartalmaz, ami szükséges a szervezet számára.
Zérus étrend Demi Moore
A gyönyörű legendás színésznő, Demi mindenben kitűnőnek tűnik. A napi rutin a pilates, a jóga és a kardio edzés.
Nulla méretű diéta Miley Cyrus
A tánc, a kerékpározás és a pilates edzés az, ami fitt és egészséges. Az énekesnő laktózmentes étrendet is követ, amely segít abban, hogy ne adja hozzá ezeket a kalóriákat.
Nulla méretű étrend: Eva Longoria
A színésznő edzése magában foglalja a 10 perces bemelegítést, majd 30 perces erőedzést. Ezzel együtt Éva imád edzeni egy testlabdával, amely segít megtartani a gyomrát és a lábát.
Zéró étrend Nicole Richie
Az egyik hollywoodi híresség, aki jelentős átalakuláson ment keresztül a fogyás területén. Nicole nulla méretének sikere a rendszeres tornaterem és a jó étrend.
Nulla méretű étrend Zoe Saldana
A síelés az egyik módja annak, hogy Zoe fittségben tartsa magát. Egyéb diétás titkai közé tartozik az egészséges ételek, mivel ételkedvelő, és a Pilates egy másik módszer, amellyel elveszíti minden pelyhét.
Nulla méretű étrend, LeAnn Rimes
LeAnn Rimes nagyon szigorú méretű zerodiet táblázatot követ. Ez a híresség sok zöld zöldséget tartalmaz a napi étrendjében. A grillezett zöldségek, mint a spárga és a brokkoli fűszerekkel, a kedvenc étele. Ezzel LeAnn rengeteg kardio-edzést és ellenállást edz.
Zéró étrend: Sarah Jessica Parker
Sarah étrendjének egyik titka a fogyás és az erőnlét megőrzése a kora reggeli futás 20 mérföldre. A guggolás és a felülés egy másik gyakorlat, amelyet szigorúan követ.
Nulla méretű étrend Natalie Portman
Ha látta a Fekete hattyú filmet, akkor tudni fogja, miről beszélünk a nulla méretű figura tekintetében. Natalie nulladik étrendje hosszú órás futást és kardió edzéseket tartalmaz.
Nulla méretű étrend Párizs Hilton által
Paris Hilton gyönyörűnek tűnik a nulla méretű alakjában. A Pilates-et gyakorló és folyékony étrendet folytató társasági forma tartja a figuráját.
