16 TENNIVALÓK ÉS TENNIVALÓK A TERMÉSZETESEN RAGYOGÓ BŐRÉRT - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Gyors figyelmeztetésekért iratkozzon fel most

Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhoz

Csak be

5 órája Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége
6 órája Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
8 órája Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
11 órája Napi horoszkóp: 2021. április 13

Meg kell nézni

Ne hagyd ki

itthon Szépség Bőrápolás Bőrápolás oi-Monika Khajuria By Monika khajuria 2020. március 20-án

Ha hiszed, ha nem, a ragyogó bőrt nehéz elérni. Míg számos bőrbántalmunkkal orvosi kezelésekkel vagy otthoni gyógymódokkal küzdünk, ez megterheli a bőrünket, és ez (a bőr) kezdi elveszíteni természetes fényét. Míg azt tapasztaljuk, hogy az életkor előrehaladtával a bőrünk elveszíti szépségét, és a bőr öregedésének jelei kezdenek megjelenni, a fénytelen és fáradt megjelenésű bőr frusztráló lehet. Sokat próbálunk ki (és SOKT értünk) a találat és a próba módszerrel, hogy a bőrünk táplált és kövér maradjon. A CTM rutin követésétől kezdve a különböző termékek kipróbálásáig mindezt a természetesen ragyogó bőr vágyaként tesszük. De, mint mondtuk, ez nem olyan egyszerű.

A vágyunk bőrének megszerzése érdekében tett utunk során sok hibát elkövetünk, és kihagyjuk azokat a dolgokat, amelyeket állítólag meg kell tennünk. És ez lehet az, ami megakadályozza, hogy megkapjuk azt a hibátlan és ragyogó bőrt. Ha valaha is elgondolkodott azon, mit kellene és mit nem kellene tennie az izzó bőr megszerzése érdekében, itt vagyunk a válaszokkal. Ma beszélünk a természetesen ragyogó bőr tennivalóiról és tilalmairól. Jegyezzen fel, hölgyeim!

a banánszár egészségügyi előnyei

Teszi a természetesen ragyogó bőrt

Rendszeresen hámozzon

Bőrünk minden nap sejteket áraszt. Ha nem törődnek velük, ezek eltömíthetik a bőr pórusait, és számos olyan bőrproblémához vezethetnek, mint a fakó és fáradt bőr, pattanások, pattanások és mitesszerek. A bőrradírozás nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a szennyeződéstől és a szennyeződéstől, és eltömítse a bőr pórusait. Így sima és ragyogó bőr marad. Ha természetesen ragyogó bőrre vágyik, hámozzon le hetente 1-2 alkalommal. És használjon gyengéd bozótot a hámlasztáshoz.

Jól enni

Amit eszel, nagy hatással van a bőr megjelenésére. Fogyasszon friss gyümölcsöket és zöldségféléket, amelyek megadják az egészséges bőr számára szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. A különösen C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása gazdagítja a bőrt és ragyogó bőrt ad, amire vágyik.

Igyon sok vizet

Meg fog lepődni, amikor látja, milyen hatással lehet az életmódjának egyszerű megváltoztatása a bőrére. Ha növeli a vízbevitelt, akkor észreveszi a bőr textúrájának és megjelenésének változását. Nemcsak hidratáltan tartja bőrét, hanem kiüríti a rendszerben lévő méreganyagokat, elősegítve ezzel az izzó bőrt.

Válassza ki a bőrtípusának megfelelő termékeket

A bőrápolási cikkek vásárlásakor tartsa szem előtt a bőrtípusát. A nem megfelelő termék kiválasztása káros hatással lehet a bőrére. Például, ha száraz a bőre, és olyan terméket választ, amelynek összetevői még szárazabbá teszik, akkor gondot okoz a bőr számára. Ismerje meg bőrtípusát, szerezzen be megfelelő termékeket, és egészséges, táplált és ragyogó bőre lesz.

Menj természetes

Tárolja a vegyi termékeket, és természetes legyen. Semmi sem adhat ragyogó bőrt annyira, mint a természetes összetevők. Az aloe vera remek módszer a bőr megnyugtatására és tisztítására, a cukor és a méz csodálatos bozótot eredményez, és egyetlen arclemosó sem versenyezhet soha a jó öreg besan jóságával. Tehát menj természetes módon és légy izzó.

Tartson bőrápolási rutint

Az izzó bőr megszerzése nem egy nap kérdése. Dolgozni kell érte. Kipróbált bőrápolási rutin, amely jól működik az Ön számára, minden, amire a bőrének szüksége van. Az életkor előrehaladtával a bőrünk elveszíti rugalmasságát. A jó bőrápolási rutin sokáig táplálja és ragyoghatja bőrét. Különösen azután, hogy elérte a 20-as évek közepét, fontos fenntartani a bőrápolási rutint.

Rendszeres testmozgás

Hogy tetszik a ragyogás, miután kiizzadtad? A rendszeres testmozgás az egyik legegészségesebb módszer az izzó bőr megszerzésére. Az izzadás felszabadítja a szervezetből a méreganyagokat, és egészségesé és táplálttá teszi a bőrt. Menjen futni vagy sétálni a hét legalább 5 napján.

Aludj jól

Egy jó éjszakai alvás látható az arcán. Bőre frissnek tűnik egy jól kipihent alvás vagy szundikálás után. Aludjon minden nap egy jó 6-8 órát az izzó bőrért.

Nem szabad természetesen ragyogó bőrre

Dohányozzon és fogyasszon alkoholt

Vannak bizonyos életmódbeli szokások, amelyek rendkívül veszélyesek nem az egészségre, hanem a bőr megjelenésére is. A dohányzás és az alkoholfogyasztás a lista élén áll. Tehát, ha ragyogó bőrre vágysz, tedd el a cigarettát, és pihenj az alkohollal. Mindkettő rendkívül kiszárítja a bőrt. Nemcsak unalmassá teszik a bőrt, hanem a bőr idő előtti öregedését is okozzák.

Aludjon sminkelve

Egy másik rossz szokás, amin változtatnod kell. A hosszú ideig a bőrön hagyott smink eltömítheti a bőr pórusait, unalmas és fáradt megjelenést kölcsönözve neki. Tehát, mielőtt lefekszik, feltétlenül távolítsa el az összes sminkjét, és alaposan tisztítsa meg a bőrét. Hatékonyabbá tétele érdekében használjon természetes sminklemosót, például kókuszolajat, és a bőre meg fogja köszönni.

Átugrani a fényvédőt

Ezen nem tudunk elégszer hangsúlyozni. Általában nem vesszük észre, mennyi kárt okozhat a káros napsugár a bőrünkön. A napkárosodás az unalmas és fáradt bőr egyik fő oka. Kiszárítja a bőrt, és fokozatosan elvész a bőr természetes fénye. Legalább 30-as fényvédő krém a legjobb megoldás a napkárosodások ellen. Soha ne lépjen ki a házból fényvédő védelem nélkül.

Gyakran érintse meg az arcot

A bőr tisztán tartása elengedhetetlen a ragyogó bőr megszerzéséhez. Ehhez pedig magának kell tartania a kezét. Kezünk sok szennyeződést és baktériumot gyűjt össze a nap folyamán. Ha gyakran megérinti az arcát, ezt átviszi a bőrére, és különféle bőrápolási problémákat hív fel.

Mossa le az arcát

Az arc tisztán tartása egészséges és ragyogó bőrt ad. A túlzás azonban éppen az ellenkezőjét teszi. Az arcmosás naponta kétszer a bőr tisztításához szükséges. Ha gyakran mossa, eltávolítja bőrét természetes olajaitól, ami fakó, fáradt és valószínűleg zsíros bőrhöz vezet.

Pop a zits

Ha észrevesz egy pattanást az arcon, akkor nem a legpompásabb ötlet a pattanás. Ezeknek a pattanásoknak a megdöntése gyulladást, bőrpírt és nyomokat okozhat az arcon, amelyek mindegyike veszélyeztetheti a bőr megjelenését. Tehát hagyja, hogy a pattanás meggyógyuljon.

Túlzásba viszi a bőrápolási rutint

A bőr gondozása remek módszer az izzó bőr megszerzésére. A túlzás nem. Tartsa a bőrápolási rutinját a lehető legegyszerűbb, minimális termékekkel. A bolti vegyszerekkel infúziós termékek egyelőre jól kinézhetik a bőrét, de csak hosszú távon ártanak a bőrnek. A bőr túlzott hámlása egy másik gyakorlat, amelytől távol kell tartózkodni. Szuper szárazvá teszi a bőrt és elviszi az összes fényt. És ugye ezt nem akarod!

Felejtsd el a nyakad és a kezed

Az egészséges, ragyogó bőr nem csak az arcodra korlátozódik. A nyakát és a kezét is vegye be a bőrápolási rutinjába. Míg a bőröd elhanyagolása a különbséget egészen nyilvánvalóvá teheti, a kezed az első hely, ahol eladhatod a bőr öregedésének jeleit. Tehát légy befogadó a bőrápolási rutinoddal.