Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Ne hagyd ki
- Amerikai oktatók angol tanfolyamokat vezetnek indiai oktatók számára
- IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit felidézi, hogy családjával ünnepelték a kedvező fesztivált
- Mahindra Thar foglalások átlépik az 50 000 mérföldkövet mindössze hat hónap alatt
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Igen, nagyon jó, hogy tovább bírja, amíg az ágyban van! De micsoda kikapcsolás, ha 3-5 percig nem tud tovább haladni!
Igen, ez lenne a legnyomasztóbb rész, mondom. Még nem kell feladnia hölgyének kielégítését! Valójában egyszerű természetes dolgokat próbálhat ki minden erőfeszítés nélkül.
Ehet, hogy tovább bírja az ágyban! Ha valóban korai magömlésben szenved, akkor itt az ideje, hogy valóban tegyen valamit ellene.
Az étrend is a PE egyik fő oka lehet. Az ételek képesek mindent befolyásolni, az izom növekedésétől az agy kémiaitól kezdve. Az étrend hatással lehet szexuális egészségére is!
Az étrend megtisztítása és néhány egyszerű csípés segíthet abban, hogy tovább bírja az ágyat.
Annak érdekében, hogy a dolgai még párásabbak legyenek az Ön számára, felsoroltunk néhányat a legfőbb ételektől, amelyek hosszabb ideig tartanak az ágyban. Ezekre az afrodiziákum ételekre van szükséged az életedben.
1. Görögdinnye:
Igen, a görögdinnye segít tovább tartani, és jó szexuális életet él. A görögdinnye könnyen növeli a citrullin szintjét. A citrullin aminosav átalakul argininné, amely szükséges az erek hígításához.
2. Banán:
A banánban található tápanyagok energiát és kitartást adnak a megtartásához. Növeli a férfiak tesztoszterontermelését.
3. Csokoládé:
Tanulmányok kimutatták, hogy a szexuális öröm nőtt a nőknél étcsokoládé elfogyasztása után. A nagy kakaó-koncentrációjú csokoládé olyan hangulatjavító vegyi anyagokat szabadít fel, mint a szerotonin, amelyek jobban érzik a szexet.
4. Száraz gyümölcs és dió:
A dió és a száraz gyümölcs növelheti a spermiumok számát és a termékenységet a férfiaknál. Jók a hölgyeknek is, mivel elősegítik a pihenést. Ez az egyik legjobb étel, amely tovább bírja az ágyban.
5. Spárga:
A spárga tele van E-vitaminnal, amely elősegíti a tesztoszteron termelését.
6. Ginseng:
A ginzeng fiatalító képességeiről ismert, amelyek állítólag fokozzák a férfiak és nők vitalitását és nemi vágyát.
7. Avokádó:
Az avokádó folsavat, B6-vitamint és káliumot tartalmaz, amelyek a gyümölcs aktív részei, hogy növeljék az energiát és a libidót férfiaknál és nőknél.
8. ábra:
A füge gazdag aminosavakban, amelyek szexuális megjelenésük és ízük miatt afrodiziákumnak mondhatók. Ez az egyik legjobb étel, amely tovább bírja az ágyban.
9. Tökmag:
Ezek cinket és magnéziumot tartalmaznak, amelyek segítenek a tesztoszteronszint javításában.
gyémánt arcformájú hírességek
10. Gránátalma:
A gránátalma leve gazdag antioxidánsokban, amely támogatja a véráramlást és javítja a merevedési zavarokat is.
11. Cayenne bors:
Ezek kapszaicint tartalmaznak, amely olyan vegyület, amely növelheti az izgalom jeleit és felpörgeti a libidót.
12. Zeller:
A zeller segíthet visszahozni ezt a szikrát az életébe. A zeller növelheti a feromon androszteront, amely egy természetes afrodiziákum a férfi izzadásában. Ez az egyik legjobb étel, amely tovább bírja az ágyban.
13. Spenót:
A spenót egy zöldség, amely elősegíti az erekciót. Ennek oka a spenótban található magas arginintartalma.
14. Fokhagyma:
A fokhagyma segít az állóképesség növelésében. A fokhagyma is segít erekciót fenntartani.
15. Ashwagandha:
Ashwagandha felhasználható a férfi magömlés problémáinak gyógyítására. Ez a gyógynövény segít megemelni a mentális és fizikai egészséget, lehetővé téve a hímnek, hogy tovább éljen az ágyban.
16. bazsalikom:
A bazsalikom arginin anyagokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a spermiumok életének meghosszabbításához. Elősegíti az ösztrogéneket és az androgéneket is.
17. Fahéj:
A fahéjat régóta használják a természetes fokozókra, hogy erőteljesebb erekciót érjenek el, és hosszabb ideig tarthassanak az ágyban. Ez az egyik legjobb étel, amely tovább bírja az ágyban.
18. Fenyőmag:
Ezekről köztudottan erősebb nemi vágyat keltenek. Ezenkívül jó magnéziumforrás, amely növeli a tesztoszteront és egészségesen tartja a spermiumokat.
19. Édes burgonya:
Az édesburgonyáról ismert, hogy fokozza az ember nemi vágyát. Tele vannak káliummal, amely csökkenti a merevedési zavarok esélyét.
20. Tojás:
A tojások tartalmazzák a kolin nevű csontnövelő összetevőt, amely egy erős természetes vegyi anyag, amely fokozhatja a nemi vágyadat.
21. Alma:
Az alma segít növelni a szexuális állóképességet. Az alma magas szintű quercetint tartalmaz, amely egy antioxidáns flavonoid, amely segít az állóképességben.
22. Omega 3:
Ez egy gyakori összetevő, amely megtalálható a szexet fokozó tablettákban. Segít fellendíteni az általános növekedést és energiát a szex alatt.
hogyan lehet eltávolítani az ajkak körüli sötétséget
23. Kardamom:
A kardamom egy erős tonik a nemi élet javítására. Erősíti a testet, és a szexuális diszfunkciókat is kezeli, mint az impotencia. Ez az egyik legjobb étel, amely tovább bírja az ágyban.
24. Gyömbér:
A gyömbér egy másik étel, amely elősegíti a nemi életét, elősegítve a szükséges területek véráramlását.
25. Kókuszvíz:
Ez magas szintű cinket tartalmaz, amely boldoggá teszi a prosztatát, és minden szexuális szökését még élvezetesebbé teszi.
26. Argula:
Ez egy orvosilag validált természetes afrodiziákum, és egy általános stimuláns, amely energiát és energiát biztosít a test számára.
27. Hús:
A marha- és sertéshús magas szintű L-karnitint tartalmaz, amely aminosavak növelik a libidót, a szexuális funkciókat és a tesztoszteronszintet idősebb koromban.
28. Chia mag:
A chia magvak stabil energiát nyújthatnak, és boldoggá teszik, amikor cselekszel. Biztosítani fogja, hogy megszakítás nélküli szeretkezést tartson.
29. Hibiszkusz:
Tanulmányok kimutatták, hogy a hibiszkusz növényről ismert, hogy befolyásolja a hormonszintet, és az ágyban fűszerezi.
30. Szerecsendió:
Ennek az étrendbe való javítása nemcsak a szexuális, hanem a szív- és érrendszeri egészséget is javítja.
31. Tej:
Azok a férfiak, akik szexuális egészségi rendellenességeket tapasztalnak, általában cinkhiányt tapasztalnak a szervezetben. A cinkben gazdag ételek, mint a tej, segítenek. Ez az egyik legjobb étel, amely tovább bírja az ágyban.
32. Vanília:
A vanília segít a férfiak ellazításában, és gátjaikat is elhárítja. Kalciumot is tartalmaz az orgazmusok erőteljesebbé tételében, és erősíti az ejakulációt irányító izmokat.
33. Cinkben gazdag ételek:
A cink segít a szervezetnek számos hormon termelésében és szabályozásában, beleértve a tesztoszteront is. Vizsgálatok kimutatták, hogy nincs összefüggés a cink hiánya és az erekciós diszfunkció között.
34. Lenmagolaj:
Ezek segítenek a keringés javításában, és ezáltal elősegítik a nemi szervek megfelelő véráramlását. Segít a stressz megszüntetésében is.
35. Guava:
A Gauvas köztudottan termékeny táplálék, amely gazdag folsavban. Ezért ajánlott a guavát fogyasztani, hogy hosszabb ideig tartson az ágyban.
36. Bor:
A bor segít a libidó fokozásában, és növeli a vérben keringő tesztoszteron mennyiségét is.
37. Osztriga:
Ezek cinket tartalmaznak, amelyek elengedhetetlenek a tesztoszteron termeléséhez.
38. Ismerje a tervet:
A Kava tea elősegíti a relaxációt, és fontos szerepet játszik a korai magömlésben is.
39. Meswak:
A meswak fa gyümölcse afrodiziákum tulajdonságokkal rendelkezik, és ennek fogyasztása elősegíti a libidó erősödését. Ez az egyik legjobb étel, amely tovább bírja az ágyban.
40. Görög joghurt:
Jó káliumforrás, amely elősegíti a vérkeringést, amely az egyik legfontosabb tényező a keményedéshez.
