Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Anirban Lahiri magabiztos az RBC Heritage előtt
- A Reliance Jio, Airtel, Vi és BSNL összes belépőszintű adatutalványa
- A Kumbh mela visszatérők súlyosbíthatják a COVID-19 járványt: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Az őszibarackot, az édes gyümölcsöt a T.S. Eliot versei. Alacsony kalóriatartalmú, ízletes gyümölcs, amely vitaminokkal és ásványi anyagokkal van tele. Tehát ebben a cikkben a baracklé egészségügyi előnyeiről fogunk beszélni.
Az őszibaracklé gazdag C-vitaminban, E-vitaminban, A-vitaminban, B komplex vitaminokban, vasban, kalciumban, káliumban, magnéziumban, kénben, cinkben stb. Számos antioxidánssal büszkélkedhet, például béta-karotin, lutein és likopin.
legjobb hajolaj hajhullás ellen
Az őszibarack húsa puha és lédús, érett állapotában jellemzően narancssárga vagy sárga. Tudja, hogy az őszibaracklé lehetővé teszi a test számára, hogy több tápanyagot felszívjon egyetlen adagban? Nos, ez az őszibarack további minősége, mivel ez lehetővé teszi a test számára, hogy nagyobb mennyiségű tápanyagot gyorsan felvegyen, növeli az immunitást, javítja az általános egészségi állapotot és megvédi a testet a különböző típusú betegségektől.
Vessünk egy pillantást a baracklé egészségügyi előnyeire
1. Elősegíti a fogyást
A baracklé az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú gyümölcslé, egyetlen csésze baracklében csak 60 kalóriát tartalmaz. Igyon őszibaracklevet a fogyókúrás étrend részeként, és táplálékot kap, anélkül, hogy további kalóriákat bevenne. Ha unja, hogy ugyanaz a régi gyümölcslé van, próbálja meg az őszibarack levét!
2. Javítja a vérkeringést
Az őszibaracklé elősegíti a szívizmok megerősítését és serkenti a vér áramlását az egész testben, ami alacsony vérnyomást és alacsony koleszterinszintet eredményez. Az őszibarack leve csökkenti az érelmeszesedés, a szívinfarktus és más szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Továbbá, ha alacsony a vasszintje, akkor ihatjon őszibaracklevet, mivel ez is gazdag vasforrás.
3. Megakadályozza a rák kialakulását
A baracklében található lutein és likopin segíthet a rák megelőzésében és a makula degeneráció kockázatának csökkentésében. Az őszibaracklé rákellenes és daganatellenes vegyületeket is tartalmaz, amelyek bármely életkorban csökkenthetik a rák kockázatát. De miután a rák megtámadja a testedet, az őszibarack lé ivása nem lesz hatékony.
4. Javítja a szív- és érrendszer egészségét
Az őszibaracklé ideális a szív egészségének védelmében, mivel vasat, káliumot és C-vitamint tartalmaz. A vas fokozza a vérkeringést és elősegíti a szív megfelelő véráramlását, a kálium értágítóként működik, hogy enyhítse az erek feszültségét, és a C-vitamin segíti felgyorsítja a sérült szövetek és szívartériák gyógyulási folyamatát.
olívaolaj a gyönyörű bőrért
5. Fokozza az immunrendszert
A baracklé napi fogyasztása erősíti immunrendszerét, és megakadályozza a közönséges megfázást és más ilyen betegségeket. Mivel az őszibaracklé létfontosságú vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, rengeteg tápanyagot biztosít a testének. Azok a személyek, akik minden nap baracklevet fogyasztanak, kevésbé hajlamosak a gyakori szezonális és krónikus betegségekre.
6. Javítja a bőr összetettségét
A baracklé egyik legnagyobb egészségügyi előnye, hogy javítja a bőr tónusát és arcszínét. Az őszibaracklé kiváló C-vitamin-forrás, amely javítja a bőr tónusát, minőségét és textúráját. Naponta igyon baracklevet, hogy megszabaduljon a foltoktól, pattanásoktól, hegektől és pattanásoktól.
mangó a terhesség harmadik trimeszterében
7. Megszabadul a test toxinjaitól
A baracklé további egészségügyi előnye, hogy segít a bélrendszer tisztításában, javítja a veseműködést és eltávolítja a felesleges méreganyagokat a szervezetből. Ennek eredményeként javítja a bőr és a haj textúráját, a haj mennyiségét és puhaságát, valamint a bőr tiszta arcszínét kölcsönzi.
8. Harcol az emésztési rendellenességek ellen
Az őszibaracklé lúgos jellegű, segít enyhíteni a gyomorhurut, emésztési zavarok, székrekedés, puffadás, hányinger és egyéb emésztőrendszeri rendellenességek tüneteit. Ha gyomorfájdalmai vannak, akkor az őszibarack-lé fogyasztása nagyszerű orvosság lenne, és segít a bélrendszer tisztításában is.
9. Javítja a látást
Az őszibaracklében található béta-karotin javítja a látást és csökkenti az retina oxidatív stresszét, megakadályozva ezzel a makula degenerációját. Ez a gyümölcslé úgy működik, hogy javítja a szem és a környező szemizmok vérkeringését, megakadályozva az izomgyengeséget.
legjobb gondolatok az iskolához
10. Antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságok
Az őszibaracklé antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaz, amelyek gyógyítják a duzzanatot, a gyulladást és az ízületi fájdalmakat. Bizonyos antioxidánsokat is tartalmaznak, amelyek kiegyensúlyozzák a hormonszintet és előidézik a jó közérzetű hormonok felszabadulását.
Ossza meg ezt a cikket!
Ha tetszett olvasni ezt a cikket, ossza meg szeretteivel.
A dohányzás nélküli világnap: 8 étel a dohányzás megakadályozására
