Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Ne hagyd ki
- A BSNL eltávolítja a telepítési költségeket a hosszú távú szélessávú kapcsolatokból
- A Kumbh mela visszatérők súlyosbíthatják a COVID-19 járványt: Sanjay Raut
- IPL 2021: A BalleBaazi.com az új „Cricket Machao” kampánnyal köszöntötte az évadot
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Egész nap a lábujjain volt a munkahelyén? A lábujjakra és a lábakra nehezedő túl nagy nyomás fájhat. Nem csak ez, hanem az egyetlen, a cipőt viselő cipő, amelyet viselsz, pusztítást okozhat az egyes bokákban és lábakban lévő izmokban, szalagokban és inakban, fájdalmat okozva. Ebben a cikkben felfedezheti a fájó láb otthoni gyógymódjait munka után.
A gyötrő fájdalom számos oka lehet, például idős kor, kényelmetlen cipő viselése, túlzott gyaloglás, hosszú ideig lábon állás, valamilyen törés stb.
Meg fog lepődni, ha megtudja, hogy minden láb 26 csontot, 33 ízületet, 107 szalagot, 19 izmot és sok inát tartalmaz, amelyek összetartják a lábat, és segítik a különböző irányú mozgást.
badam rogan olaj a haj növekedéséhez
Egy átlagos ember 8000–10 000 lépést tesz meg egy nap alatt, ez néha akkora nyomást gyakorol a lábra, hogy meghaladja a testtömegét.
Szerencsére vannak egyszerű otthoni gyógymódok a fájó lábak kezelésére munka után.
hogyan szabályozható természetes módon a hajhullás
1. Ecet
Az ecetes áztatás az egyik legegyszerűbb módszer a fájó lábak enyhítésére, mert segít csökkenteni a gyulladást.
- Töltsön meg egy tálat meleg vízzel, adjon hozzá egy csepp mosogatószert és egy csésze fehér ecetet.
- Áztassa a lábát ebben a keverékben 30 percig.
- Mossa le a lábát vízzel, és a lábai kevésbé duzzadnak, mint korábban.
2. Szódabikarbónás áztatás
A fájó lábak másik nagyon hatékony és egyszerű otthoni gyógymódja a szódabikarbónás áztatás.
- Tegyen fél csésze szódabikarbónát egy liter meleg vízbe.
- Addig keverje a vizet, amíg a szódabikarbóna fel nem oldódik.
- Áztassa ebben a lábát 30 percig.
3. Testápoló
Ez egy egyszerű otthoni gyógymód, amely segít a fájó lábak kezelésében. Éjszakai alvás előtt válassza ki kedvenc testápolóját - vazelin vagy szűz olívaolaj.
- Vegyünk egy kis mennyiségű krémet vagy 2 csepp olívaolajat, és ezt bőségesen kenjük a lábunkra, és jól masszírozzuk meg. Viselhet egy zoknit, és ezt éjszakára elhagyhatja.
4. Jégcsomag
A lábak fájdalmának enyhítésére a legegyszerűbb otthoni gyógymód egy jégtakaró használata.
- Emelje fel a lábát, és tegye a jégcsomagot fájó lábára.
- Ha megemeli a lábát, a felesleges folyadékot elvezeti az adott területről.
5. Illóolajok
Az illóolajok, például az eukaliptuszolaj, a borsmentaolaj és a rozmaringolaj segítenek megnyugtatni a fájó és fájó lábakat.
- Keverjen össze négy csepp eukaliptuszolajat és rozmaringolajat, valamint két csepp borsmentaolajat forró vízben.
- 10 percig áztassa ebben a lábát.
6. Epsom só
Az Epsom-só segíthet megnyugtatni fájó lábát, azonnali enyhülést biztosítva a lábfájdalomtól. Mivel magnéziumot tartalmaz, az ellazíthatja a lábát.
hollywoodi legromantikusabb filmek listája
- Tegyen 2-3 evőkanál Epsom-sót egy kád meleg vízbe.
- Áztassa a lábát a kádban 10-15 percig.
7. szegfűszegolaj
A szegfűszegolaj rendkívül hatékony az ízületi fájdalom, a lábgomba és a lábfájdalom kezelésében is, mivel fokozza a keringést.
- Finoman masszírozza fájó lábát szegfűszegolajjal.
- Ismételje meg ezt egy nap alatt többször.
8. Cayenne Pepper
A Cayenne paprika kapszaicint tartalmaz, amelyről ismert, hogy enyhíti az izomfájdalmakat, az ízületi gyulladásokat, sőt a lábfájást is.
a hollywoodi romantikus filmek listája
- Adjon ½ teáskanál cayenne borsport egy fél vödör forró vízhez, és néhány percig áztassa ebben a lábát.
9. Zsálya
Ha a lábfájdalma valamilyen megterhelésnek, ficamnak vagy fájdalomnak köszönhető. A zsálya jó otthoni gyógymód, amely enyhíti a kellemetlenséget.
- Dörzsöljön egy marék zsályalevelet a keze közé, majd tegye egy edénybe egy csésze almaecettel.
- Forraljuk fel a keveréket, és hagyjuk 5 percig forralni.
- Áztasson egy pamutszövetet az oldatba, majd vigye fel az érintett területre.
- Ismételje meg ezt a folyamatot egy nap alatt többször.
10. Mustármag
A mustármag a lábfájás kezelésében is használható, mivel segít eltávolítani a mérgező vizet a testből, és csökkenti a gyulladást.
- Daráljon meg néhány mustármagot, és adjon hozzá egy fél vödör meleg vizet.
- Áztassa a lábát ebben a vízben 10-15 percig.
Ossza meg ezt a cikket!
Ha tetszett olvasni ezt a cikket, ossza meg közeli tagjaival.
Káposzta V / s saláta táplálék: melyik a táplálóbb?
