A mandula valóban egy csodaétel, számos jótékony hatással az egészségre, a bőrre és a hajra. A mandula csökkenti a koleszterinszintet, csökkenti a rák kockázatát, segít elkerülni a szívbetegségeket, szabályozza a vércukorszintet és segít a testsúly kezelésében. A bőr számára is számos előnnyel jár, mint például a bőr kivilágosodása, a barnaság eltávolítása, az akut bőrfertőzések, például a pikkelysömör és az ekcéma kezelése, valamint a kirepedezett ajkak, ráncok, repedezett sarok, száraz lábak és kezek elleni gyógyír. Segít ellazítani az izmokat is, ha masszázshoz használják. Még a haj számára is számos előnye van, és megvizsgáljuk, hogy a mandulaolaj mennyire fontos az egészséges, szép hajhoz.
A mandula a tápanyagok hatalma. A mandulaolaj gazdag E-vitaminban, egyszeresen telítetlen zsírsavakban, fehérjékben, káliumban és cinkben, számos egyéb ásványi anyag és vitamin mellett. Két különböző formában kapható - keserű és édes. A édes mandula olaj gyakrabban használják egészségügyi és szépségápolási célokra, mivel a keserűmandulaolaj nem fogyasztható, bár helyileg használható. A mandula az indiai szubkontinensen, a Közel-Keleten és az észak-afrikai régiókban őshonos, és számtalan éve része számos hagyományos házi gyógymódnak.
Az olaj könnyű és aromás, ami még vonzóbbá teszi a használatát, mivel nincs semmilyen rossz szag vagy ragacsos textúra, ami elrettentő lenne a használattól. Ez az egyik leggyakrabban használt haj olaj sok-sok generáció óta Indiában, a kókuszolaj mellett. Sok márka kínál mandulaolajat. Gondoskodnia kell arról, hogy az Ön által használt termék tiszta formában legyen, és ne legyen hamisítás. A hidegen sajtolt mandulaolaj minden egyéb adalék nélkül működik a legjobban.
egy. Korpásodás és hajsérülések kezelésére
kettő. A fejbőr fertőzésének és gyulladásának ellenőrzésére
3. Hajhullás és töredezett hajvégek kezelésére
Négy. A puhább és fényesebb hajért
5. Az egészséges és erősebb hajért
6. Különféle jelentkezési módok
7. Mandulaolaj különböző hajtípusokhoz
8. Hajmaszkok mandulaolajjal
Korpásodás és hajsérülések kezelésére
A korpásodásnak számos oka lehet. Lehet bőrszárazság, nem megfelelően és rendszeres tisztítás, túl sok samponozás, seborrhoeás dermatitis, ekcéma, fejbőr pikkelysömör, allergia vagy élesztőszerű gomba. A korpásodás a hajhagymákat is érinti, mivel a fejbőrben és a hajgyökerek környékén felhalmozódik, és nem engedi el a szükséges oxigént. A mandulaolaj segít lágyítja a korpásodást ami lazítja a tartást a fejbőrön és az olajozás utáni samponozáskor könnyen kitisztítható.
Jogorvoslat: Keverje össze a mandulaolajat egy evőkanál amla porral. Vigye fel a fejbőrére, masszírozza be. Hagyja a hajon egy órát, mielőtt a hajnak megfelelő samponnal megmosná.
A fejbőr fertőzésének és gyulladásának ellenőrzésére
A hajtermékekben lévő szennyeződés, hő, por és vegyszerek felhalmozódhatnak a hajban, és gyulladást és fertőzést okozva hatással lehetnek rá. Ha nem fordítanak megfelelő figyelmet ezeknek a tényezőknek a elkerülésére, akkor ez gyenge hajhoz, korpásodáshoz stb. vezet. A mandulaolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságai nyugtatják és csökkentik a gyulladást.
Jogorvoslat: Adjunk hozzá 1 evőkanál extra szűz olívaolajat 2 evőkanál mandulaolajhoz. Adjunk hozzá 1 teáskanál teafa illóolajat és 1 evőkanál mézet a keverékhez. Jól keverjük össze és vigyük fel a fejbőrre. Tartsa fél óráig, mielőtt lemosná.
Hajhullás és töredezett hajvégek kezelésére
A fejbőr gyulladása és a korpásodás hajhulláshoz vezethet. Számos egyéb tényező, például a megfelelő tápanyagok hiánya, a haj szárazsága stb., amelyek a hajhullás növekedéséhez vezetnek, valamint töredezett végű . Hajának szüksége van a hidratálás fokozására, valamint a gyulladások és korpásodás eltávolítására. A mandulaolaj éppen ebben segít. Ezenkívül elősegíti a haj növekedését és csökkenti a hajritkulást. A mandulaolaj magnéziumot, kalciumot és cinket tartalmaz. A kevesebb magnézium és kalcium kevésbé hajnövekedéshez és végső soron hajhulláshoz vezethet. A cinkhiány alopeciához vezethet, ami a haj elvékonyodásához vezet. Mivel a mandulaolaj ezeket az ásványi anyagokat tartalmazza, rendszeres használata segít kerülje a hajhullást .
Jogorvoslat: Keverje össze egyenlő mennyiségben a mandulát, a ricinusolajat és az olívaolajat. Masszírozza ezt az enyhén nedves hajba. Ismételje meg ezt hetente kétszer néhány hónapig, hogy eltávolítsa a töredezett hajvégeket. Masszírozza a fejbőrét és a hajat mandulaolajjal. Mártson egy törülközőt forró vízbe, és nyomja ki a felesleges vizet a törülközőből, mielőtt biztonságosan a fej köré tekerné. Tartsa körülbelül fél óráig, mielőtt megfelelő samponnal lemosná.
A puhább és fényesebb hajért
A mandulaolaj segít hidratálni a haját, amely fényesnek és puhának tűnik. A mandulaolajban található esszenciális zsírsavak nemcsak hidratálja a fejbőrt hanem magukat a hajszálakat is, így ahhoz vezet egészséges haj .
Jogorvoslat: Egy avokádót pépesíts, és adj hozzá mandulaolajat. Keverje össze megfelelően, és vigye fel ezt a pasztát a fejére. Tartsa rajta 45 percig, mielőtt samponnal lemosná.
Az egészséges és erősebb hajért
A mandulaolaj E-vitamint tartalmaz, amely gazdag antioxidánsokban. Az antioxidánsok semlegesítik a problémás szabad gyököket, amelyek befolyásolják a haj egészségét. Segít a leküzdésében is a haj károsodása különböző tényezők okozzák, mint a környezetszennyezés, vegyszerek, hő stb.
Jogorvoslat: Vegyünk egy kis gyógynövény hennát, és áztassuk vízben egy éjszakára. Ehhez keverj hozzá reggel 3 evőkanál mandulaolajat és egy tojást. Adjunk hozzá egy-két csepp levendula illóolajat. Tartsa a keveréket 10-15 percig, mielőtt felvinné a hajára. Tartsa egy órán át, mielőtt lemosná.
Különféle jelentkezési módok
A mandulaolaj különféle módon alkalmazható, amelyek hasznosak egészséges, szép haj elérése . Az egyik módja a mosás utáni hajbalzsamként való használata. Mindössze néhány csepp mandulaolajat kell a hajára kenni, miután megszáradt. Egészséges fényt ad a hajnak, és olyan réteget képez, amely megvédi a hajat a külső káros tényezőktől, mint a szennyeződés, por stb.
Ehhez a gyors javításhoz először meg kell fésülnie a haját, hogy kibontsa. Győződjön meg arról, hogy a haj megszáradt, és nem nedves, amikor fésüli. Kezdje a vége felé, és lassan haladjon felfelé, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs szükségtelen nyomás a hajra, ami hajhulláshoz vezet. Miután kibontotta a hajat, vegyen kevesebb mint fél teáskanál mandulaolajat a tenyerébe, és dörzsölje össze a kezét. Ujjaival húzza végig a haját, biztosítva, hogy az olaj az egészet bevonja. Ehhez nem kell sok olaj. Megszelídíti az elszállt hajszálakat és göndör haj is. Ügyeljen arra, hogy ne érintse meg a haj gyökereit, amikor felhordja, különben a haj zsíros lesz. Ezt naponta megteheti, ha akarja.
Egy másik módszer egy bonyolultabb módszer, amelyet azelőtt kell elvégezni, hogy samponnal felhordná a haját. Ez egy mély kondicionáló kezelés a haj számára. Ehhez nedves kell a haj, mivel a nedvesség hatására a haj jobban felszívja a mandulaolajat. Használjon meleg vizet ehhez a mosáshoz, mivel a meleg víz meglágyítja a haj kötéseit, és segít a haj jól kibomlásában. Miután megmosta a haját meleg vízzel, használjon széles fogazatú fésűt, hogy lassan és teljesen megmossa bontsa ki a hajat . Fésülje ki, miután kissé megszárította a hajat egy törülközővel.
Kicsit fel kell melegítenie az olajat – melegnek kell lennie, de nem forrónak. Tehát mikrohullámú sütőben sütjük az olajat körülbelül 10 másodpercig. Ez kinyitja a haj külső kutikuláját, így a nedvesség könnyebben behatol a hajba. A haj kibontása után vigye fel a meleg mandulaolajat az ujjaira, és masszírozza be a fejbőrébe. Kezdje a hajvonaltól, és először haladjon a korona felé.
Használja az ujjak körkörös mozdulatait, épp elég nyomást gyakorolva, miközben masszírozza be az olajat. Ezután tegye ugyanezt a tarkótól a koronáig. Győződjön meg arról, hogy az egész fejbőrt fedte. Ezenkívül elősegíti az új haj növekedését, kondicionálja a haj gyökereit és védi a hajat
Miután az egész fejbőrt befedte, használjon széles fogú fésűt, hogy az olajat az összes hajon, beleértve a hajszálakat is, eloszlassa. Ha alulmarad a felé a hajvégek , vegyen be még néhány csepp mandulaolajat, amelyet a hegyekre kell kenni. Vegyünk egy meleg törülközőt, és tekerjük a fejünk köré egy órára. Ha kész, mossa le gyengéd tisztító samponnal. Ezt a kezelést hetente egyszer végezze el.
Mandulaolaj különböző hajtípusokhoz
Ha zsíros, zsíros hajad van, akkor használj forró olajos kezelést. Keverjük össze a mandulaolajat a kókuszolajjal. Melegítse ezt mikrohullámú sütőben körülbelül 10 másodpercig, majd vigye fel a hajára és a fejbőrére. Ne várjon túl sokáig a hajmosással. Csak várjon 10 percet, majd mossa meg a haját. Keverjen el két-három evőkanál almaecetet egy bögre vízben, és használja fel öblítse le a haját . Ezután megfelelő sampont használjon a felesleges olaj eltávolítására. Ez a kezelés kondicionálja és hidratálja a hajat. Azonnali mosással biztosítod, hogy a felesleges olaj ne halmozódjon fel, és csak a szükséges mennyiség maradjon vissza.
Ha száraz, göndörödő hajad van, akkor hidratálást és fehérjedúsítást kell adnod a hajának. A mandulaolaj kondicionálóként és természetes hajpuhítóként működik, míg a tojás magas fehérjetartalmával képes helyreállítani a hajkárosodást. Törjünk egy tojást fél csésze mandulaolajba. Keverjük össze, hogy sima masszát kapjunk. Bontsa ki a haját, és szeletelje fel. Vigye fel a pasztát a fejbőrre és a hajra – a gyökerektől a hajvégekig, szakaszonként. Köss erre egy törölközőt, vagy használj zuhanysapkát, hogy a haj és a paszta együtt maradjon, és várj 45 percet. Ezután mossa meg a haját megfelelő szulfátmentes samponnal. Használjon jó kondicionálót is a sampon után. Miután törölközővel megszárította a haját, vegyen néhány csepp mandulaolajat, és vigye fel a hajára kihagyható kondicionálóként.
A kombinált haj vagy foltos – a fejbőr egyes részein zsíros, más részein száraz. Vagy olajos a gyökere, és a vége felé száraz. Az ilyen hajhoz forró olajos kezelést kell használni a fejbőr számára. Vigye fel a meleg olajat a fejbőrre, és azonnal mossa le. Használjon almaecetes öblítőt, mint a fenti, hogy megszabaduljon a felesleges olajtól a fejbőrön. Sampon használata előtt törölközővel szárítsa meg a hajat, és vigye fel meleg olajjal a hajszálakat, elkerülve a fejbőrt és a haj gyökereit. Tartsa ezt az olajat körülbelül fél óráig, majd mossa meg a haját megfelelő samponnal.
Hajmaszkok mandulaolajjal
Van pár hajmaszk használjon mandulaolajat . Íme néhány, amelyek segítségével hajad egészséges fényt és puha textúrát kaphatnak. Keverjünk össze három evőkanál mandulaolajat és három evőkanál ricinusolajat. Adjon hozzá néhány hibiszkuszvirág szirmát ehhez a keverékhez. Masszírozza ezt a fejbőrbe és a hajába 10 percig. Ezt követően hagyja hatni egy órát, majd mossa le megfelelő samponnal.
Egy másik maszk argánolajat, tojást, mandulaolajat és shea vajat használ. Vegyünk egy tojássárgáját, egy evőkanál mandulaolajat és egy teáskanál shea vajat. Ehhez a keverékhez adjunk hozzá fél-egy teáskanál argánolajat. Nedvesítse meg a haját meleg vízzel, majd bontsa ki. Vigye fel a keveréket a hajra. Csomagolja be egy törülközőbe, és hagyja állni 30-40 percig. Ezután szulfátmentes samponnal öblítse le az egészet. Ezt a kezelést hetente egyszer végezze el.
Vegyünk egy evőkanál mandulaolajat, és adjuk hozzá negyed csésze joghurthoz és 2 evőkanál nyers mézhez. Ezt keverjük össze, hogy pasztát kapjunk. Egy applikátoros ecsettel vidd fel a hajadra, szakaszonként vastag maszkként. Hagyja hatni 30-40 percig, mielőtt megfelelő samponnal lemosná az egészet. Törölközővel szárítsa meg a haját, majd hagyja természetes módon megszáradni. Ezt a kezelést hetente egyszer végezze el.
Arról is olvashatsz a mandula egészségügyi előnyei a hajápolásban .
