10 zöldség, amely helyileg alkalmazva fokozza a haj növekedését

A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Padló:

Születési Dátum:

Küld

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon

Csak be

• 6 órája Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége
• 
• 7 órája Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
• 9 órája Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
• 12 órája Napi horoszkóp: 2021. április 13

Ne hagyd ki

• Sport Medvegyev pozitív coronavírus-teszt után kivonul a Monte Carlo Mastersből
• hírek Vishnu Vishal és Jwala Gutta csomót kötnek április 22-én: Ellenőrizze a részleteket itt
• Gépkocsik Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
• Filmek Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
• Pénzügy Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
• Technológia Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
• Oktatás A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
• Utazás 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban

Ami a hajproblémákat illeti, a hajhullás és a haj növekedésének megállítása az egyik leggyakoribb és leggyakoribb probléma, amellyel a legtöbb szembesül. A hajunknak megfelelő ápolásra és táplálásra van szüksége a virágzáshoz. Nem vigyázhat a hajára, majd panaszt tehet a hajhullás vagy a vékony haj miatt.

Míg bizonyos szélsőséges esetekben konzultálnia kell egy bőrgyógyásszal, szerencsére vannak olyan csodálatos gyógymódok, amelyek olyan közel vannak hozzád, mint a konyhád, amelyek segíthetnek feltölteni és megfiatalítani a hajadat a haj növekedésének fokozása érdekében. Azokról a zöldségekről beszélünk, amelyek olyan könnyen elérhetőek otthonában.

a méz előnyei a bőrön

A hajadnak nélkülözhetetlen vitaminokra és tápanyagokra van szüksége ahhoz, hogy egészséges maradhasson, és ezek a zöldségek a hajad számára is szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, még akkor is, ha helyileg alkalmazzák, hogy vastag, hosszú és erős haj maradjon.

Vessünk egy pillantást ezekre a zöldségekre, és értsük meg, hogyan segíthetik a haj növekedését.

1. Spenót

Emlékszel arra, hogy anyáink hogyan szoktak zaklatni minket zöld leveles zöldségek, főleg spenót fogyasztásával? Nos, nem tévedett. A spenót az esszenciális tápanyagok gazdag forrása, mint a vas és a magnézium, valamint az A-, C- és D-vitamin ^[1] . Ezek nemcsak a haj növekedését segítik elő, hanem az egészséges fejbőr fenntartását is ^[kettő]

hányszor kenjem be a multani mittit

2. Cékla

A cékla tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és helyileg alkalmazva elég hatékonyan fokozza a haj növekedését ^[3] . A céklában található C-vitamin nagyszerű antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és segíti a fejbőr kollagéntermelésének javítását a hajhullás elleni küzdelem és a haj növekedésének fellendítése érdekében. ^[kettő] A zöldségben lévő likopin bizonyítottan serkenti a haj növekedését ^[4] .

3. Tök

A sütőtök tele van fehérjékkel, ásványi anyagokkal, valamint C- és E-vitaminokkal (amelyek erős antioxidánsok is), ezért bizonyítja, hogy nagyszerű gyógymód stimulálja a haj növekedését. A sütőtökben található C-vitamin és cink javítja a kollagéntermelést, elősegítve a haj növekedését. Az E-vitamin megakadályozza a szabad gyökök károsodását és fokozza a vérkeringést a fejbőrben, hogy hosszú és erős hajat kapjon.

4. Uborka

A nyugtató növényi uborka gazdag A-, C- és k-vitamin-forrás, valamint nélkülözhetetlen ásványi anyagok, például foszfor, magnézium, cink és vas ^[5] Ezek nem csak segítenek megakadályozni a fehérje veszteséget a hajból, hanem táplálják a fejbőrt, és vastag, fényes hajjal hagyják el.

5. Hagyma

A hagyma csodálatos összetevő a hajad táplálásához. Olyan esszenciális ásványi anyagokat tartalmaz, mint a cink, a kén és a vas, amelyek elősegítik a kollagéntermelést és a fejbőr vérkeringését a haj növekedésének stimulálása érdekében. Tanulmányok azt mutatják, hogy helyileg alkalmazva a hagyma a haj újbóli növekedéséhez vezet ^[6]

hajhullás kezelés nőknek

Így használhatja a hagymát a hajad táplálásához.

6. Paradicsom

A paradicsom gazdag C-vitamin forrás ^[kettő] erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és elősegíti a fejbőr kollagéntermelését, és eltávolítja a szennyeződéseket és szennyeződéseket a fejbőréből, és ezáltal javítja a haj egészségét és növekedését.

7. Édes burgonya

Az édesburgonya a béta-karotin raktára, amely hatékony és hatékony gyógymódvá teszi az egészséges fejbőr fenntartását és a haj növekedésének fellendítését. Emellett C-vitamint és zsírsavakat is tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek az egészséges hajnövekedéshez.

8. Sárgarépa

A sárgarépa olyan esszenciális vitaminokat tartalmaz, mint az A-, a C- és a B7-vitamin, amelyek túlzottan előnyösek a haj számára. Segítenek a faggyútermelés szabályozásában a fejbőrben, és így táplálják a fejbőrt az egészséges hajnövekedés fokozása érdekében. Ezenkívül ezek a vitaminok segítenek a haj megerősítésében is, és vastag, fényes és fényes fogakkal hagyják.

9. Curry levelek

A curry levelek meglehetősen jól ismert gyógymódok a hajhullás megelőzésére és a haj növekedésének elősegítésére. A curry levelekben található antioxidáns tulajdonságok és a keratin ideális megoldást nyújt egészséges, hosszú hajhoz ^[7] .

házi gyógymódok selymes hajra

10. Fokhagyma

A fokhagyma egy öreg otthoni gyógymód számos bőr- és hajprobléma ellen, beleértve a hajhullást is. Kéntartalmában gazdag, így hatékonyan ápolja a fejbőrt és fokozza a haj növekedését.

1. [1]Willimott, S. G. és Wokes, F. (1927). A spenót A- és D-vitaminjai. Biokémiai folyóirat, 21 (4), 887–894. doi: 10.1042 / bj0210887
2. [kettő]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). A vitaminok és ásványi anyagok szerepe a hajhullásban: áttekintés. Bőrgyógyászat és terápia, 9 (1), 51–70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6
3. [3]Clifford, T., Howatson, G., West, D. J. és Stevenson, E. J. (2015). A vörös cékla-kiegészítés lehetséges előnyei az egészség és a betegségek szempontjából. Tápanyagok, 7 (4), 2801–2822. doi: 10.3390 / nu7042801
4. [4]Choi, J. S., Jung, S. K., Jeon, M. H., Moon, J. N., Moon, W. S., Ji, Y. H., ... & Wook, S. S. (2013). A Lycopersicon esculentum kivonat hatása a haj növekedésére és az alopecia megelőzésére. Journal of Cosmetical Science, 64 (6), 429-443.
5. [5]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Az uborka fitokémiai és terápiás potenciálja. Fitoterapia, 84, 227-236.
6. [6]Sharquie, K. E. és Al-Obaidi, H. K. (2002). Hagymalé (Allium cepa L.), az alopecia areata új lokális kezelése. Journal of dermatology, 29 (6), 343-346.
7. [7]Ghasemzadeh, A., Jaafar, H. Z., Rahmat, A., & Devarajan, T. (2014). A curry levél bioaktív vegyületeinek, gyógyszerészeti minőségének és rákellenes aktivitásának értékelése (Murraya koenigii L.). Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászat: eCAM, 2014, 873803.

A Horoszkópod Holnapra

Tudni

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon