A KÖMÉNYVÍZ MINDEN NAPJÁNAK 19 FENOMENÁLIS ELŐNYE

Gyors figyelmeztetésekért iratkozzon fel most

Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhoz

Csak be

6 órája Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége
7 órája Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
9 órája Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
12 órája Napi horoszkóp: 2021. április 13

Meg kell nézni

Ne hagyd ki

itthon Egészség Wellness Wellness oi-Ria Majumdar By Ria Majumdar 2017. november 4-én

जीरे का पानी -Jeera (Kömény) Víz egy hónapig, és csodálatos hatásokat láthat | Fogyás | Boldsky

Kömény, más néven Jeera hindi nyelven az egyik leggyakrabban használt fűszer az indiai ételekben.

Olyannyira gyakori, hogy kellemesen meglepődtem, amikor rájöttem, hogy ezek a csekély fűszermagok olyan erős ütést nyújtanak, amikor megőrzünk és egészségesek vagyunk.

És pontosan ezt fogjuk megvitatni a Tény vs. Fikció mai epizódjában - a kömény fenomenális előnyeiről. Pontosabban a köményvíz előnyei (más néven jal jeera ), amelyet könnyedén elkészíthet, ha néhány magot néhány percig vízben forral.

És mivel a köménymagok valóban finomak, valóban nincs mentséged arra, hogy ne alkalmazd ezt az egészséges szokást!

Megjegyzés: Ha lemaradt a Fact vs. Fiction tegnapi epizódjáról, ahol a jó piszkot a kardamomra, a fűszerek királynőjére ástuk, akkor jól olvashatja itt .

# 1 A köménymag serkenti az emésztést, mint senki más!

A köménymag az első fűszer, amely minden indián főzőedényében megtalálta a forró olajat. És ennek oka van.

Az ókortól kezdve az indiánok tudták, hogy ezek az apró magok valóban hatalmas emésztést segítő tulajdonságokkal rendelkeznek. A gyomorenzimek szekréciójának serkentésétől a gyomorzavarok, például savasság, puffadás, émelygés és reggeli rosszullét enyhítéséig a kömény kivételesen jó az emésztés felgyorsításában és a gyomor nehézségének csökkentésében.

# 2 A kömény víz megakadályozhatja a kiszáradást.

A köménymagokban sok a kálium és más tápanyag. Ezért a köményvíz mindennapos fogyasztása nagyszerű módja a test víz- és elektrolit-egyensúlyának fenntartására.

8 meglepő jele a kiszáradásnak, amelyeket tudnia kell

# 3 Ez növeli immunitását.

A köménymag gazdag antioxidánsokban és vasban van, ami segít csökkenteni a fertőzések kialakulásának kockázatát azáltal, hogy növeli testének immunitását.

# 4 természetes gyógymód a vérszegénység ellen.

A köménymag nagy mennyiségben tartalmaz vasat, ezért azoknak, akik naponta köményvizet isznak, ritkán alakul ki vashiányos vérszegénység.

6 őrült jel, hogy vashiányod van

# 5 Szabályozhatja a vérnyomását.

A kömény nagyszerű lehet az elektrolit egyensúly fenntartásában a testében (amint azt a 2. pont említi), de ezeknek a magoknak a magas káliumtartalma két más módon is segít. Nevezetesen a vérnyomás szabályozása (ha magas vérnyomásban szenved) és a szív működésének fenntartása.

# 6 Segíthet a fogyásban.

Igaz! A köményvíz mindennapos fogyasztása nagyszerű módja a fogyásnak, mert ez az erős tonik fokozza az anyagcserét és elnyomja az étvágyat. Mindkettő növeli a test zsírvesztését.

Ráadásul erős méregtelenítő szer!

# 7 A köményvíz csökkentheti a cukorbetegség kockázatát és szabályozhatja a vércukorszintet.

A köménymag természetes antidiabetikus szer, és segíthet a vércukorszint szabályozásában. Ne felejtse el abbahagyni a szedést 2 héttel a tervezett műtét előtt, mivel az alacsony vércukorszinthez kapcsolódó szövődményekhez vezethet.

# 8 Megelőzheti a rákot.

A kömény egy thymoquinone nevű vegyi anyagot tartalmaz, amelyről ismert, hogy megállítja a rákos sejtek szaporodását. Valójában tanulmányok kimutatták, hogy ez a vegyület rendkívül hatékony a prosztatarák ellen.

# 9 Megfordíthatja a bőr öregedését.

A köménymag tele van antioxidánsokkal, valamint A- és E-vitaminnal, amely csökkenti a szabad gyökök szintjét a szervezetben, növeli az alapvető tápanyagok felszívódását, és végül sima és rugalmas bőrt ad, levonva a finom vonalak és ráncok.

# 10 Megszabadulhat a puffadástól.

Mindannyian tapasztaltunk puffadást. Különösen nehéz étkezések után, vagy amikor túl gyorsan eszünk. És mindnyájan első kézből ismerjük a gyötrő fájdalmat.

Tehát, amikor legközelebb rossz gázüzletet kap, csak forraljon fel néhány köménymagot vízben, és igyon meg. Ez azonnal enyhíti a puffadást és a gyomorfájást.

# 11 Növeli a laktációt a gyermek születése után.

A köményvízről ismert, hogy fokozza a tej kiválasztását az emlőmirigyekből. Tehát, ha szoptató anya vagy, aki a tejtermelés problémáival szembesül, akkor mindenképp kell egy pohár köményvíz minden nap.

De kérjük, kérdezze meg nőgyógyászát, mielőtt bármilyen természetes gyógymódot elfogadna, mivel ezek akadályozhatják egyedi állapotát.

# 12 Megszabadulhat a tüdőben lévő nyálkahártyától.

A tüdődugulás veszélyes lehet, mivel akadályozza a légzését, ami csökkenti a vér oxigénellátását. A köményvíz segíthet megszabadulni ettől.

# 13 növelheti energiáját.

A köménymagról ismert, hogy fokozza az anyagcserét és az energiát. Tehát, ha fáradt vagy és fáradt, feltétlenül kömény vizet kell hozzáadnia a napi étrendhez naponta egyszer.

# 14 Ez jó a májának.

A kömény erős méregtelenítő szer, és kiöblítheti a májban lévő méreganyagokat. Ráadásul ismert, hogy fokozza az epe termelését a szervezetben.

# 15 Csökkenti az időszaki fájdalmat.

A kömény víz pihentető hatással van a méh izmaira, ezért kiválóan csökkenti a menstruációs görcsöket és a fájdalmat.

# 16 Megszabadulhat a pattanásoktól.

Ha pattanásos arca van, és meg akar szabadulni tőlük, akkor vegye fel az ivókömény vizet a napi rutinjába, mivel ez kiváló kiegészítője más pattanáskezeléseknek, mint például a hidratálás és az arcmosás.

# 17 A köményvíz fogyasztása megakadályozhatja a hajhullást.

A köménymagot olyan mikroelemek tartalmazzák, amelyek segítenek fenntartani a haj egészségét és megakadályozzák a hajhullást.

# 18 Segíthet jobban aludni.

Az álmatlanság nagyon gyakori probléma a 21. században. És ennek leggyakoribb okai az emésztési zavarok, a stressz és bizonyos egészségügyi állapotok.

A köményvíz segít ellensúlyozni az emésztési zavarokat és a stresszt, ezért jó azok számára, akik álmatlanságban szenvednek.

# 19 jó kalciumforrás.

A köményvíz fogyasztása nagyon jó a csontjainak és ízületeinek, mert remek kalciumforrás.

háttérkép a gyerek hálószobához

Ez azt jelenti, hogy segíthet erős csontok felépítésében, ellazíthatja fájó izmait egy kemény edzés után, és megelőzheti az ízületi gyulladást és az oszteoporózist.