30 egészséges, gyerekbarát recept, amelyet az egész asztal élvezni fog

A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Padló:

Születési Dátum:

Küld

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon

Csak azért, mert kicsi a szád, amit meg kell etetni, még nem jelenti azt, hogy az asztalnál mindenkinek meg kell elégednie a vajas tésztával vagy a csirke rögökkel minden étkezésnél. Valójában rengeteg lehetőség van, amit a gyerekei felfalnak, ami szintén jót tesz nekik. Ne higgy nekünk? Ennek bizonyítékaként itt van 30 egészséges, gyerekbarát recept, amelyet az egész család imádni fog.

ÖSSZEFÜGGŐ: 25 gyerekbarát vacsora, amelyet 20 perc vagy kevesebb alatt elkészíthet

1. Mézes-mustáros lapos lazac

Gondolja, hogy a gyerekei nem esznek lazacot? Gondolja át újra: A mézes-mustáros máz ezen az egyedényes ételen másodpercekre visszahozza őket.

Szerezd meg a receptet

2. Gabonamentes csirke rögök

Ezek a függőséget okozó kisfiúk kókuszlisztben vannak megmártva, így természetesen gluténmentesek. Ja, és savanyúság lében pácolják egy plusz ütés kedvéért. (Igen, hallottál minket.)

Szerezd meg a receptet

3. 15 perces bivaly csirke csúszkák

Használjon rotisserie csirkét és boltban vásárolt bivalyszószt, így villámgyorsan az asztalon vacsorázhat.

Szerezd meg a receptet

legjobb krimi akciófilmek

4. Mini csirke és gofri

Az ujjas ételek nem csak vacsorákra valók. Történetesen gyerekeknek tetsző vacsorákat is készítenek.

Szerezd meg a receptet

5. Édesburgonya Rösti tükörtojással és zöldekkel

Reggeli, villásreggeli, ebéd vagy vacsora, ez biztosan siker lesz.

Szerezd meg a receptet

6. Mézes mustárlapos csirke kelbimbóval

Már mézes mustárba mártják a csirkemellet, akkor miért ne készíthetnénk el a mártást ehhez a könnyű, könnyed ételhez? (És ha a gyerekeid teljesen szószellenesek, mindig tálalhatod a mellére.)

Szerezd meg a receptet

7. Palacsinta taco sajttal és szalonnával

A reggeli vacsorára sikertörténet, ha hallottunk már ilyet. Ez egy teljesen új szintre emeli a taco keddet.

Szerezd meg a receptet

8. Fűszeres ananászos prosciutto torták

Ezek a cukiságok gyerekek és felnőttek számára egyaránt ellenállhatatlanok. Miért? Mert olyanok, mint a hawaii pizza, de jobbak.

Szerezd meg a receptet

9. Karfiol sült rizs

Ha kétségei vannak, tegyen rá egy tojást. (És ha ez nem megy, fojtsuk meg ketchuppal.)

Szerezd meg a receptet

10. Görög pulyka hamburgerek Tzatziki szósszal

Egyszerű régi hamburger? Ásít. Titokban egészséges pulykaburger csavarral? most beszélünk.

Szerezd meg a receptet

11. Sült karfiol makaróni és sajt

Ez egy mesterkurzus a zöldségek szeretett klasszikussá tételében. Mi vagy te, varázsló vagy ilyesmi?

Szerezd meg a receptet

legjobb női frizurák

12. Paradicsomleves grillezett sajtfalatokkal

A prezentáció minden. Lehet, hogy egy unalmas tál levest adnak tovább, de ezeket a miniket rögtön felfalják.

Szerezd meg a receptet

hogyan lehet megállítani a korpásodást és a hajhullást természetesen

13. Bivalyal töltött édesburgonya

Mindannyian kiakadnak a bivalyszósz említésére.

Szerezd meg a receptet

14. Croque Madame Toastie csészék

Gondoljunk csak úgy rájuk, mint egy kis falatnyi grillezett sajtokra, közepén folyós tojással. (Lehet, hogy a francia lakoma után a gyerekeid meg akarják majd próbálni csiga ...Rendben, talán nem.)

Szerezd meg a receptet

15. Sheet-Pan miso-mázas hal brokkolival és kókuszrizzsel

Biztos módja annak, hogy bárki megszeresse a tenger gyümölcseit? Kenjük be ezzel a sós-édes miso mázzal.

Szerezd meg a receptet

16. Fettuccine karfiol Alfredo szósszal

Mi éppúgy szeretjük az alattomos zöldséget, mint a következő ember, és senki sem fogja tudni, hogy ez a szósz tele van karfiollal.

Szerezd meg a receptet

17. Portobello és Avocado Quesadillas varázszöld szósszal

Engedd meg nekik, hogy a kezükkel egyenek, és még jobban fognak szeretni.

Szerezd meg a receptet

18. Túltöltött édesburgonya Chipotle-Lime joghurttal

Lehet, hogy a párolt brokkoli és a sima csirke lefelé néz, de ez az ugyanilyen tápláló töltött édesburgonya siker lesz.

Szerezd meg a receptet

természetes hajsimítás otthon

19. Dijon-juharcsirke kelbimbóval és vajtökkel

Szeretné feltölteni őket valami egészségesgel, de nem akarja mosogatással tölteni az éjszakát. Ne keressen tovább.

Szerezd meg a receptet

20. 20 perces garnélarák Scampi Zoodles

Vajas és fényes, de nem tartalmaz annyi szénhidrátot. Érdemes lehet pluszt csinálni.

Szerezd meg a receptet

21. Igazán ropogós sütőben sült csirke ajánlatok

Korábban próbáltál már csirkeszeletet sütni, és mire az asztalhoz érnek, a bevonat fele eltűnt. (A legrosszabb.) Ebben a receptben a csirkét mustárral és majonézzel áztatják, hogy sűrűbb, ragadósabb tésztát kapjanak.

Szerezd meg a receptet

22. Görög joghurtos csirke saláta, töltött paprika

A joghurt ugyanolyan krémes, mint a majonéz, de egy kicsit táplálóbb. Csomagolja ezeket ebédbe, vagy tálalja gyors vacsoraként.

Szerezd meg a receptet

23. Betöltött sült burgonya és karfiol leves

Ugyanolyan megnyugtató, mint az eredeti, de egy jó titokkal. Kötelezzétek be őket azokkal a finom feltétekkel.

Szerezd meg a receptet

24. Brokkolis csirke tészta

A csirkekolbász egy komplett vacsorajáték (és olyan könnyen megragadható a kis kezek számára).

Szerezd meg a receptet

hogyan kell formálni a testet nő

25. Szivárványos zöldségnyárs

Valld be: bármit megesznek, ha szivárvány van.

Szerezd meg a receptet

26. Lapos citromvajas zöldségek és kolbász

A boltban vásárolt csirkehúskolbász és a csípős, csípős citromos vaj tiszta lapos varázslat.

Szerezd meg a receptet

27. Csirke és Snap Borsó Sütés

A sült krumpli olyan gyorsan összeáll, hogy ideális ebédre vagy vacsorára. Ez ropogós és sós a megfelelő módon.

Szerezd meg a receptet

28. Bivaly csirke húsgombóc

Kevésbé takaríthatóak, mint a csirkeszárnyak, de ugyanolyan mártható vonzerővel bírnak.

Szerezd meg a receptet

29. Citromban sült burgonya, csirke és spenót Tzatzikivel

Ki a legtisztességesebb ebédcsomagoló mind közül? Te vagy.

Szerezd meg a receptet

30. 15 perces serpenyős paprika steak

Csakúgy, mint az elvitelhez, de gyorsabb és egészségesebb. Ezt a zsenialitás alá írd.

Szerezd meg a receptet

ÖSSZEFÜGGŐ: 41 kisgyermek ebédötlet még a legválogatósabb evők is imádni fogják

A Horoszkópod Holnapra

Tudni

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon