Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Anirban Lahiri magabiztos az RBC Heritage előtt
- Shah Rukh Khan karanténba helyezi magát, miután a Pathan legénységének tagjai pozitív eredményt kaptak a COVID-19 esetében
- A hiány nem a probléma: az Egészségügyi Minisztérium megfogalmazza a COVID vakcinák „rossz kezelésének” okait
- A Reliance Jio, Airtel, Vi és BSNL összes belépőszintű adatutalványa
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A változó életmód, az ülő élet és a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás hiánya miatt nehéz megtartani a megfelelő súlyt.
Az eredmény? Makacs zsír. Hogy megszabaduljon ettől a zsírtól, az orvostudomány ősrégi rendszerétől, az ájurvéda meglehetősen hatékony.
Olvassa el: 10 működő ayurvédikus kezelés
hogyan kell jegginget viselni
Az „Ayurveda” szó két szó kombinációja, nevezetesen Ayu és Veda. Az „Ayu” jelentése „élet”, a „Veda” pedig „tudás”.
Az ájurvéda a letűnt korszak titkaiból áll, amelyek az egészséges emésztés elősegítésével, a méreganyagok eltávolításával és a holisztikus életmóddal elősegítik a jó egészség titkait.
Az ájurvéda szerint a dozsád egyensúlyhiánya súlygyarapodáshoz és számos más betegséghez vezet. Ez a három testtípus vagy dósa: Vatta, Pitta és Kapha.
Az ájurvéda szerint az emberi test e három dósa egyikéből áll. Ezért a dózáidnak megfelelő étrend felel meg neked a legjobban.
A fogyás következő lépése az ayurvédikus gyógynövények bevezetése az életedbe, amelyek sokkal könnyebbé teszik a fogyást. Tehát íme az 5 legjobb ayurvédikus gyógymód a súlygyarapodás csökkentésére.
Olvassa el: A sáfrány elképesztő felhasználása az ájurvéda szerint
Triphala
a legjobb barátom az életem
A Triphala egyedülálló fogyókúrás gyógynövény, amely három gyógynövény keveréke, nevezetesen a haritaki, a bibhitaki és az amlataki.
Ezek a gyógynövények egyedülálló tisztító, fiatalító és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkeznek. A Triphala a fokozatos fogyásban is segít.
A Triphala napi fogyasztása hozzájárulhat a súlygyarapodás csökkentéséhez azáltal, hogy jobb emésztési folyamatot és több tápláléknyereséget biztosít az elfogyasztott ételből, így kevesebb éhségérzetet szenved.
Használat
Vegyen egy kanál Triphala port egy pohár meleg vízzel egy hónapig, hogy látható eredményeket láthasson.
hogyan lehet megállapítani, hogy az avokádó érett-e
Guggul
Az ájurvéda szerint a kapha egyensúlyhiánya ismét súlyhoz vezethet. Számos ájurvédikus gyógynövény létezik, amelyek fogyáshoz használhatók, és Guggul is ezek egyike.
A Guggul segít a bélből a koleszterin és a zsírok csökkentésében. Ez is segíti az anyagcserét, ezáltal csökkenti a súlygyarapodást.
A Guggul máj stimulánsként is ismert, segít a zsírok jobb kezelésében, ezáltal csökkentve a súlyt.
Használat A Guggul napi forró vízzel történő bevitele elősegíti az emésztést.
Aloe vera
hogyan kell megtisztítani a pizzakövet
Nem csoda, hogy az Aloe Verát csodanövénynek nevezik. Jobb bőr, jobb emésztés, fogyás és minden, ami kettő között van, kap. Segít a méregtelenítésben, az anyagcsere fokozásában és az emésztőrendszer tisztításában, ezáltal a fogyásban.
Használat
Keverje össze az aloe vera levét citromlével, vízzel és mézzel. Tartsa be ezt a napi fogyókúrába a hatékony fogyás kezelésének biztosítása érdekében.
nagy mellek ruhában
Kari patta
A curry levelek vagy a Kari patta remek zsírégető étel. Az Ayurvéda kiemelkedő helyet foglal el a fogyás szempontjából. Súlycsökkentő tulajdonságaik mellett a kari patta segít a cukorszint szabályozásában, és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. Segítenek a vékonybél és a gyomor jobb működésében is.
Használat Használja a Kari patta leveleket a dal és a sabzis ízesítésére. Forralhatod őket meleg vízben, és inni vagy rágni, ahogy van.
Methi Nézzen körül bármely indiai konyhában, és biztosan talál benne metit. De csak kevesen veszik észre, hogy a methi nagyban képes megégetni ezt a túlsúlyt is.
A methi rostokkal van ellátva, és segít a máj zsírégetésében. Gyakorlatilag nem létező kalóriákat és szénhidrátokat tartalmaz, így ez a gyógynövény kiváló ájurvédikus gyógymód a fogyás ellen.
Használat 1 kanál metimagot áztasson vízben egy éjszakán át. Keverje össze ezt langyos vízben, és igyon éhgyomorra. Száríthatja a sült meti magokat, és ízesítőként használhatja dahiban vagy salátákban.
