Kim Anami azt akarja, hogy észbontó szexben élj. Az önmagát leírt holisztikus szex és kapcsolat edző podcastokat hoz létre az orgazmikus megvilágosodásnak szentelve, kis tanulócsoportokat vezet abban, hogy a g-pontok és a kölcsönös orgazmusok finomabb pontjaira összpontosítsanak, és gyakorolják az ún. hüvelyi kung fu . Tehát amikor a szexpers azt mondta nekünk, hogy néhány könnyen beváltható szokás jobbá teheti a szexuális életünket, mindannyian fülek voltunk (és úgy tűnik, alulmozgatott szeméremajkak). Ha igazán bele akarsz jönni, az Amani számos „szextudós szalont” tart, azaz online órákat tart, de itt van néhány azonnali fejlesztés az erotikus élményedhez, amelyeket azonnal megvalósíthatsz.
1. Gyakorold a helyes légzést
„A szexuális energia életerő-energia” – mondja Anami. Az izgalom során azonban a legtöbb ember lélegzete felületessé válik, és inkább megfeszül a testük, mintsem hagyná, hogy a revitalizáló oxigén keringsen a tüdejében és a véráramban. 'Amikor mélyen lélegzünk, megfiatalodunk és fejlesztjük az állóképességet, így energikusabbnak érezzük magunkat szex után, nem pedig az a klisé, hogy szexelünk, majd szunyókálunk.' Anami azt mondja, fontos, hogy a szex teljes ütemében átképezze magát, hogy szeretkezés közben négyszer lélegezzen be és négy kilégzést, hogy késleltesse az orgazmust. A „szokásos verseny a szex befejezéséért” helyett inkább a hasba és a nemi szervekbe történő mély lélegzést részesítjük előnyben. Ezt 'szexuális energia begyűjtésének' nevezi, és azt mondja, hogy fegyelmezett gyakorlással 100 százalékosan javítja a szexuális életét.
2. Próbáljon meg valami radikális őszinteséget
A kommunikáció rendkívül fontos. Anami azt mondja, 'ez a szex a szex előtt.' A jobb szex nevében a tanácsadó azt javasolja, hogy folytassuk a tiszta, nyílt párbeszédet mindenkor, hogy a szexuális energia könnyebben áramolhasson köztetek. 'Az emberek gyakran furcsa módon nem kötnek összefüggést egymással való kapcsolatuk barométerei között.' Például Anami kifejti, mondják, hogy volt egy vita a reggelinél. Amikor eljön a szex ideje lefekvéskor, és senkinek nincs igazán kedve, akkor talán a nap eleji megoldatlan konfliktus befolyásolta az általános hangulatot. Amikor a párok érzik a múltbeli kimondatlan igazságok súlyát, Anami azt javasolja, hogy szívvel-szívvel beszéljenek, mert „a kapcsolatuk feng shui azt jelenti, hogy megtisztították ezt a teret, szívük és nemi szervük pedig nyitva van”.
ropog a hasi zsír elvesztése érdekében
3. Folytassa a „forralást”.
A szexnek nem kell az ágyban töltött időre korlátozódnia; állandóan jelen kell lennie és „forrni” – javasolja Anami. Gondoljon erotikus életére a hőmérséklet szempontjából: a fagyott víz megszakad, míg a forrásban lévő víz az orgazmust jelképezi. Ha állandóan lassú tűzön marad, sokkal könnyebben elérheti a forráspontot, mivel nem kell végigmennie minden szakaszon, kezdve a jég olvadásával. „Sokan feldarabolják a szexet, mintha csak éjszaka történne. Előfordulhat, hogy összeesnek, és van néhány pumpuk, és ez az egész szexuális életük” – mondja. Anami azt mondja, hogy egy szerető vagy szexi szöveg a nap folyamán, olyan heves emlékekkel, mint például: „Olyan gyönyörű voltál; Szeretlek ebben a helyzetben” vagy „Alig várom, hogy ezt tegyem veled ma este” nagyban hozzájárul ahhoz, hogy a figyelem és az energia zúgjon köztetek.
4. Erősítse nemi szervét
Megszakítjuk ezt a szexi beszélgetést egy gyors biológia lecke kedvéért. Minden nemnek van PC izmok (ez a pubococcygeus izom), amely egy függőágyszerű izom, amely a szeméremcsonttól a farokcsontig nyúlik. Beceneve „medencefenék”, és ez az az izom, amelyet akkor használunk, amikor a vizelet áramlását a pisilés közepén leállítjuk. Ez az izom támogatja az összes kismedencei szervét (obvi), és ha erős, akkor visszafordítja a vizelet inkontinenciát és fokozza a kenést a női nemi szervvel rendelkező embereknél. A férfi nemi szervvel rendelkező emberek számára lehetővé teszi az erekciós szabályozást és az erekció feletti hatalmat (kevésbé nyilvánvaló). Hogyan építsünk izmot odalent? Anami őt ajánlja yoni tojáskészlet , amivel büszkélkedhet megerősítette a hüvelyt az aznapi jobb szex érdekében. Használata 5-10 perces edzésekhez ajánlott, heti három-négy alkalommal. Extra kredit: A vaginák CrossFitjéhez nézze meg az Anami online oldalát Hüvelyi Kung Fu órák .
5. Ne egyél túl vagy igyál szex előtt
„A szex előtti ételnek könnyűnek, de egészségesnek kell lennie, magas fehérjében és teljes értékű élelmiszerben. Nem akarsz étkezési kómában lenni, vagy elnehezülni” – mondja Anami. A gyakorlatiasságok mellett a túlevés elkerülésének oka lehet az a vágy, hogy könnyednek és játékosnak érezze magát, nem pedig az álmosságot és az álmosságot. És bár sokan alkoholt használnak a hangulat felkeltésére, Anami szerint ez akadályozza a fizikai és érzelmi kapcsolat érzését. De van egy bódító vegyszer, amelyet ő támogatott: az étcsokoládé. „Fenilalanint tartalmaz, ami megnyugtató hatású – szerintem az étcsokoládé több mint 85 százaléka a leghatékonyabb, ezen a ponton az összes gyógyászati jótékony hatás megjelenik” – mondja Anami. 'Ráadásul van egy kellemes energialöket is.'
A kesudió előnyei a bőr számára
KAPCSOLÓDÓ: Próbáld ki ezt a szuper hétköznapi trükköt a házasságod javítására
