hogyan lehet megszabadulni a leégett sötét bőrtől
Ideje lehozni azt az elfelejtett üveget almaecet a konyhai polcról, mert okunk van azt hinni, hogy ez az egyszerű fűszer valóban segít megszabadulni a kilóktól és a makacsságtól. hasi zsír . Az almaecet magas káliumtartalma segít stabilizálni a vércukorszintet, míg a szerves savak és enzimek hozzájárulnak a zsírégetési folyamathoz. Győződjön meg róla, hogy bio fajtát használ, mivel az étvágy visszaszorításától az anyagcsere fokozásáig többféleképpen is működik. Íme öt módszer az almaecet fogyasztására:
Igyon almaecetet éhgyomorra
Ha reggelente éhgyomorra iszik két teáskanál bio almaecetet, akkor hosszabb ideig jóllakott marad, és elkerülheti vízvisszatartás . Kezdje azzal, hogy igyon egy teáskanálnyit, és egy hét múlva növelje két teáskanálra.
Hígítsuk fel az almaecetet vízzel
Adjon egy evőkanál bio almaecetet egy pohár meleg vízhez, és igya meg 10-15 perccel étkezés előtt. Ezt naponta kétszer-háromszor lehet megtenni.
Igyon almaecetet mézzel
Ha túl erősnek találja az almaecet ízét, keverje össze egy teáskanál mézzel, ill. juharszirup . Ez azonban nem tanácsos, ha Ön cukorbeteg vagy inzulinrezisztens, mivel a méz és a juharszirup is megemelheti a cukorszintet.
történelmi film Hollywoodban
Keverje össze az almaecetet a fahéjporral
Adjunk hozzá fél teáskanál fahéjport egy pohár meleg vízhez, bio almaecettel keverve, mert ez segít szabályozni a vércukorszintet, valamint csökkenti az étvágyat.
Csorgassunk almaecetet a salátákra
Ha bőségesen adunk bio almaecetet a salátákhoz, az nem csak az ízét növeli, hanem felgyorsítja a lassú anyagcserét is, és segít a fogyásban.
