Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
- Sharad Pawart 2 nap múlva bocsátják ki a kórházból
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit felidézi, hogy családjával ünnepelték a kedvező fesztivált
- Mahindra Thar foglalások átlépik az 50 000 mérföldkövet mindössze hat hónap alatt
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Helen Keller egyszer helyesen mondta, hogy 'minden érzék közül a látványnak kell a legszebb lenni'.
De a mai gyors életben alig vigyázunk a szemünkre. Valójában a legtöbb tevékenységünk, a számítógép képernyőjén való bámulástól kezdve a táblagépek vagy okostelefonok ellenőrzéséig, végül nagyon megterheli a szemünket és összességében károsítja az egészségüket.
Ennek eredményeként a rossz látástól vagy a látást veszélyeztető állapotoktól szenvedő emberek előfordulási aránya drasztikusan emelkedett.
Olvassa el: 20 étel a jobb látásért
vad jelentése az instagramon
Néhány évtizeddel ezelőtt a rossz látás az életkorral összefüggő probléma volt. De ez már nem így van. A homályos látás, a rossz látás és más állapotok magasan szárnyalnak, és aggodalomra adnak okot.
Különböző tényezők, például a gének, a rossz életmód és az alapvető tápanyagok hiánya lehetnek a fő bűnösök a gyenge látás mögött.
A gyenge látás problémája orvosolható szemüveg vagy kontaktlencse viselésével. Mindkettő nagyon sok kellemetlenséget okozhat, és bizonyos mértékben akadályozhatja a fizikai tevékenységek végzésében való képességét.
királynő idézetek és mondások
Olvassa el: Gyakorlatok a látás természetes javítására
Egyre több ember próbálkozik a látás javításának alternatív módszereivel. Ez magában foglalja azoknak a házi gyógymódoknak a kipróbálását, amelyekről ismert, hogy egy bizonyos idő alatt fokozzák a látást.
Tehát olvassa el, hogy többet megtudjon az olcsó, biztonságos és megbízható otthoni gyógymódokról, amelyek jelentősen javíthatják a látását.
Ezenkívül figyelmeztetés: ha a szem károsodásának mértéke súlyos, akkor kritikus az, hogy szakemberrel konzultáljon a legjobb cselekvés érdekében.
1. Szemgyakorlat:
A szemgyakorlatok a látás javításának legegyszerűbb és leghatékonyabb módja. Bármikor és bárhol végezhet egyszerű szemgyakorlatokat. Nagyszerűek a vérkeringés serkentésére és az izmok rugalmasabbá tételére.
2. Mandula:
A mandula figyelemre méltó E-vitamin-forrás és nélkülözhetetlen antioxidáns szerek. A mindennapos mandulafogyasztás nagymértékben javíthatja a látását. Csak áztasson néhány mandulát egyik napról a másikra a vízben, és reggel fogyassza el az egészséges szem érdekében.
3. Amla:
Az Amla, más néven indiai egres, gazdag C-vitamin-forrás. Gyógyhatásai, különösen azok, amelyek javítják a látást, az egész világon ismertek. Ezeket rendszeresen lehet fogyasztani.
távolítsa el a barnaságot a kezekről és a lábakról
4. Napozás és tenyerelés:
Ennek a hatékony technikának a fő célja a szemlencse és az izmok rugalmasságának elősegítése. A napozás nagyszerű a gyógyulási folyamat számára, a tenyérrel pedig lazíthat a szeme. Ezt az ártalmatlan, olcsó és egyszerűen elvégezhető technikát mindennap el lehet végezni a jobb látás érdekében.
5. Édeskömény:
Az édeskömény magjaiban sok alapvető tápanyag található, amelyek természetesen javítják a látást. Ezenkívül ezeknek a magoknak a rendszeres fogyasztása megakadályozhatja a fertőzéseket és éles látást biztosíthat.
6. Triphala por:
Ezt az ókori ájurvédikus gyógymódot évszázadok óta használják a látás javítására és a szemizmok megerősítésére. Ismert megelőzni a szemfertőzéseket és megakadályozni más állapotok, például szürkehályog kialakulását.
7. Egészséges étrend:
Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen a látás javításához és a látást veszélyeztető állapotok távol tartásához. Különösen az omega-3 zsírsavakban és az E-vitaminban gazdag ételek nagyban növelhetik a szem egészségét.
