9 jel, hogy mérgező apád van
1. Összehasonlít a testvéreiddel
Te és a nővéred két teljesen különböző ember vagy. De mivel ő egy orvos, akinek három gyereke van, te pedig egyedülálló tanár, apád szereti, hogy megpróbálja szembeállítani titeket egymással. A húgod a nagy utat választja, de apád állandó kötekedése miatt mégis elbizonytalanodsz és megtámadnak.
2. Nem tiszteli a határokat
Szereted az apádat, de mindig is nehezen tudta a helyét. Megszokta, hogy bejelentés nélkül megjelenik a házadban, arra számítva, hogy maradhat vacsorázni. Mert szereted, megadod magad, de még azután is, hogy megkéred, hogy ne ugorjon be hívás nélkül, továbbra is ezt teszi.
A méz előnyei a bőr számára
3. Ragaszkodik ahhoz, hogy igaza legyen
Apád minden embert utált, akivel valaha jártál, és kezdi úgy érezni, hogy senki sem lesz elég jó. Hasonló véleménye van a karriercéljaidról, a barátaidról és nagyjából minden másról. Ha megfogalmaztad, hogy elégedett vagy az életeddel és a benne élő emberekkel, és ő mégsem marad ki a dolgodból, akkor az apáddal való kapcsolatod (ha még nem) mérgező lehet.
4. Kimerültnek érzed magad, miután időt töltöttél vele vagy beszéltél vele
Teljesen kimerültnek érzed magad minden alkalommal, amikor az apáddal beszélgetsz? Nem arról beszélünk, hogy egy kis ideig egyedül kell lenned – ez még azokkal is megtörténhet, akikkel szeretünk együtt lenni. Ha mérgező személlyel érintkezik, úgy érezheti, hogy vereséget szenved, mivel drámai, rászoruló és nagy karbantartást igénylő hajlamai egyenesen kiszívhatják belőled az energiát.
5. Következetesen az áldozatot játssza
Néha a szülők nem tehetnek róla, hogy a bűntudat megzavarja gyermekeiket. (Hogy érted azt, hogy nem hálaadásra jössz haza?) De különbség van a csalódottság kifejezése és a mérgező környezet megteremtése között, ha mindenki mást hibáztat az érzéseiért. Ha apád egy hétig nem hajlandó beszélni veled, mert úgy döntöttél, hogy a következő hálaadást a barátaiddal töltöd, akkor mérgező területen lehetsz.
6. Megpróbál versenyezni veled
Valahányszor felhívod apádat, hogy egy munkahelyi előléptetésről vagy a bili edzésről szóló áttörésről beszélj a gyerekeddel, elkerülhetetlenül a beszélgetést a övé illusztris karrierje ill övé nevelési módszerek. Minden egészséges kapcsolatnak kétirányúnak kell lennie, és ha apád nem képes megünnepelni a te győzelmeidet – legyen az kicsi vagy nagy –, az annak a jele, hogy baj van.
7. Minden róla szól
Épp most kaptál le egy 45 perces telefonhívást apáddal, és rájöttél, hogy egyetlen kérdést sem tett fel az életedről vagy arról, hogy vagy. Ha fontos témával foglalkozott, vagy valami izgalmas híre volt, az egy dolog. De ha ez nagyjából minden alkalommal megtörténik, amikor beszélsz, akkor ez a kapcsolat mérgező lehet.
8. Mindig vannak kötve
Persze apa elviszi az unokákat az iskolából, de soha nem fogod hallani a végét annak, hogy milyen szerencsés vagy, hogy segítséged van… majd azonnali kérés következik, hogy rendezzék át a pincéjét. Nem azt javasoljuk, hogy a szüleink minden apró dolgot megtegyenek helyettünk, de tudnod kell szívességet kérni anélkül, hogy a fejed fölé emelné, vagy azonnal valami ésszerűtlen dolgot kérne cserébe.
9. Lehetetlen a kedvében járni
Folyamatosan hátrahajolsz, hogy mindenki kedvében járj az életedben – beleértve az apádat is. A legtöbben hálásak a rugalmasságodért és a segítségedért, de úgy tűnik, apád mindig többet akar. Ha következetesen úgy érzed, hogy rosszul állsz a szemében, akkor nem azzal van a baj, hogy hogyan csinálod a dolgokat, hanem ő.
babaolaj masszázshoz
4 módszer az apjával való kapcsolat javítására
1. Tűzz ki reális elvárásokat
Egy tökéletes világban mindannyiunknak erős kapcsolata lenne életünkben mindenkivel, beleértve a szüleinket is. De a helyzet az, hogy a világ nem tökéletes. Egyes szülő-gyerek párosok a legjobb barátok, míg mások csak tolerálják egymást. Ha javítani szeretnéd kapcsolatodat, légy reális a dologban. Lehet, hogy nem vagytok a legjobb barátok – ez rendben van. A baj az lehet, ha reménykedsz valamiben, ami soha nem fog megtörténni, és csalódnod kell, ha ez elkerülhetetlenül nem történik meg.
2. Válassza ki a csatáit
Néha érdemes beleegyezni, ha nem ért egyet. Az apák és lányok (és fiak), bár gyakran sok tekintetben hasonlítanak egymásra, emlékezniük kell arra, hogy különböző korokban nőttek fel, és különböző élményeket éltek át. Lehet, hogy neked és apádnak teljesen eltérő elképzelései vannak a karrierről, a kapcsolatokról és a gyermeknevelésről, és ez így van jól. Fontos azonosítani azokat a területeket, ahol valószínűleg egyikőtök sem gondolja meg magát, és vállalja, hogy ítélkezés vagy ellenségeskedés nélkül tiszteletben tartja a másik véleményét.
3. Tanulj meg megbocsátani
Ha ragaszkodni a neheztelés érzéseihez, az rossz neked – szó szerint. A tanulmányok kimutatták, hogy haragot tartanak növeli a vérnyomást , pulzusszám és idegrendszeri aktivitás. Alternatív megoldásként a megbocsátás a stresszszint csökkentésével javíthatja az általános egészségi állapotot. A fizikai egészségen túl az elengedés javíthatja az ember mentális egészségét, kapcsolatait és karrierjét. Healthline jelentéseket felépített harag az egyik félre irányulva átszivároghat más kapcsolatokba. Ha neheztelsz apádra, vagy ha megítéled az apáddal való kapcsolatodat, az abban nyilvánulhat meg, hogy egy kalap cseppjére kiabálsz a saját gyerekeiddel. A nézőpont megváltoztatásától a meditációs alkalmazás letöltéséig itt nyolc egyedi gyakorlat hogy segítsen elengedni a neheztelést.
4. Ismerje fel, ha kapcsolata javíthatatlan
Minden szülő-gyerek párosnak van alkalmi vitája. De ha mindig is úgy érezted, te leszel a legrosszabb önmagad, amikor újra otthon vagy, akkor a családod taposhat mérgező terület. A mérgező emberek kiürülnek; a találkozások érzelmileg kitörölnek, mondja Abigail Brenner, M.D . „A velük töltött idő arról szól, hogy gondoskodjanak az üzletükről, ami miatt csalódottnak és kielégítetlennek érzi magát, ha nem dühös. Ne hagyd, hogy kimerülj az adás és adás következtében, és ne kapj semmit cserébe. Ismerős? Bár hihetetlenül nehéz lehet egy mérgező szülőt kiiktatni az életedből, nem szégyen ezt megtenni – különösen, ha úgy érzed, mindent megpróbáltál.
ÖSSZEFÜGGŐ : Mérgező szerelem: 7 jele annak, hogy egészségtelen kapcsolatban vagy
