A modellek úgy néznek ki, mint amilyenek, mert A) genetika és B) napjaik nagyobb részét az edzésnek és a megfelelő étkezésnek szentelik. És bár én 5 láb magasan mindent megteszek, hogy mindkettőt megtegyem, valószínűleg egyhamar nem fogok újabb növekedési ugrást elérni. Voltam divatbemutatókon a kulisszák mögött, de nem tervezem, hogy valaha is bemegyek egybe, de ez még mindig nem akadályozza meg a kíváncsiságomat, hogy mit tesznek a mai erős, egészséges modellek az olyan testek megszerzéséért, mint hogy.
szuperhős tévésorozat
A válasz? P.volve. Stephen Pasterino, a Victoria's Secret Angels trénere azzal az előfeltevéssel alkotta meg, hogy minden test erős. Rengeteg berendezéssel készült, amelyek megvásárolhatók a P.volve-on vagy a on amazon , mint a híres comb- és farizom tónusos P.ball , valamint vitorlázórepülők, karszalagok és bokasúlyok, Pasterino tudását és képzettségét alkalmazza az alkalmazott funkcionális tudományban a biztonságos, hatékony mozgások biztosítására.
Először egy eseményen ismerkedtem meg a P.volve-val, amelyet Olivia Culpo és nővérei, Aurora és Sophia tartott a Soho új zászlóshajójában Manhattanben. (Külső megjegyzés: Ha lehetőséget kap, akkor van hogy megnézzem. Valószínűleg ez a legszebb stúdió, amit valaha láttam, ami még könnyebbé teszi az órákra járást.) Soha nem utasítok vissza egy ingyenes edzést, de nem számítottam rá, hogy ennyire elragad. Egykori középiskolás sportolóként és jelenlegi pilates-mániásként nem voltam elmerülve attól, hogy ezek az apró, kissé kínos mozdulatok valóban eredményeket hoznak-e valakinek, aki nem olyan genetikailag tehetséges, mint a világ Olivia Culposa. De egy órával később tényleg feszesebbnek éreztem magam, és merem mondani, hogy magasabb vagyok? Az izzadságosabbról nem is beszélve. Néhány perccel az edzés után, ami egy kicsit erőlteti a lélek-test koordinációt, azt gondoltam: Ó, ez nem is olyan rossz. Vágja le a 30 percet, és sokkal jobban izzadtam, mint a Pilatesben.
A kutatás jegyében úgy döntöttem, hogy a következő három hétben a saját lakásom kényelméből próbálom ki az edzést. Az összes termék megvásárolható online, és van egy kéthetes ingyenes próbaverzió a streaming szolgáltatáshoz, amely minden rutint közvetlenül a telefonra, tévére vagy számítógépre szállít. A próbaidőszak lejárta után már csak havi 20 dollár a korlátlan hozzáférés – ez kevesebb, mint egy díszes edzés óra. És most, hogy egyre hidegebb az idő, ideálisnak tűnt az edzés a házam elhagyása nélkül.
száraz hajra házi gyógymódok
Találd ki? A közvetített edzések ugyanolyan kemények és izzasztóak voltak, mint a személyes órákon, az égés-olyan jó módon. A kedvencem bennük a kényelem és a változatosság. Ha csak 30 percem volt, akkor csak egy 30 perces edzést választottam. Ha meg akartam célozni a karjaimat, választhattam egy megfelelő rutint. Még azt is észrevettem, hogy a testtartásom jobbra változik, és összességében egy kicsit jobban meghatároztam az izmaim. Egy dolog, amit érdemes megjegyezni: Ha el tudsz jutni egy órára a stúdióban, az rendkívül hasznos a forma szempontjából. Mivel a mozdulatok nagyon precízek, hasznos volt számomra, hogy ott volt egy edző, aki az első alkalommal kijavított, hogy a továbbiakban is helyesen tudjam csinálni.
Most alaposan megszállott vagyok. Teljesen tervezem, hogy ezen a télen folytatom a P.volve-kúrámat, saját otthonom melegéből, itt-ott néhány személyes órával kiegészítve. Még azt is tervezem, hogy az ünnepi kézipoggyászban megspórolok egy kis helyet a P.ball-nak (ami leereszt!) és néhány egyéb felszerelésnek, hogy a sok kényeztetés közepette is be tudjak esni egy edzésbe. ez van hogy jó.
ÖSSZEFÜGGŐ: A 19 legjobb ajándék futóknak, amelyek még nincsenek meg
hogyan lehet gyorsan selymes hajat természetesen
