Segít-e a szauna csökkenteni és égetni a kalóriákat?

A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Gyors figyelmeztetésekért iratkozzon fel most Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhoz

Csak be

  • 5 órája Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentőségeChaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége
  • adg_65_100x83
  • 6 órája Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később! Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
  • 8 órája Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
  • 11 órája Napi horoszkóp: 2021. április 13 Napi horoszkóp: 2021. április 13
Meg kell nézni

Ne hagyd ki

itthon Egészség Wellness Wellness oi-Anjana By Anjana Ns 2012. február 21-én



Szauna Manapság új tendencia figyelhető meg a televízióban. A fél meztelen nők pózolnak különböző szögekben széles kék színű övekkel, és ha kicsit bámulunk, egy hosszú szöveget találunk, amely a következőt írja: „Szauna karcsúsító öv”. Ezek meglehetősen ésszerűek, és a horgony karcsú és karcsú testet ígér egy héten belül.

A szaunaöveknek jó a piacuk, de a legtöbben nem választják újra, mert azt mondják, hogy nem működik. Ma a szauna fogyókúrájának előnyeivel és hátrányaival foglalkozunk. Nézd meg.



A szauna valójában nedves és gőzös alkalmakra tervezett helyiségre vagy helyiségre utal. A résztvevők 70 ° C-on ülnek vagy hátradőlnek, ami relaxációt és izzadást eredményez. Kétféle szauna létezik, az úgynevezett hagyományos és az infraszauna.

Sok szaunavállalat kijelenti, hogy néhány perc (20–30 perc) gőzfürdő kalóriát éget és segít karcsúvá válni. Az emberek mindig könnyebb módokat keresnek a karcsúsításra, és úgy döntenek, hogy szaunáznak. Az öveket még szélesebb körben népszerűsítik, kijelentve, hogy felhelyezhetők a zsíros régióra és tonizálják ezeket az izmokat.

Működik a szauna? - Tények



  1. A szauna erős izzadást eredményez. Ez azt jelenti, hogy a víz miatti súlygyarapodás leéghet, de a kalóriák, például zsírok vagy szénhidrátok továbbra is változatlanok maradnak.
  2. A szauna fogyása vagy a kalóriaégetés nem azonos a testmozgás közbeni kalóriaégetéssel. Ez nem eredményez izomépítést vagy alakformálást, nincs zsírvesztés, égés után sem, amelyek fontosak a felesleges zsír tartós megszabadulásához. Minden esély megvan arra, hogy a kalóriák egészségtelen étrenden és lusta szokásokon keresztül térjenek vissza.
  3. A szaunának nincs hatása a pulzusszámra, de a megemelkedett pulzus az egyik könnyebb módszer a kalóriák elégetésére. Ha nincs semmilyen variáció, akkor egyszerűen meg kell bolondítani azokat az embereket, akik elkeseredetten vágynak a karcsúságra.

A Horoszkópod Holnapra