Míg a TikTok a zseniális receptek kedvenc helye, DIY hackek és szépség tippek , komolyabb beszélgetések robbanásszerű növekedését is láthattuk a platformon, az aktivizmustól az orvosi és mentális egészségig tanács . De néha ezek a tippek és trendek, különösen, ha az egészséges romantikus kapcsolatok kiépítéséről és fenntartásáról van szó, nem tűnnek pontosan, errr , egészséges. Megfigyeltünk néhány über-népszerű TikTok kapcsolati trendet, és megkérdeztük a Columbia Egyetem neuropszichológusát és oktatóját: Dr. Sanam Hafeez , szakértői véleményéért. Spoiler figyelmeztetés: Mindannyian kapcsolatrombolók.
hogyan lehet eltávolítani a napbarnulást a bőrről
1. A trend: A 700 dolláros kérdés
Ebben a vírusos TikTok-trendben feltesz egy trükkös kérdést a partnerednek: Engem csókolna meg szívesebben 100 dollárért, vagy a világ legdögösebb emberét 700 dollárért? Természetesen, ha a partnered beveszi a 700 dolláros csalit, nem néz ki túl nemesen. De az igazi trükk az, ha a partner válaszol: Te, de nem te mivel te vagy a legdögösebb ember a világon. (Csak kérdezz ez a pár .)
Kapcsolatromboló témák:
- Felesleges szándékos konfliktus
- Rendezhetetlen bizonytalanságok
- Érzések kivetítése a partneredre
A szakértő úgy véli: Bár ez a tendencia viszonylag ártalmatlannak tűnhet, Dr. Hafeez egy potenciálisan nagyobb sztorit lát a felszín alatt: Tegyük fel, hogy Amy felteszi a barátjának, Jacknek a fenti kérdést. Amy talán azért tette fel ezt a kérdést, mert bizonytalan vagy bizonytalan. Ha Amy próbára teszi Jacket egy olyan kérdéssel, amely szükségtelen konfliktust szül, megteheti, hogy kételkedik a férfi iránta érzett szerelmében, és/vagy fél attól, hogy sebezhetővé tegye magát, és megosztja érzéseit. Úgy érezheti, hogy Jack mindig más nőkre gondol, vagy azt gondolja, hogy ő kevésbé vonzó, mint más nők. Egy teszt elvégzésével Amy nagyobb biztonságot próbál találni a kapcsolatban (remélik, hogy Jack azt a választ adja, amit hallani szeretne), ahelyett, hogy bizonytalanságait vagy félelmeit Jackkel beszélné meg. Az ilyen típusú tesztek elvégzésének másik oka az, hogy szándékosan kezdenek harcba. Amy szándékosan veszekedni kezd, hogy megtudja, meddig tudja tolni Jacket, amíg megszakad a kapcsolatuk, ha rossz napja volt, vagy mert negatív érzéseit rávetíti Jackre.
Mi a teendő helyette: Ahelyett, hogy ilyen típusú kérdéseket tenne fel, Dr. Hafeez azt tanácsolja, próbálja meg megbeszélni érzéseit, legyen őszinte, és kérdezze meg, amire szüksége van és amire szüksége van a kapcsolatban. Azt is vizsgáld meg, hogyan érzel magaddal kapcsolatban. Ha nem vagy magabiztos, és nem szereted magad, akkor nehéz elhinni, hogy valaki más megtenné.
2. A trend: Hűségtesztek
Ebben a TikTok-trendben az érintett ügyfél megkér egy kémet, hogy futtasson le egy hűségtesztet, ahol a kém lényegében ráveszi a kliens másfélét, hogy flörtöljön (vagy ne) DM-ek felett. A kém továbbítja az információt az ügyfélnek, majd az ügyfél eldönti, hogy együtt akar-e maradni ezzel a személlyel. Láthatod az egészet kibontakozni itt ahol alkotó Chesathebrat Egy nő barátjának DM-je egy aranyos szelfivel, majd egy kacér levelezés következik, ami arra készteti a nőt, hogy tisztára törölje a kezét a barátjáról.
Kapcsolatromboló témák:
- A bizalom szabotálása
- Bűnösség
- Szokások kontrollálása
A szakértő úgy véli: Ez nem egészséges módszer a csalással kapcsolatos aggodalmak kezelésére, mondja Dr. Hafeez. Mert valójában mit éreznél, ha a párod titkos műveletet hajtana végre ellened? Megbízhatna még valaha bennük? Kevésbé érettnek gondolná őket? Ez arra késztet, hogy szakítson velük? Nem számít az eredmény, ha valaki DM-et küld a másik jelentőségének, akkor megbízhatatlan emberré válsz. Ha a barátja/barátnője átmegy a teszten, akkor együtt kell élnie azzal a bűntudattal, hogy tesztelte őket, és ezzel szabotálja a bizalmát és a kapcsolat általános jólétét – magyarázza Dr. Hafeez. És tegyük fel, hogy partnere nem megy át ezen a próbán, Ön arra készteti magát, hogy egészségtelen módszereket dolgozzon ki a kapcsolatban felmerülő aggodalmak kezelésére. Megszokhatnád, hogy leskeld a telefonjukat, feltöröd a közösségi média profiljukat, vagy ismét ilyen típusú tesztet hajthatsz végre (nekik vagy más személynek).
Mi a teendő helyette: Dr. Hafeez szerint az őszinte kommunikáció a legjobb módja annak, hogy kezeljük a csalással kapcsolatos gyanúit. Először is azonosítsa, miért érzi úgy, hogy csalnak. Ezután írja le gondolatait, érzéseit és piros zászlóit, hogy mikor te Szembesülj a partnereddel, tisztában vagy azzal, hogy mit érzel. Ügyeljen arra, hogy mindketten olyan környezetben legyenek, ahol kényelmesen és biztonságban érzik magukat. Végül hallgassátok meg és halljátok igazán egymást.
3. A trend: Caught Cheating
Egyre többen használják az emberek a TikTok-ot (és más közösségi médiát) arra, hogy a csaló exeket a múltbeli tapintatlanságuk miatt kis és nagy dolgokban is feldúlják. Ban ben ezt a gyorsan eltalált videót , alkotója Sydneykinsch megosztja, hogyan fedezte fel négy éves barátja, hogy megcsalta, miután szelfit küldött, és ő ráközelített a napszemüvegének tükörképére, hogy lássa a másik nőt. Más elkapott csalós videók még szándékosan megalázóak lehetnek, mint pl ezt , ahol a Never Have I Ever-t játszó baráti társaság meglepetésszerűen megtámadja azt az egyik barátot, aki állítólag megcsókolta egy másik lány barátját.
Kapcsolatromboló témák:
- Szégyen
- Bosszú
A szakértő úgy véli: Dr. Hafeez szerint sok motiváció van a csaló nyilvános megszégyenítésének vágya mögött – úgy érezheti, hogy megérdemlik a büntetést, vagy arra vágyik, hogy felsőbbrendűnek érezze magát, irányítson, vagy kifejezze, hogy helyteleníti a viselkedését. De figyelmeztet Dr. Hafeez, hogy valaki nyilvános megszégyenítése káros, hosszú távú következményekkel jár mindkét a felek. A megszégyenítés nem helyénvaló, mert az emberekben rosszul érzik magukat, és megkérdőjelezik értéküket, és általában nem eredményez változást vagy nem szünteti meg a megszégyenített személy bizonyos viselkedéseit.
Mi a teendő helyette: Azok, akik azzal küszködnek, hogy megcsalják őket, mindenekelőtt ne feledjék, hogy ez nem az Ön hibája. Néhány további tipp a megküzdéshez: vegye körül magát azokkal, akik szeretnek érzelmi támogatásért, gyakorolja az öngondoskodást, kérjen segítséget, és forduljon terapeutához vagy mentális egészségügyi szakemberhez, hogy megbeszélje érzelmeit – utasítja Dr. Hafeez. Lehet, hogy több időbe telik a gyógyulás, mint gondolnád, és ez rendben van.
ÖSSZEFÜGGŐ: 4 egészséges küzdelem egy házasságban (és 2, ami a kapcsolatot tönkreteszi)
jóga a hasi zsír elvesztéséhez
