Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
- Sharad Pawart 2 nap múlva bocsátják ki a kórházból
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit felidézi, hogy családjával ünnepelték a kedvező fesztivált
- Mahindra Thar foglalások átlépik az 50 000 mérföldkövet mindössze hat hónap alatt
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Nem lenne csodálatos, ha teltebb és duzzadtabb ajkak lennének, mint Angelina Jolie vagy a saját Katrina Kaifunk? Ahhoz, hogy ajkai kedveljék őket, műtétre vagy sminkre van szükség. Ezek közül egyik lehetőség sem megvalósítható számunkra. Ahhoz, hogy megvannak ezek az ajkak, valójában nem kell semmilyen felszínes módszert elvégezni. Természetesen néhány gyakorlat segítségével az ajkak megfelelő formát kaphatnak.
Az ajkaknak szánt arcgyakorlatok alapvetően az Arcjóga technikák inspirálódtak. Ezek olyan gyakorlatsorozatok, amelyek tonizálják az ajkak körüli izmokat, különösen a felső ajak izmait, megfelelő alakot adva nekik. Ezek az arcgyakorlatok csökkentik a felső ajak körüli ráncokat és feszessé teszik a bőrt.
fehérjetartalmú gyümölcsökben gazdag
Az alábbiakban felsorolunk néhány arcjógagyakorlatot, amelyek elősegíthetik a felső ajak formálását:
Az „O” - Ebben a gyakorlatban készítsen tökéletes O alakot mind a felső, mind az alsó ajkával. Tartsa feszült ajkait, és mosolyogjon olyan keményen, amennyire csak tud, hogy érezze az arca izmainak összehúzódását. Segít csökkenteni az ajkak közeli ráncokat, és formát ad az ajkaknak is.
A „Pout” - Üljön egyenesen, és finoman szúrja össze ajkait. Koncentráljon arra, hogy összeszorított ajkait felemelje az orra felé. Emelje fel a lehető legmagasabban, és tartsa öt másodpercig. Lazítson és ismételje meg ötször.
A „szívás” - Ez a gyakorlat összehúzza és tonizálja az ajkadban és a körüli izmokat, ezáltal formájúnak és teltnek tűnik. Helyezze a mutatóujját a szájába, és szívja meg, amilyen erősen csak tudja. Éreznie kell az arca és az ajka összehúzódását. Tartsa öt másodpercig, majd lassan lazítsa meg a száját, és vegye ki az ujját. Ismételje meg 10-szer.
frizura lányoknak rövid hajra
A „Halarc” - Szívja be a szája oldalát, hogy halarc legyen. Dolgozzon felfelé és lefelé. Tartsa az ajkait egyszerre öt másodpercig. Tegye ezt 10-20 alkalommal. Ez segít növelni az ajak méretét és formát ad nekik.
A „repülő csókok” - Fújj csókot magadnak a tükörbe 30 másodpercig és egy percig. Az ajkak tisztító hatása enyhén duzzadtnak tűnik.
A „Pop” - Csukja be szorosan ajkait, nyomja befelé. Pattanjon fel a szájával, majd lazítsa meg az ajkakat. Ismételje meg, ahányszor csak akarja. Segít abban, hogy ajkai jobban formáljanak.
Remélhetőleg a fenti arcgyakorlatok megkapják álmaid felső ajkait. Ugyanezek a gyakorlatok hozzáadva még néhányat segítenek a megfelelő arccsontok megszerzésében és az arcizmok tonizálásában.
