Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Mahindra Thar foglalások átlépik az 50 000 mérföldkövet mindössze hat hónap alatt
- Az iQOO 7, az iQOO 7 Legend India véletlenül megerősítette a várható funkciókat
- Vishnu Vishal és Jwala Gutta kösse össze a csomót április 22-én, párnak regisztrált esküvőt kell tartania
- IPL 2021: Rohit Sharma az alsó test, a combhajlítás szükséges karbantartási munkáiról
- Tizenhárom beteg nem számolt be COVID-19 halálozásról az elmúlt 24 órában
- Lehet, hogy a magas osztalékhozamú részvények nem megfelelő választás: Itt van miért
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A sáfrány vagy a kesar antioxidánsok és karotinoidok gazdag forrása. A sáfrányban található természetes karotinoidok, krocin, kroketin, pikrocrocin és flavonoidok magas koncentrációja segít megvédeni az öregedő szem lencséjét és retináját.
legjobb kompatibilitás a mérleg nő számára
Terpéneket, terpén-alkoholokat és észtereiket is tartalmazza. Ezek közül a szafranal a fő antioxidáns tulajdonságú komponens.
Ismeri a sáfrány szerepét a makula degeneráció megelőzésében? Macula a látómezőnk központi része.
A retina közepén helyezkedik el, és fényérzékelő sejtekben gazdag. A makula degeneráció a vakság fő oka.
Kezdetben nem okozhat látási problémákat, de fokozatosan megsérül a makula, ami visszafordíthatatlan vaksághoz vezet.
hogyan lehet gyorsan eltávolítani a fekete foltokat az arcon
Használja a sáfrányt, és a makula degeneráció már nem jelent kihívást! Megvédi a retina pigmentált sejtjeit az oxidatív károsodásoktól.
A sáfrány helyreállíthatja a retina sejtek működését és felépítését, amelyeket az életkorral összefüggő makula degeneráció és az oxidatív stressz károsít. Számos módja van annak, hogy a sáfrányt diétájába vegye be. Megmagyarázunk néhány egyszerű módszert, amellyel a sáfrány a napi étrend része lehet.
A sáfrányban található krocin antioxidáns tulajdonsága erősebb, mint az alfa-tokoferol. Védi a retina sejtjeit a degenerációtól és javítja a retina fényérzékenységét. A sáfrány rákellenes, immunmoduláló és neuro védő tulajdonságokkal rendelkezik.
A sáfrány használata a látás javításához:
hogyan készítsünk currylevélport a hajra
1. Sáfránytabletta a látáshoz
A sáfránytabletták orális kiegészítése a jobb látás érdekében hatékonynak bizonyult. Hatékonyan képes megvédeni a retina sejtjeit. Használjon napi 20 mg sáfránytablettát a látáshoz. Védheti és helyrehozhatja a retina sejtjeit.
2. Sáfrányvíz
Adjon 8-10 friss organikus sáfrányszálat egy csésze forrásban lévő vízhez. Tartsa zárva 10 percig. Naponta reggel és este fogyasszon el egy csésze meleg sáfrányvizet a szem egészségének megőrzése érdekében.
3. Sáfrány tea
Egy csésze forralt tejhez adjunk hozzá cukrot és tíz szál sáfrányt. Forraljuk alacsony lángon, és 5 perc múlva kapcsoljuk ki. Nincs szükség a tea szűrésére. Ezt kortyolgassa, és élvezze a sáfrány előnyeit a szem számára.
4. Sáfrány salátával
Hozzáadhat körülbelül 20 mg sáfrányport vagy 10 szál sáfrányt a kedvenc salátáihoz. Egy evőkanál citromlé és fél teáskanál só is hozzáadható. Megkaphatja ezt a sáfrányt a makula degeneráció megelőzésére.
5. Sáfrányos rizs
Tegyen porított organikus sáfrányt a rizs elkészítéséhez használt vízbe. Jobb itt követni az „abszorpciós módszert”. Mivel a szűrés eltávolíthatja a sáfrányport a rizsből. Ezt naponta kétszer megkaphatja.
6. Sáfrány és méz
Keverjen össze 20 mg szerves sáfrány- vagy kesar-port két teáskanál mézhez, és vegye meg. Ennek napi egyszeri fogyasztása növeli a retina reakcióját és a fényérzékenységet, és javítja a látást.
gyakorlat a kéznek a zsír csökkentésére
7. Adja hozzá az ételéhez
Néhány sáfrányszálat összetörhet ujjaival vagy mozsárral. Tegye egyszerűen a receptjeibe. Élvezze a sáfrány előnyeit a szem számára, és javítsa ételének eleganciáját a sáfrány vörös színének megadásával.
Mivel a sáfrány az öregedéstől függetlenül javítja a korai korral járó makula degeneráció vizuális aktivitását, ez jó hír lesz azok számára, akik genetikailag hajlamosak a makula degenerációra.
Most, hogy tisztában van a sáfrány és a makula degeneráció kapcsolatával, ezt már a mai naptól vegye be étrendjébe.
