Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Vishnu Vishal és Jwala Gutta csomót kötnek április 22-én: Ellenőrizze a részleteket itt
- Új-zélandi krikettdíjak: Williamson negyedszer nyeri el Sir Richard Hadlee érmet
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A szőlő a kedvence mindazoknak, akik szeretnek valami egészségeset, ami kielégíti az ízlelőbimbókat is. Széles szőlőfajták léteznek méretben, színben és ízben. Most, hogy a szőlő szezonja van, több okot adunk arra, hogy rendszeresen fogyasszuk. Ha megismeri ezeket, feltétlenül feltölti a szőlőt a gyümölcskosarában.
Számos kutatás bizonyítja, hogy a szőlő rendszeres fogyasztása számos egészségügyi előnnyel járhat. Ez a közönséges influenza elleni küzdelemtől a halálos betegségek, például a rák megelőzéséig terjed. Hála a szőlőben található számos antioxidánsnak, amelyek szuperéletté teszik. Sőt, amikor a szőlőről van szó, gyermekei is nagy „igent” fognak mondani.
Egy felmérés szerint a szőlő fogyasztása összefügg az egészségesebb étrend szokásaival. A szőlő további további előnye, hogy telítettnek érzi magát, ezáltal csökkentve az extra táplálékfelvételt. Ez nagy erőfeszítések nélkül fitt marad.
mit kell tenni a menstruáció megelõzésére
Vessünk egy pillantást a szőlőfogyasztás egészségügyi előnyeire, amelyek a nyári gyümölcsök toplistájában tartják.
1. Harcol a rákkal
A szőlő gazdag antioxidánsokban, például polifenolokban. Kutatások bizonyítják, hogy a polifenolok nagyon hatékonyan megakadályozzák a rákot, különösen a nyelőcső, a tüdő, a száj, a garat, az endometrium, a hasnyálmirigy, a prosztata és a vastagbél.
2. Megelőzi a szívbetegséget
A szőlőben található flavonoid kvercetin gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik az érelmeszesedés esélyét. Ez megvédi a testet az alacsony sűrűségű lipoprotein rossz hatásaitól is. A polifenolok magas koncentrációja hozzájárul a szőlő szívvédő tulajdonságához is. Ez megakadályozza a vérlemezkék felhalmozódását és csökkenti a vérnyomást.
hogyan lehet véglegesen gyógyítani a szájfekélyt
3. Kezelje az allergiákat
Szenved allergiás tünetek, például orrfolyás, könnyező szemek és csalánkiütés? Ezután próbáljon meg szőlőt venni naponta, mielőtt kipróbálná az antihisztaminokat. A szőlőben található gyulladáscsökkentő kvercetin könnyen enyhíti a tüneteket. Ez a szőlő másik jelentős egészségügyi előnye.
hogyan lehet otthon puhává tenni a hajat
4. Kezeli a székrekedést
A székrekedés gyakori probléma, amely főleg a helytelen életmód miatt következik be. A szőlő ilyen körülmények között szuperélelmed lehet. A szőlőbevitel segít a székrekedés kezelésében magas víztartalmával. Ez fellazítja a székletet és elősegíti a jó bélmozgást.
5. Pattanások
Most, a szőlő egészségügyi előnyein kívül, ez a szépség előnye! Egy folyóiratban megjelent tanulmány azt mutatja, hogy a vörös szőlőből származó származékból származó resveratrol jó pattanáscsökkentő lehet. A resveratrol előnye felhasználható vörösbor bevételével.
Vessen egy pillantást a szőlő tápértékére. Egy csésze szőlő 104 kalóriát, 1,09 gramm fehérjét, 0,24 gramm zsírt és 1,4 gramm rostot tartalmaz. Ezenkívül gazdag C-vitamin-, A-vitamin-, kálium-, vas- és folátforrás.
Ez a szőlő szezonja és a napsütéses nyári szezon. A kiszáradás a leggyakoribb nyári probléma, amely számos egészségügyi és szépségügyi problémát fog felvetni. A szőlő jó választás lesz a hidratálás fenntartására. Ez a szőlő egyik fő egészségügyi előnye. Tehát adjon hozzá néhány szőlőt a napi étrendjéhez, és élvezze szépségének és egészségének előnyeit!
