Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Medvegyev pozitív coronavírus-teszt után kivonul a Monte Carlo Mastersből
- Vishnu Vishal és Jwala Gutta csomót kötnek április 22-én: Ellenőrizze a részleteket itt
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Mindannyian tudjuk, hogy a dió nagyban hozzájárul az egészségünkhöz. Legyen szó pisztáciáról, dióról, földimogyoróról, pekándióról, kesudióról vagy manduláról, mindez vitaminokkal és ásványi anyagokkal van tele. Az egyik legjobb nassoló cikknek tekintett dió számos egészségügyi előnnyel jár. A maximális haszon elérése érdekében azonban megfelelő mennyiségben kell fogyasztanunk őket.
A dió nagyszerű az agy számára. Látta, hogyan formálódik a dió? Pontosan úgy néz ki, mint egy emberi agy. A dió napi fogyasztása megakadályozza a magas koleszterinszintet, megvédi a szív- és érrendszeri betegségektől, fenntartja a keringési és reproduktív rendszer megfelelő működését, és megakadályozza a rákot, a neurodegeneratív betegségeket és a cukorbetegséget.
az angol nyelvű rom-com filmek listája
Kutatások szerint tíz gramm dió elfogyasztása naponta csökkenti annak esélyét, hogy számos betegségben megfertőződjön. Tehát hogyan lehet megállapítani, hogy tíz gramm mennyi egyenértékű? Itt van a mérés az Ön számára.
Tíz gramm dió egyenlő öt diófélével, tíz gramm földimogyoró tizenkét mogyoróval egyenlő. Tíz gramm mandula kb. Nyolc vagy kilenc mandulának felel meg, a méretétől függően tíz gramm kesudió hat kesudió és tíz gramm pekándió dió öt pekándió felét.
Egy tanulmány szerint azokról az emberekről, akik naponta tíz gramm diót fogyasztottak, kiderült, hogy huszonhárom százalékkal csökkentik bármely betegség okozta halálozás esélyét.
hogyan távolítsd el magad a töredezett hajvégeket
A rákos megbetegedés kockázatának huszonegy, a neurodegeneratív betegségekben negyvenhét, a cukorbetegségben harminc, a szívbetegségben tizenhét százalékkal csökken.
Ezért tegye ezt a csodálatos ételt a napi étrend részévé, hogy kihasználhassa az általa kínált előnyöket. Fogyassza snackként bármikor. Ez az egyik legegészségesebb snack. Megszórjuk ezeket salátákra, és hozzáadjuk a turmixokhoz, és megvédjük magunkat a halálos betegségektől.
