Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Ne hagyd ki
- A BSNL eltávolítja a telepítési költségeket a hosszú távú szélessávú kapcsolatokból
- A Kumbh mela visszatérők súlyosbíthatják a COVID-19 járványt: Sanjay Raut
- IPL 2021: A BalleBaazi.com az új „Cricket Machao” kampánnyal köszöntötte az évadot
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Mindannyian tisztában vagyunk azzal, milyen csodálatos előnyökkel jár a citrusfélék királya, a citrom birtokában van, és milyen módon segíthet javítani általános egészségi állapotunkat. A C-vitaminban, rostokban és különféle hasznos növényi vegyületekben gazdag citromok bizonyítottan segítik a szív egészségét, a testsúlykontrollt és az emésztőrendszert.
A citrom azon szerepe mellett, amely számos súlyos betegség és betegség megelőzésében és kezelésében játszik szerepet, a citrom kiválóan alkalmas olyan kisebb betegségek kezelésére is, mint a gyomorrontás vagy a hányás. Nem ritka, hogy egy citromban ragaszkodunk, miközben buszon vagy autóban végigmegyünk ezeken a hajtűkanyarokon - megtettem és biztos vagyok benne, hogy ti is.
A héjától a gyümölcslé , a citrom felhasználása és előnye végtelen. A citrom számos terápiás tulajdonsággal is rendelkezik, amelyek segíthetnek számos egészségügyi probléma kezelésében. Igen, a citrom több mint légfrissítő. A szeletelt citrom éjszakai hálószobában tartása számos előnnyel jár, amelyekről tudnia kell - nézzük meg, nem ?!
10 egyszerű varázstrükk
Szeletelt citrom és terápiás tulajdonságai
Egyszerűen szeleteljen fel pár citromot, szórjon rájuk csak egy csipet sót, és tartsa az ágya mellett, az éjjeliszekrényén vagy az ablak közelében. A citromot régóta erős aromaterápiás illóolajként használják, és olyan előnyökhöz kötik, mint a fokozott koncentráció, a csökkent stresszszint, és nyugtatóan hat a légzőrendszerre. [1] [kettő] .
A szeletelt citrom tartása köztudottan jobb munkát végez, mint bármelyik légfrissítő, ami fejfájást okozhat. E gyümölcs puszta illata felfrissülést érez, és nem csak a légfrissítőre kell korlátozódnia.
Miért tegyünk citromot az ágy mellé?
Segít az orrdugulásban : A citrom illata nyugtató, valamint antibakteriális hatású [3] . Ha az orrdugulás miatt nem tud aludni, a citrom aromája megkönnyítheti az alvást, mivel javítja a légzését.
Csökkenti a stresszt : A citromszelet alvás közbeni tartásának egyik fő előnye, hogy a citrom illata stresszmentes [4] . A citrom aromája enyhítheti a stresszt és ellazíthatja érzékeit [5] , vagyis a citrus illata ellazítja az agyat és megnyugtatja elmédet és testedet, ezáltal javítva az alvás minőségét [6] .
Taszítja a rovarokat : A citrom hatékony természetes riasztó, amely erős illata miatt segít távol tartani az összes rovart - hagyja aludni anélkül, hogy aggódna a szúnyogok miatt [7] [8] .
ételek a hasi zsír elvesztésére
Javítja a levegő minőségét : A citrom megtisztítja a levegőt, és nem friss citromszagot biztosít [9] [10] . A citromszeletek segítik a káros baktériumok felszívódását, ezáltal tiszta friss levegőt [tizenegy] .
Csökkenti a vérnyomást : Bár messzire elhangzottnak tűnik, a citrom illata bizonyítottan segít csökkenteni a magas vérnyomást azáltal, hogy megnyugtatja az ereket, és enyhíti az esetleges stressztől és feszültségtől [12] .
Fokozott energia reggel : A hálószobában tartott citromszeletek segítenek abban, hogy reggel energikusnak és rendkívül frissnek érezd magad [13] . A citrom illata elősegíti a szerotonin termelését az agyban, ami nemcsak az alvás minőségét, hanem a hangulatát is javítja [14] .
Ez segít a ...
Azt mondják, hogy egy szelet citrom megtartása javítja az összpontosítást, mert egy szeletelt citrom illata elősegítheti a kikapcsolódás állapotát, és minden nap frissen ébredhet, ami éjszaka nyugodt lesz, és összpontosítani is tud jobb [tizenöt] . Azt mondják, hogy előnyös az álmatlanságban szenvedők számára is, bár egyetlen tanulmány sem támasztotta alá ezt az állítást.
Záró megjegyzésként…
Most, hogy tisztában van azzal, milyen előnyökkel jár egy szeletelt citrom éjszaka közelében az ágya mellett, miért nem próbálja ki? Ne felejtse el levenni a felszeletelt citromot reggel az ágyáról, mivel egy napnál hosszabb ideig tartása nem biztos, hogy nagyszerű ötlet. Használhatja a konyhai mosogató, mikrohullámú sütő tisztítására, vagy a pelyhes lábak megszabadítására.
