Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Ne hagyd ki
- Medvegyev pozitív coronavírus-teszt után kivonul a Monte Carlo Mastersből
- Vishnu Vishal és Jwala Gutta csomót kötnek április 22-én: Ellenőrizze a részleteket itt
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Ha rajongsz a fehérborért, biztosak vagyunk benne, hogy imádni fogod olvasni ezt a cikket. A szőlő héja magas szintű antioxidánsokat és vegyületeket tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre.
A fehérbor feldolgozásakor a szőlőhéj eltávolításra kerül, ami csökkenti gyógyászati előnyeit. Ugyanakkor tápanyagokat és antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek egészségesek a test számára.
A kutatók azt találták, hogy a szőlőhéj kivonat antocianinokat tartalmaz, amelyek a polifenolok néven ismert antioxidánsok osztályának részét képezik.
A fehérbor sok országban népszerű, és ez a bor nem különbözik a vörösbortól. Bár a vörösbort sokkal egészségesebbnek tartják, a fehérbor sem marad el.
Vessünk egy pillantást a fehérbor egészségügyi előnyeire.
1. Ásványok
Egy adagban a fehérbor 3 százalék magnéziumot tartalmaz. A magnézium szükséges ahhoz, hogy a test funkciókat hajtson végre enzimek termelésére a szervezetben. Kis mennyiségű ásványi anyag van jelen a fehérborban, például kalcium, cink, kálium, foszfor és vas.
2. Szénhidrátok és vitaminok
A fehérbor 2,6 gramm szénhidrátot és 0,1 gramm fehérjét tartalmaz. 3% riboflavint és niacint is tartalmaz, amelyek a legjobb energiaforrások a test energiatermeléséhez. A fehérbor három B-vitamint is tartalmaz.
3. Fogyás
A fehérbor alacsony kalóriatartalmú, mint a vörösbor. Mérsékelt mennyiségű fehérbor fogyasztása elősegíti a fogyást, és ennek eredményeként képes lesz elérni a fogyás célját. Tehát, ha fogyókúrás étrendet folytat, ihat fehérbort.
4. Jó a szívnek
A vörösbor és a fehérbor egyaránt jót tesz a szívnek. A fehérbor megvédhet számos szívbetegségtől, például ritmuszavaroktól, szívrohamtól, stroke-tól, stb. Bőséges mennyiségű antioxidánst tartalmaz, amelyek javítják a szív kamrai helyreállítását.
5. Megakadályozza a rák kialakulását
A fehérbor flavonoidokat tartalmaz, amelyek képesek elpusztítani a rákos sejteket. Az anyagok a fehérborban jelen lévő tirozol és hidroxi-tirozol, amelyek gátolják a rákos sejtek növekedését. Tehát ihat egy pohár fehér bort habozás nélkül.
6. Elősegíti az alvást
A fehérbor relaxáló anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek megnyugtatni az idegeket. Ha éjszaka nem tud aludni, ihat egy pohár fehérbort a jó alvás elősegítése érdekében. A fehérbor is ellazítja és megnyugtatja az elmét, amikor éjszaka alszik.
7. Jó a tüdő számára
Tudta, hogy a fehérbor hasznos a tüdejében? A fehérbor antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek fenntartani a tüdő működését. Ez javítja a tüdő egészségét és megakadályozza a tüdő bármilyen betegségét. De fehérbort igyál mértékkel.
8. Megakadályozza a cukorbetegséget
A fehérbor segíthet a cukorbetegség, különösen a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében. Egy pohár fehérbor elfogyasztása 30 százalékkal csökkenti a cukorbetegség kockázatát. Szóval, kezdjen inni fehérbort.
9. Javítja a csont szilárdságát
Ez sokkoló igazság lehet számodra. A fehérbor fogyasztása jótékony hatással van a csontok egészségére, mivel minden ásványi anyagot tartalmaz, amelyek erősítik a csontokat. Emellett elősegíti a csontsűrűséget és a csontok szilárdságát, és csökkenti a csontritkulás kockázatát.
ricinusolaj a haj növekedéséhez vélemények
10. Csökkenti a stresszt
A fehérbor képes csökkenteni a stresszt, és ezért sok ember issza. A fehérbor levágja a szorongást, a rossz érzéseket, a fáradtságot és a fáradtságot. Tehát az emberek szeretnek gyakrabban inni fehérbort, mivel ez csökkenti a stresszt.
Ossza meg ezt a cikket!
Ha tetszett olvasni ezt a cikket, ne felejtse el megosztani.
10 indiai étel, amely gazdag omega-3 zsírsavakban
