Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Sharad Pawart 2 nap múlva bocsátják ki a kórházból
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A Yonex-Sunrise India Open 2021 májusra készül, amelyet zárt ajtók mögött tartanak
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit felidézi, hogy családjával ünnepelték a kedvező fesztivált
- Mahindra Thar foglalások átlépik az 50 000 mérföldkövet mindössze hat hónap alatt
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Egészség Wellness Wellness oi-Iram By Iram zaz | Publikálva: 2015. február 4., szerda, 22:32 [IST] Megáldottak néhány legjobb zöldséggel a vér tisztításához. Alacsony a kalóriatartalma és a zsírtartalma. Ugyanakkor sok antioxidánsban, fehérjében, élelmi rostban, vasban, kalciumban, vitaminokban és ásványi anyagokban van jelen. A test méregtelenítése a mérgező anyagok eltávolítását jelenti a véréből és a test szöveteiből. Nagyon fontos eltávolítani a szervezetből a káros méreganyagokat, amelyek hosszú ideig felépültek és felhalmozódtak. A tested nem tud megfelelően működni tisztítás vagy méregtelenítés nélkül. A vérében felhalmozódott káros vegyi anyagok számos egészségügyi problémát okozhatnak. Az egészséges belső test egészsége külső szépségként fog tükröződni. Jó bőröd és hajad lesz, ha belül egészséges vagy. Nagyon fontos figyelni a test kémiai felhalmozódására és eltávolítani a testből.
Mindig azt mondják, hogy igyál vizet, hogy a testből származó salakanyagok kiválasztódjanak. Van azonban néhány hatékony méregtelenítő zöld zöldség, amely gyorsan megtisztítja a testet. Ők a legjobb vértisztító zöldségek. A méregtelenítésnek számos előnye van, például az emésztési folyamat javítása, az állóképesség növelése, a test energiája és még sok más. A test-méregtelenítő segít megőrizni a jó egészséget, vitalitást és szép megjelenést.
Ma Boldsky bemutat néhány leveles zöldségfélét, amelyek segítenek méregteleníteni a testedet, és hogyan illeszthetik be étrendjébe.
Vessen egy pillantást a vér tisztítására szolgáló legjobb zöldségekre.
Mustárzöld levelek
Ezek az egyik legjobb zöldségfélék a vér tisztításához. Gazdag antioxidáns béta-karotinban és C- és K-vitaminokban. Segítenek a toxinok semlegesítésében és eltávolításában a szervezetből. Gyorsan és hatékonyan méregtelenítik a testet. A nyers mustárzöldet hozzáadhatja salátákhoz vagy turmixokhoz.
napi táplálkozási táblázat a fogyáshoz
Rukkola
Ez az egyik legjobb vértisztító zöldség. Kénes kémiai anyagokat tartalmaz, amelyek serkentik a keringést, erősítik a májat. Emellett növeli a vizelet áramlását (enyhe vizelethajtó) és gyógyítja a kontipációt (hashajtó tulajdonságok). Egyél nyers és friss leveleket, mivel a sült saláta kitûnése után hamarosan veszíteni kezd tápanyagaiból.
Pitypang
Növeli a vizelet áramlását, és ott elősegíti a méreganyagok kiválasztását a vérből, mint vizelethajtó. A májat is tisztítja. Segít enyhíteni a máj és az epehólyag gyulladását és torlódásait. Ez is természetes káliumforrás, amely biztonságos és kíméletes vizelethajtóvá teszi. A kálium jót tesz a szívnek is. A növények friss és szárított részei egyaránt használhatók. Készíthet egy teát a leveléből, vagy megkaphatja salátával. A pitypang a legjobb zöldségfélék közé tartozik a vér tisztításához.
Csalán
A csalánt a vér tisztítására és a húgyúti fertőzések kezelésére használják. Vízhajtó hatása van, és a víz a vesén és a hólyagon átáramlik, eltávolítja a baktériumokat és a méreganyagokat. Vasban gazdag, ami vérszegénységben szenvedők számára előnyös. A vastartalom emellett nagyszerű véralkotóvá is teszi. Készíthet egy teát száraz vagy friss leveléből, amely nagy méregtelenítő hatású.
Cikória
Ez az egyik legjobb zöldség a vér tisztításához. Ez egy természetes vízhajtó és enyhén hashajtó (székrekedésre használják). Élelmi rostokban is gazdag, amely segít eltávolítani a méreganyagokat a vérből és a szövetekből. Add hozzá nyersen és frissen salátákhoz vagy turmixokhoz. A levelek ívelt alakját különféle töltelékkel vagy rizzsel és zöldségekkel készült töltelékkel is kitöltheti.
Káposzta
A káposzta az egyik legjobb zöldség a tisztításhoz. Méregteleníti a májat és jót tesz a bőr egészségének. Keserűsége serkenti a gyomornedv kiválasztását, hogy hatékonyabban emésztse meg az ételt. Ez is, és ez is egy enyhe vizelethajtó (növeli a vizelet áramlását). Rostban gazdag és elősegíti a bél rendszerességét. Becsomagolhatja leveleit és megtöltheti rizzsel, babgal vagy más zöldségekkel. Azt is megkaphatja a leveleket salátával, vagy levet készíthet a leveleiből. Ez az egyik legjobb zöldség a tisztításhoz.
Saláta
Ugyancsak a legjobb vértisztító zöldségek közé tartozik. A saláta növeli a vizelet áramlását és gyakoriságát (vizelethajtó hatás). Vizes jellege segít a méreganyagok kiürítésében a testből. Adjon friss leveleket salátákhoz vagy turmixokhoz.
Vízitorma
Ez az egyik legjobb gyógynövény, amely tisztítja a vért. Kénben gazdag, amely elősegíti a fehérje felszívódását, a vér tisztítását, a sejtek felépülését, és elősegíti az egészséges bőr és haj egészségét. A salátákhoz vízitorma hozzáadható a méregtelenítéshez, és növelhető a tiszta bőr és test.
Brokkoli
Serkenti a májban lévő enzimek szekrécióját, amelyek a toxinokat kevésbé mérgező termékekké alakítják.
olajok a haj növekedéséhez és vastagságához
Ezek a termékek könnyen kiválasztódnak a szervezetéből. Ezért a brokkoli nélkülözhetetlen zöldség a test tisztításához.
Spárga
Nem csak méregteleníti a testet, hanem véd a ráktól is. Öregedésgátló hatása is van. Ez segít a szíved egészségének megőrzésében, és általános gyulladáscsökkentő étel. A spárga a legjobb vért tisztító gyógynövényeknek tekinthető. Segít a májnak az általunk fogyasztott ételek és italok mérgező anyagainak kiszűrésében.
citromfű
Ez egy gyógynövény, amelyet természetes gyógymódként használnak egyszerre több szerv megtisztítására. Nemcsak a máj tisztításában segíti a test tisztítását, hanem a vesét, a hólyagot és az egész emésztőrendszert is.
Teát készíthet a test méregtelenítéséhez.
fermentált rizsvíz hajra
Hínár
A tengeri moszat tápanyagokban és antioxidánsokban gazdag. Nagyon hatékonyan tisztítják a tested. Leginkább az ázsiai konyhában használják, és levesekben is megtalálhatók. Ez egy nagyszerű módja annak, ha a test méregtelenítésére használja. Könnyen emészthető és jó íze is.
Búzafű
Ez az egyik legjobb testtisztító étel. Segít a májnak a méreganyagok eltávolításában a testéből. Semlegesíti a vér savasságát. Hatásos a vércukorszint csökkentésében és az anyagcsere helyreállításában is.
Articsóka
Növeli az epe levét a májban, és ezáltal segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Rostokkal, fehérjével, magnéziummal, foláttal és káliummal is tele van. Ez egyszerűen jó étel, amelyet hozzá kell adnia étrendjéhez az egészség megőrzése és a máj megfelelő ellátása érdekében.
Kelkáposzta
Segít kiüríteni a toxinokat a vesén keresztül vizelet formájában. Vesebetegeknek jó. Számos antioxidáns, vitamin, ásványi anyag van benne, és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik.
