Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Amerikai oktatók vezetnek angol tanfolyamokat indiai oktatók számára
- IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit felidézi, hogy családjával ünnepelték a kedvező fesztivált
- Mahindra Thar foglalások átlépik az 50 000 mérföldkövet mindössze hat hónap alatt
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A nemi élet természetes módon történő felpörgetése a legjobb megoldás. Nem csak biztonságos, de szinte semmilyen súlyos mellékhatása sincs. Szóval, mitől nagy a szexuális élmény? Nos, a megszokott dolgok mellett, mint a romantikus környezet, a partnerek közötti kölcsönös vonzalom, kreatív előjáték stb., Egy másik fontos dolog a libidó.
A férfiak sok problémával szembesülhetnek szexuális életükben olyan testi problémák miatt, mint a merevedési zavar és a korai magömlés. Ehhez gyógyszereket és gyógyszereket használhat az ágyban nyújtott teljesítmény javítására.
Ezeknek a gyógyszereknek az alkalmazása azonban orvosi vészhelyzetet okozhat, mivel elhúzódó erekciós problémák és egyéb mellékhatások társulnak hozzá. Most nem szükséges drogot használni a szexuális teljesítmény növelése érdekében. Hosszabb ideig tarthat, és örömmel tölthet el néhány természetes módon kapható ételt, amelyek elősegítik a pénisz véráramlását, javítják a sperma minőségét, megakadályozzák a merevedési zavarokat és javítják a szexuális teljesítőképességet. [1] [kettő] .
Ebben a cikkben megemlítettünk néhány szuperélelmiszert a férfiak szexuális teljesítményének növelése és a pénisz jó egészségének megőrzése érdekében. Vessen egy pillantást néhány legjobb ételre, amelyek javíthatják a férfiak nemi vágyát.
1. Spenót
Ennek a zöld leveles zöldségnek az elfogyasztása rendkívül előnyös, mert a spenót segít növelni a pénisz véráramlását. A spenót sok magnéziumot tartalmaz, és csökkenti az erek gyulladását, ezáltal növeli a véráramlást.
A napi spenót elfogyasztása elképesztő hatással lesz a nemi vágyadra, mivel elősegíti az izgatottság és az örömöt a tett során [3] .
legjobb rejtélyes filmek 2014-ből
2. Spárga
A spárga aszparaginsavat tartalmaz, amely segíti a szervezetében található felesleges ammónia semlegesítését, ami hozzájárulhat a gyengeséghez és a szexuális érdektelenséghez. Magas B-vitamin, folsavként ismert, amely segíti a hisztamin termelésének növelését az egészséges nemi vágy érdekében a férfiaknál, a spárga elengedhetetlen része az étrendnek [4] .
Vágjon le két centimétert a spárga száráról, és grillezze, pirítsa meg, párolja vagy pirítsa meg.
3. Paradicsom
Bár kissé szokatlannak tűnhet, a puritánok a paradicsomot szexuális ingerlő tulajdonságaik miatt szerelmi almának nevezték el. A paradicsomban található antioxidáns, a likopin erős libidó-fokozó, amely elősegítheti a férfiak nemi vágyát [5] .
legjobb éjszakai krémek kombinált bőrre
4. Fokhagyma
A természetes vérhígító, fokhagyma antikoaguláns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a nemi szervek rengeteg véráramlását [4] . A napi fokhagyma vagy fokhagymakivonat javíthatja a nemi vágyadat, és érdekes maradhat a lepedők alatt.
Mivel a fokhagymának hangulatot elpusztító szaga van, fogyassza mértékkel. Választhatja a fokhagyma tablettákat is.
5. Paprika
A csípős paprika vagy a cayenne paprika elősegíti az anyagcserét és stimulálja az endorfinokat, amelyek aztán a vért az összes nélkülözhetetlen területre áramlik. Az ellenőrzött paprikafogyasztás javíthatja a nemi vágyat és a csúcspontot [6] .
A paprikának azonnali hatása van, ezért próbálja meg megenni (1-2), amikor már készen áll az indulásra.
jegyzet : A csípős paprika elfogyasztása után mosson kezet.
6. Gyömbér
Tudta, hogy a gyömbér afrodiziákumként is táplálkozik a férfiak számára? A gyömbérnek csípős, de kellemes íze és aromája van, amely pihentetően hat a testre. A gyömbérről széles körben ismert, hogy növeli a szexuális vágyakat, a libidót és a teljesítményt. A gyógynövény olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek elősegítik a szervezet méregtelenítését és javítják a vérkeringést, ami viszont növeli a véráramlást, hogy jobb erekciót okozzon a férfiaknál [7] .
Lereszelheti és hozzáadhatja az ételt, vagy egyszerűen rághat apró darab gyömbért.
7. Mandula
Ezek a diófélék az esszenciális zsírsavak bőséges forrásai, amelyek létfontosságúak a reproduktív funkciókhoz, a hormontermeléshez, a termékenységhez és az egészséges libidóhoz.
A legújabb tanulmányok azt az állítást támasztották alá, hogy napi 60 gramm dió fogyasztása javítja a szexuális funkciókat, például fokozza a vágyat és az orgazmus minőségét [8] . Ehet diót és mogyorót is.
ájurvédikus gyógyszer köhögésre és torokfájásra
8. Fahéj
Az afrodiziákum fűszerként ismert fahéj fogyasztása elősegíti a test felmelegedését és növeli a nemi vágyat. Ez az aphrodisiac étel gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, és elősegítheti a vércukorszint normalizálódását [9] .
Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki ebből a fűszerből, elkészítheti italként, és összekeverheti szója- vagy mandulatejjel és mézzel.
9. Drágám
A mézet gyógyszerként emlegetik, és az egyik legjobb gyógyszer a férfiak nemi vágyának javítására. A mézről ismert, hogy jótékony hatással van a szexuális egészségre, mivel a méz elősegíti a férfiak tesztoszterontermelését [10] .
Vagy legyen egy evőkanál méz, vagy keverje össze meleg tejjel.
10. Banán
Ez a káliumban gazdag gyümölcs fokozza a pénisz véráramlását, és megakadályozza a vérnyomás fellövését. Naponta két banán fogyasztása előnyös lehet a pénisz egészségének, valamint a nemi vágyának [tizenegy] .
11. Alma
Az egészségügyi előnyök hosszú soráról már ismert alma a férfiak nemi vágyának javításában is hasznos. A gyümölcs gazdag kvercetinben, antioxidánsban, amely rengeteg egészségügyi előnnyel jár. A flavonoidok egy típusa, a kvercetin szerepet játszik a prosztatagyulladás (a prosztata mirigy gyulladása) és az interstitialis cystitis (IC) tüneteinek kezelésében, és elősegíti a keringést [12] .
12. Avokádó
Úgy gondolják, hogy az avokádóban található E-vitamin növeli az orgazmus intenzitását a szex során. Az avokádó magas szintű folsavat, B9-vitamint és B6-vitamint is tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a tesztoszteron termelésének növeléséhez [13] .
Az előnyök elérése érdekében hetente háromszor fogyasszon avokádót.
hogyan lehet elkerülni a haj őszülését
13. Gránátalma
A Queen Margaret University által végzett tanulmány szerint a gránátalma juice hozzájárulhat a tesztoszteronszint növeléséhez és a szexuális étvágy ösztönzéséhez, valamint javíthatja a hangulatot, csökkentheti a stresszt és javíthatja a memóriát [14] . A libidó fokozása érdekében egyél gránátalmát vagy igyon rendszeresen gránátalma-levet.
A gránátalma sokféle módon bejuthat az étrendbe, például salátába, koktélba vagy fagylaltba.
14. Görögdinnye
Ennek a hidratáló ételnek az elfogyasztása hozzájárulhat az erekció megnehezítéséhez, mivel a gyümölcs gazdag L-citrullin nevű aminosavban. Ez az aminosav növeli a pénisz véráramlását azáltal, hogy nitrogén-oxidot termel a szervezetben [tizenöt] .
Készítsen görögdinnye szorbettet vagy fogyasszon görögdinnye salátát, ha kedvet szeretne érezni.
fehérje maszk a haj növekedéséhez
15. Tojás
Mivel a petesejtek fehérjével vannak töltve, növelhetik az ember állóképességét az ágyban. Továbbá tartalmaznak egy L-arginin néven ismert vegyületet, amely növelheti a tesztoszteron szintjét a libidó fokozása érdekében [16] .
A nyers csirke tojás fogyasztása közvetlenül a szex előtt azt mondják, hogy fokozza a libidót és maximalizálja az energiaszintet.
16. Osztriga
A széles körben és általánosan ismert afrodiziákum, az osztriga hozzájárul a hormontermelés fokozásához, ami fokozott szexuális vágyat eredményez. Az osztriga szintén kiváló cinkforrás, amely mindkét nemnél segíti a nemi szervek véráramlását [17] .
17. Kávé
Kutatások kimutatták, hogy azoknak a férfiaknak, akik két-három csésze fekete kávét isznak, kevesebb az esélyük a merevedési zavarban szenvedőkre, mint azoknak, akik kerülik a kávét [16] [17] . A kávéban található stimulánsok növelik a pénisz véráramlását, ezáltal erős és egészséges állapotban vannak.
Igyon egy-két csésze kávét tej nélkül, hogy javítsa a nemi életét.
Záró megjegyzésként…
Ne feledje, hogy az ételek önmagában való fogyasztása nem segíti elő a nemi vágy növekedését. Kövesse az egészséges életmódot, amely magában foglalja a testmozgást, az egészséges táplálkozást és az alvási szokásokat. Ha merevedési zavarok, Peyronie-kór vagy más diagnosztizált rendellenességek vannak, orvosi kezelésre lesz szüksége.
Ezenkívül beszéljen egy szexterapeutával vagy orvosával arról, hogyan javíthatja szexuális teljesítményét.
