24 természetes gyógymód a cellulit megszabadulásához

A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Padló:

Születési Dátum:

Küld

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon

Csak be

• 3 órája Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége
• 
• 4 órája Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
• 6 órája Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
• 9 órája Napi horoszkóp: 2021. április 13

Ne hagyd ki

• Sport Sehwag csodálja Sakariya erőfeszítéseit, szerinte az IPL az indiai álom igazi mércéje
• Filmek Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit felidézi, hogy családjával ünnepelték a kedvező fesztivált
• hírek A mumbai rendőrség megkezdi Sachin Waze elbocsátásának folyamatát
• Gépkocsik Mahindra Thar foglalások átlépik az 50 000 mérföldkövet mindössze hat hónap alatt
• Technológia Az iQOO 7, az iQOO 7 Legend India véletlenül megerősítette a várható funkciókat
• Pénzügy Lehet, hogy a magas osztalékhozamú részvények nem megfelelő választás: Itt van miért
• Oktatás A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
• Utazás 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban

A cellulit a ráncos, kidudorodó vagy rögös megjelenés a bőrön, a zsír és folyadék lerakódások következtében, amelyek a bőr alatti kötőszövetből kiemelkednek. ^[1] A narancsbőr a nőknél, mint a férfiaknál gyakoribb, általában a fenéken és a combokban jelentkezik, de előfordulhat a test más területein is.

A cellulitisz megszabadulása ijesztő feladat a legtöbb ember számára, de már nem. Rengeteg vény nélkül kapható krém állítja, hogy a narancsbőr eltűnik a bőréből. De, ha biztonságosabb és természetesebb módszert keres a narancsbőr eltávolítására, akkor olvassa el tovább.

Természetes gyógymódok a cellulit megszabadulásához

1. Gyömbér

A gyömbér antioxidánsokkal van ellátva, és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hatásos gyógymódot jelentenek a cellulitisz megszabadulására, ha helyileg használják, vagy gyümölcslé formájában fogyasztják. ^[kettő]

Hozzávalók

• 2 evőkanál reszelt gyömbér
• 2 evőkanál citromlé

Hogyan kell csinálni

• Keverjen össze egy frissen reszelt gyömbért és citromlevet egy tálba, és keverje össze őket.
• Vigye fel az érintett területre, és hagyja rajta kb. 15 percig.
• Mossa le hideg vízzel.
• Ismételje meg ezt a folyamatot hetente egyszer a kívánt eredmények elérése érdekében.

2. Szent bazsalikom / Tulsi

A tulsi vagy a szent bazsalikom képes visszatartani a testben összegyűlt zsírmennyiséget, ezáltal rendszeresen kezelve a narancsbőrt. ^[3]

minden idők legviccesebb könyvei

Hozzávalók

• Néhány tulsi levél
• 1 csésze víz

Hogyan kell csinálni

• Forraljuk a tulsi leveleket egy csésze vízben néhány percig.
• Miután forralni kezd, kapcsolja ki a hőt, és hagyja kihűlni.
• Mártson bele egy vattacsomót a keverékbe, és vigye fel az érintett / kiválasztott területre, és hagyja rajta kb. 20 percig.
• Mossa le.
• Ismételje meg ezt hetente egyszer vagy kétszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

3. Gotu kola kivonat

A természetes bőrkrém, a gotu kola vagy a Centella asiatica az egyik leghatékonyabb öregedésgátló szer, amelyet a nők használnak. Újjáépíti a bőr kollagénjét és méregteleníti a testet, ezáltal csökkentve a cellulit megjelenését. ^[4]

Hozzávalók

• 2 gotu kola kapszula
• 1 evőkanál rózsavíz

Hogyan kell csinálni

• Nyissa fel a gotu kola kapszulákat, és tegye egy tálba.
• Adjunk hozzá egy kis rózsavizet, és alaposan keverjük össze az összetevőket.
• Mártson bele egy vattacsomót a keverékbe, és vigye fel az érintett területre.
• Hagyja körülbelül 15 percig maradni, majd mossa le.
• Ismételje meg ezt a folyamatot hetente egyszer a kívánt eredmények elérése érdekében.

4. Pitypang

A pitypang javítja a vérkeringést a testben, és javítja a kötőszövet szerkezetét, új kollagénképződést tesz lehetővé és feszes állapotban tartja a bőrt. ^[5]

Hozzávaló

• 2 evőkanál pitypang tea

Hogyan kell csinálni

• Mártson be egy vattacsomót egy kis pitypangteába, és vigye fel az érintett területre.
• Hagyja körülbelül 30 percig maradni, vagy amíg teljesen megszárad.
• Mossa le hideg vízzel, és szárítsa meg.
• Ismételje meg naponta egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

5. Vadgesztenye

A vadgesztenye az aescin nevű összetevőt tartalmazza, amely segít csökkenteni a pórusokat a bőrön és javítja a véráramlást, így az egyik kiemelkedő anticellulit gyógymód. ^[6]

Hozzávalók

• 2 evőkanál vadgesztenye kivonat por
• 1 evőkanál víz

Hogyan kell csinálni

• Kombinálja mindkét összetevőt egy tálba, és készítsen egy félvastag pasztát.
• Vigye fel az érintett területre, és hagyja hatni körülbelül fél órán át.
• Mossa le langyos vízzel, és szárítsa meg.
• Ismételje meg ezt a folyamatot hetente egyszer vagy kétszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

6. Tej bogáncs

Egy ősi gyógynövényt, a bogáncsot, otthoni gyógymódként alkalmazták számos bőrbetegségre, beleértve a narancsbőrt is. Antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek segítenek feszessé és feszessé tenni a bőrt. ^[7]

Hozzávalók

• 2 evőkanál tejes bogáncs por / 2 tej bogáncs kapszula
• 1 evőkanál víz

Hogyan kell csinálni

• Kombinálja mindkét összetevőt - a tejcsalán por / kapszulákat és a vizet egy tálban, és keverje össze őket, amíg össze nem keverednek.
• Vigye fel a keveréket az érintett területre, és hagyja hatni kb. 25 percig.
• Mossa le langyos vízzel, és szárítsa meg.
• Ismételje meg ezt a folyamatot hetente kétszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

7. Almaecet

Antioxidánsokkal és ásványi anyagokkal töltve az almaecet méregteleníti a testet és csökkenti a cellulitisz megjelenését azáltal, hogy csökkenti a puffadást. Helyileg alkalmazható, valamint fogyasztható. ^[8]

a méz előnyei meleg vízzel

Hozzávalók

• 2 evőkanál almaecet
• 4 evőkanál víz
• 1 evőkanál méz

Hogyan kell csinálni

• Kombinálja az összes hozzávalót egy tálba, és keverje össze őket.
• Vigye fel az érintett területre, hagyja bekapcsolva körülbelül 30 percig, majd folytassa, majd meleg vízzel mossa le.
• Ismételje meg ezt a folyamatot hetente egyszer vagy kétszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

8. Citromos és tengeri sós fürdő

A bioflavonoidokban és C-vitaminban gazdag citrom természetes vízhajtóként működik, amely segíti a testet a felesleges víz leadásában, és természetes méregtelenítő és anticellulit szer. ^[9]

Hozzávalók

• 2 evőkanál citromlé
• 1 evőkanál tengeri só

Hogyan kell csinálni

• Keverje össze mindkét összetevőt egy tálban.
• Vigye fel a keveréket az érintett területre, és hagyja körülbelül 20 percig maradni.
• Mossa le langyos vízzel, és szárítsa meg.
• Ismételje meg ezt a folyamatot hetente egyszer a kívánt eredmények elérése érdekében.

9. Borókaolaj és kókuszolaj

Bőrméregtelenítő tulajdonságaival a borókaolaj nagymértékben segíti a cellulit csökkentését, ha helyileg, kókuszolajjal kombinálva alkalmazzák. ^[10]

Hozzávalók

• 2 evőkanál borókaolaj
• 2 evőkanál kókuszolaj

Hogyan kell csinálni

• Kombinálja mindkét olajat egy tálba, és alaposan keverje össze őket.
• Vigye fel a keveréket az érintett területre vattacsomóval.
• Hagyja legalább 20 percig maradni, majd mossa le.
• Ismételje meg ezt a folyamatot hetente legalább kétszer a kívánt eredmények elérése érdekében.

10. Rozmaring illóolaj és dió

A rozmaring illóolaj serkenti a nyirokrendszer vérkeringését, ezáltal csökkentve a cellulit megjelenését. Ezenkívül tonizálja a bőrt, feszessé és feszessé teszi. ^[tizenegy]

Hozzávalók

• 1 evőkanál rozmaringolaj
• 4-5 finom dió

Hogyan kell csinálni

• A diót finomra őröljük, hogy por legyen, és egy tálba tegyük.
• Adjunk hozzá egy kis rozmaringolajat, és keverjük össze az összetevőket.
• Vigye fel az érintett területre, hagyja bekapcsolva körülbelül fél órán át, majd mossa le.
• Ismételje meg ezt a folyamatot hetente kétszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

11. Kávé, zöld tea és barna cukor

A kávé koffeint tartalmaz, egy olyan összetevőt, amely hámlasztja a bőrt, serkenti a véráramlást és feszesebbé teszi a bőrt, ezáltal csökkentve a narancsbőr megjelenését. ^[12]

Hozzávalók

• 1 evőkanál finomra őrölt kávépor
• 1 evőkanál zöld tea
• 1 evőkanál barna cukor

Hogyan kell csinálni

• Kombinálja az összes hozzávalót egy tálba, és keverje össze őket, amíg össze nem keveredik.
• Vigye fel az érintett területre, és néhány percig finoman súrolja. Hagyja hatni kb. 30 percig, majd mossa le meleg vízzel.
• Ismételje meg ezt a folyamatot hetente egyszer vagy kétszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

12. Aloe vera és kamilla tea

Az aloe vera, amely az aloe vera gélben található, segít feszesíteni és feszessé tenni a bőrt, csökkentve ezzel a narancsbőrt. ^[13]

gyümölcsök listája a ragyogó bőrért

Hozzávalók

• 2 evőkanál aloe vera gél
• 2 evőkanál kamilla tea

Hogyan kell csinálni

• Keverjen össze egy tálban frissen kivont aloe vera gélt és kamilla teát.
• Vigye fel az érintett területre, és hagyja hatni körülbelül fél órán át.
• Mossa le normál vízzel, és szárítsa meg.
• Ismételje meg ezt a folyamatot hetente egyszer a kívánt eredmények elérése érdekében.

13. Zabpehely és levendula illóolaj

Oldódó és oldhatatlan rostokban gazdag zabpehely az egyik leghatékonyabb gyógymód, amely megakadályozhatja a cellulitisz megjelenését. ^[14]

Hozzávalók

• 2 evőkanál zabpehely
• 2 evőkanál levendula illóolaj

Hogyan kell csinálni

• Csiszoljon kevés zabpelyhet kevés vízzel, hogy paszta legyen. Tedd egy tálba.
• Adjunk hozzá egy kevés levendula illóolajat, és keverjük össze az összetevőket.
• Vigye fel az érintett területre, hagyja bekapcsolva körülbelül fél órán át, majd mossa le.
• Ismételje meg ezt a folyamatot hetente kétszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

14. Olívaolaj

Az olívaolaj segít csökkenteni a testzsírt, ha rendszeres masszázsok során használják. Sőt, természetes bőrhidratáló. ^[tizenöt]

banán használata hajra

Hozzávalók

• 2 evőkanál olívaolaj

Hogyan kell csinálni

• Vegyen bőséges mennyiségű olívaolajat, és körkörös mozdulatokkal vigye fel a kiválasztott területre.
• Kb. 10-15 percig masszírozza a narancsbőrt az olajjal, és hagyja annyiban.
• Ismételje meg ezt a folyamatot naponta egyszer a kívánt eredmények elérése érdekében.

15. Mandulaolaj

A mandulaolaj helyileg alkalmazva javítja a vérkeringést és segít csökkenteni a cellulitisz megjelenését, ha rendszeresen használják. ^[16]

Hozzávalók

• 2 evőkanál mandulaolaj

Hogyan kell csinálni

• Vegyen bőséges mennyiségű mandulaolajat, és masszírozza vele az érintett területet körülbelül 10 percig.
• Hagyja rajta, és ne mossa le.
• Ismételje meg ezt a folyamatot naponta egyszer a kívánt eredmények elérése érdekében.

16. Kurkuma

A jól ismert zsírcsökkentő szer, a kurkuma fokozza a test azon képességét, hogy átvágja a zsírszövetet. Nagy mértékben csökkenti a narancsbőrt is. ^[17]

Hozzávalók

• 1 teáskanál kurkuma
• 1 teáskanál méz

Hogyan kell csinálni

• Keverjünk össze egy tálba egy kis kurkumát és mézet.
• Vigye fel az érintett területre, és hagyja hatni körülbelül fél órán át.
• Mossa le normál vízzel, és szárítsa meg.
• Ismételje meg ezt a folyamatot hetente kétszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

17. Shea vaj

Természetes bőrhidratáló szer, a shea vaj fokozza a bőr kollagéntermelését és lágyítja azt is. Csökkenti a cellulit megjelenését is. Sőt, rendszeres használat mellett segít megszabadulni a narancsbőrtől is, amelyet narancsbőr okoz. ^[18]

Hozzávalók

• 2 evőkanál shea vaj

Hogyan kell csinálni

• Vegyen bőséges mennyiségű shea vajat az ujjaira, és masszírozza vele az érintett területet körülbelül 15 percig.
• Mossa le normál vízzel.
• Ismételje meg ezt a folyamatot naponta egyszer a kívánt eredmények elérése érdekében.

18. Görögszéna

Lágyító hatású, és helyileg alkalmazva mélyen feszesíti és táplálja a bőrt. Sőt, fiatalítja és hidratálja is a bőrt. ^[19]

Hozzávalók

• 2 evőkanál görögszéna mag
• 1 evőkanál olívaolaj
• 2 csésze víz

Hogyan kell csinálni

• Forraljuk a görögszéna magját egy tálban, amíg sűrű keverékké nem válik.
• Hagyja kihűlni.
• Miután kihűlt, adjunk hozzá olívaolajat, és jól keverjük össze.
• Vigye fel az érintett területre, és néhány percig finoman súrolja. Hagyja hatni körülbelül egy-két óráig, majd folytassa a lemosást.
• Ismételje meg ezt a folyamatot naponta egyszer a kívánt eredmények elérése érdekében.

19. Szódabikarbóna

Hámlasztja a bőrt és fenntartja a pH-egyensúlyt. Sőt, antioxidánsokat tartalmaz, amelyek táplálják a bőrt, javítják annak textúráját, tonizálják és fenntartják rugalmasságát is, ezáltal nagymértékben csökkentik a narancsbőrt. ^[húsz]

Hozzávalók

• 2 evőkanál szódabikarbóna
• 2 evőkanál méz

Hogyan kell csinálni

• Keverjen össze egy szódabikarbónát és mézet egy tálban egyenlő mennyiségben.
• Vigye fel az érintett területre, és hagyja hatni 4-5 percig.
• Mossa le normál vízzel, és szárítsa meg.
• Ismételje meg ezt a folyamatot hetente kétszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

20. Fahéj

A fahéj segít a testzsír szabályozásában és fenntartásában, ha helyileg használják, vagy rendszeresen fogyasztják, ezáltal szabályozva a narancsbőrt. ^[huszonegy]

hajmaszk puha hajért

Hozzávalók

• 1 evőkanál fahéjpor
• 1 evőkanál méz
• & frac12 csésze forrásban lévő víz

Hogyan kell csinálni

• Keverjük össze a fahéjat és a forrásban lévő vizet körülbelül 30 percig.
• 30 perc múlva adj hozzá egy kis mézet.
• Mártson bele egy vattacsomót a keverékbe, és vigye fel az érintett területre.,
• Hagyja hatni körülbelül 30 percig, majd mossa le.
• Ismételje meg ezt a folyamatot hetente kétszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

21. Boszorkány mogyoró

A boszorkány mogyoró összehúzó hatású, feszesíti és feszessé teszi a bőrt. Csökkenti a narancsbőr megjelenését, és méregteleníti a bőrt is. ^[22]

Hozzávalók

• 2 evőkanál boszorkány mogyoróoldat

Hogyan kell csinálni

• Mártsa be a vattacsomót a boszorkány mogyoróoldatba, és vigye fel az érintett területre.
• Hagyja rajta, mert nincs szükség öblítésre.
• Ismételje meg ezt a folyamatot naponta egyszer vagy kétszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

22. Cayenne bors

A Cayenne paprika kapszaicint tartalmaz, amely elősegíti a zsírégetést, ezáltal rendszeres használat esetén nagymértékben csökkenti a narancsbőrt. ^{[2. 3]}

Hozzávalók

• 2 teáskanál cayenne bors por
• 1 teáskanál reszelt gyömbér
• 1 teáskanál lime juice

Hogyan kell csinálni

• Kombinálja az összes hozzávalót egy tálba, és keverje össze őket, amíg össze nem keveredik.
• Vigye fel az érintett területre, hagyja rajta kb. 15 percig, majd folytassa a lemosással.
• Ismételje meg ezt a folyamatot hetente egyszer a kívánt eredmények elérése érdekében.

23. Fürdősó

A fürdősók képesek kivonni a szervezetből a méreganyagokat, és ismételt használat esetén csökkentik a felesleges zsírtartalmat. Ehhez kipróbálhatja az Epsom sót. ^[24]

Hozzávalók

• 1 csésze fürdősó
• & frac12 kád meleg víz

Hogyan kell csinálni

• Adjon egy kis fürdősót egy meleg vízzel töltött fürdőkádhoz, és áztassa bele magát. Alternatív megoldásként vegyen egy vödör tele meleg vízzel, és adjon hozzá fürdősót. Jól összekeverjük, és folytatjuk a fürdést vele.
• Ismételje meg ezt hetente kétszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

24. Babaolaj és zöld tea

A babaolaj bőrtápláló szer, és a legjobban eltávolítja a narancsbőrt az ember testéből, ha zöld teával együtt használják. A zöld tea serkenti a felesleges raktározott zsír felszabadulását a szervezetben, ezáltal csökkentve a narancsbőrt.

Hozzávalók

• 1 evőkanál babaolaj
• 1 evőkanál zöld tea

Hogyan kell csinálni

• Kombinálja mindkét összetevőt egy tálba, és keverje össze őket, amíg össze nem keverednek.
• Vigye fel az érintett területre, hagyja rajta kb. 15-20 percig, majd mossa le.
• Ismételje meg ezt a folyamatot hetente kétszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

Tippek a cellulitisz megszabadításához

• A száraz fogmosás az egyik leggyakrabban alkalmazott módszer a cellulitisz megszabadulására.
• A mindennapi edzés egy másik egyszerű gyógymód a zsírfelesleg megszabadításához, ezáltal csökkentve a narancsbőrt.
• A derma henger használata egy másik lehetőség lehet.
• Elég víz fogyasztása a testfelesleg csökkenését is eredményezheti, ezáltal csökkentve a narancsbőrt.
• Az ócska ételek elkerülése és az egészséges táplálkozás az egyik legjobb és leginkább ajánlott lehetőség, ha meg akarsz szabadulni a narancsbőrtől.
• Akár a méregtelenítő fürdőket is választhatja olyan fürdősókkal, mint az Epsom-só, ha otthon szeretne megszabadulni a nem kívánt testzsírtól.

1. [1]Rawlings, A. V. (2006). Cellulit és kezelése. International Journal of Cosmetic Science, 28 (3), 175-190.
2. [kettő]Mashhadi, N. S., Ghiasvand, R., Askari, G., Hariri, M., Darvishi, L., & Mofid, M. R. (2013). A gyömbér antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása az egészségre és a fizikai aktivitásra: a jelenlegi bizonyítékok áttekintése. A megelőző orvoslás nemzetközi folyóirata, 4 (1. kiegészítés), S36-42.
3. [3]Cohen M. M. (2014). Tulsi - Ocimum sanctum: gyógynövény minden okból. Az Ayurvéda és az integratív orvoslás folyóirata, 5 (4), 251-259.
4. [4]Ratz-Łyko, A., Arct, J. és Pytkowska, K. (2016). Centella asiatica kivonatot tartalmazó kozmetikai készítmények hidratáló és gyulladáscsökkentő tulajdonságai. Indiai gyógyszerészeti szaklap, 78 (1), 27-33.
5. [5]Yang, Y., & Li, S. (2015). A pitypang kivonatok megvédik az emberi bőr fibroblasztjait az UVB károsodásától és a sejtek szenzenciájától. Oxidatív orvoslás és sejtes élettartam, 2015, 1-10.
6. [6]Dupont, E., Journet, M., Oula, M. L., Gomez, J., Léveillé, C., Loing, E., & Bilodeau, D. (2014). Szerves lokális gél a cellulitisz csökkentésére: a hatékonyság kettős-vak, randomizált, placebo-kontrollos értékeléséből származik. Klinikai, kozmetikai és vizsgálati dermatológia, 7, 73-88.
7. [7]Milić, N., Milosević, N., Suvajdzić, L., Zarkov, M., Abenavoli, L. (2013). A bogáncs (Silybum marianum) új terápiás lehetőségei. Természetes termékkommunikáció, Dec8 (12): 1801-1810.
8. [8]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Az almaecet antimikrobiális aktivitása Escherichia coli, Staphylococcus aureus és Candida albicans ellen csökkentve a citokin és a mikrobiális fehérje expresszióját. Tudományos jelentések, 8 (1), 1732.
9. [9]Kim, D.-B., Shin, G.-H., Kim, J.-M., Kim, Y.-H., Lee, J.-H., Lee, JS,… Lee, O.- H. (2016). A citrusalapú nedvkeverék antioxidáns és öregedésgátló tevékenységei. Food Chemistry, 194, 920-927.
10. [10]Höferl, M., Stoilova, I., Schmidt, E., Wanner, J., Jirovetz, L., Trifonova, D.,… Krastanov, A. (2014). A borókabogyó (Juniperus communis) kémiai összetétele és antioxidáns tulajdonságai L.) Illóolaj. Az illóolaj hatása a Saccharomyces cerevisiae modellszervezet antioxidáns védelmére. Antioxidánsok, 3 (1), 81-98.
11. [tizenegy]Lin, T. K., Zhong, L. és Santiago, J. L. (2017). Egyes növényi olajok helyi alkalmazásának gyulladáscsökkentő és bőrgátló javító hatásai. Nemzetközi molekuláris tudományi folyóirat, 19 (1), 70.
12. [12]Herman, A., & Herman, A. P. (2013). A koffein hatásmechanizmusai és kozmetikai felhasználása. Bőrfarmakológia és élettan, 26 (1), 8-14.
13. [13]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: rövid áttekintés. Indiai dermatológiai folyóirat, 53 (4), 163-166.
14. [14]Li, X., Cai, X., Ma, X., Jing, L., Gu, J., Bao, L., Li, J., Xu, M., Zhang, Z.,… Li, Y. (2016). A teljes kiőrlésű zabfogyasztás rövid és hosszú távú hatásai a súlykezelésre és a glükolipid anyagcserére a túlsúlyos 2. típusú cukorbetegeknél: Véletlenszerű kontrollpróba. Tápanyagok, 8 (9), 549.
15. [tizenöt]Galvão Cândido, F., Xavier Valente, F., da Silva, LE, Gonçalves Leão Coelho, O., Gouveia Peluzio, M. do C., és Gonçalves Alfenas, R. de C. (2017). Extra szűz fogyasztása az olívaolaj javítja a testösszetételt és a vérnyomást a testfeleslegben szenvedő nőknél: randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos klinikai vizsgálat. European Journal of Nutrition.
16. [16]Timur Taşhan, S., & Kafkasli, A. (2012). A keserű mandulaolaj és a masszázs hatása a striae gravidarumra primiparaous nőkben. Journal of Clinical Nursing, 21 (11-12), 1570-1576.
17. [17]Hewlings, S. J. és Kalman, D. S. (2017). Kurkumin: Az emberi egészségre gyakorolt ​​hatásainak áttekintése. Élelmiszerek (Bázel, Svájc), 6 (10), 92.
18. [18]Nisbet S. J. (2018). Kozmetikai hidratáló készítmény bőrének elfogadhatósága érzékeny bőrű nőknél. Klinikai, kozmetikai és vizsgálati bőrgyógyászat, 11, 213-217.
19. [19]Kumar, P., Bhandari, U., & Jamadagni, S. (2014). A görögszéna mag kivonata gátolja a zsír felhalmozódását és enyhíti a diszlipidémiát a magas zsírtartalmú étrend okozta elhízott patkányokban. BioMed research international, 2014, 606021
20. [húsz]Ediriweera, E. R. és Premarathna, N. Y. (2012). A méh mézének gyógyászati ​​és kozmetikai felhasználása - áttekintés. Ayu, 33 (2), 178-182.
21. [huszonegy]Ranasinghe, P., Pigera, S., Premakumara, G. A., Galappaththy, P., Constantine, G. R. és Katulanda, P. (2013). Az „igazi” fahéj (Cinnamomum zeylanicum) gyógyászati ​​tulajdonságai: szisztematikus áttekintés. BMC kiegészítő és alternatív gyógyászat, 13, 275.
22. [22]Thring, T. S., Hili, P. és Naughton, D. P. (2011). A fehér tea, a rózsa és a boszorkány mogyoró kivonatainak és készítményeinek antioxidáns és potenciális gyulladáscsökkentő hatása az elsődleges emberi dermális fibroblaszt sejteken. Journal of gyulladás (London, Anglia), 8 (1), 27.
23. [2. 3]McCarty, M. F., DiNicolantonio, J. J. és O'Keefe, J. H. (2015). A kapszaicin fontos potenciállal bír az ér- és anyagcsere-egészség elősegítésében. Nyitott szív, 2 (1), e000262.
24. [24]Gröber, U., Werner, T., Vormann, J., & Kisters, K. (2017). Mítosz vagy valóság-transzdermális magnézium?. Tápanyagok, 9 (8), 813.
25. [25]Chacko, S. M., Thambi, P. T., Kuttan, R., & Nishigaki, I. (2010). A zöld tea jótékony hatása: irodalmi áttekintés. Kínai orvoslás, 5, 13.

A Horoszkópod Holnapra

Tudni

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon