Az USA csapata megihlette a globális közönséget, amikor megnyerték a 2019-es női világbajnokságon. Egy kirívó igazságtalanságot is feltártak, amikor fény derült rájuk férfi társaik arányának kevesebb mint felével kompenzálták (akik, BTW, soha nem nyertek világbajnokságot, és 1930 óta meg sem közelítették). Íme, egy vérforraló statisztika az ESPN-től: a FIFA (Nemzetközi Labdarúgó Szövetség) 30 millió dollár pénzdíjat ítélt oda a győztes nőknek. Az előző évben a férfi tornán 400 millió dollárt osztottak ki pénzdíjjal.
Nézd, nem lehetünk mind Megan Rapinoe. De megtehetjük a részünket a nemek közötti egyenlőtlenség lebontásában a sport világában – kezdve azzal, hogy saját lányainkat játékra ösztönözzük.
Tudtad, hogy a lányok minden életkorban alacsonyabb arányban sportolnak, mint a fiúk? És hogy a lányok később kezdenek sportolni, mint a fiúk, és hamarabb lemorzsolódnak – ez a szomorú tendencia a serdülőkor környékén jelentkezik? A másik oldalon a kutatás szerint Női Sport Alapítvány (Billie Jean King által 1974-ben alapított érdekképviseleti csoport) Az ifjúsági sportban való részvétel jelentős fizikai, szociális-érzelmi és teljesítményhez kapcsolódó előnyökhöz kapcsolódik. A kutatások különösen a lányok esetében következetesen bizonyítják, hogy a sportolás összefüggésben áll a fizikai és mentális egészségük javulásával; akadémiai elismerés; valamint a test megbecsülésének, önbizalmának és mesterségének megnövekedett szintje, bizonyos jelek szerint a lányok nagyobb hasznot húznak a sportolásból, mint a fiúk.
A sztársportolók nem csak úgy születnek. Felnevelnek. Íme, hét statisztikailag támogatott ok arra, hogy szurkoljon egyedül.
Thomas Barwick/Getty Images1. A sport a magány ellenszere
A Női Sport Alapítvány (WSF) pszichológusai és más szakértői országos felmérést végeztek több mint ezer 7 és 13 év közötti lány körében, és megkérdezték őket (többek között), hogy mit szeretnek a legjobban a sportolásban. A listájuk élén? Barátkozni és egy csapat tagjának érezni magát. A különböző felmérés A több mint 10 000 ötödik és tizenkettedik osztályos lány közül, amelyet a Ruling Our eXperiences (ROX) nevű nonprofit szervezet készített az NCAA-val együttműködésben, és az úgynevezett The Girls' Index azt találta, hogy a női sportolók összességében alacsonyabb arányban használják a közösségi médiát, mint társaik. kevesebb szomorúságot és depressziót is tapasztalni. Egy olyan korszakban, amikor a társadalmi elszigeteltség és a mentális egészségügyi problémák, beleértve a közösségi médiából eredő összehasonlítási szorongást, minden idők csúcspontja a fiatalok körében, a csapatsportok által nyújtott kortárs kötődésre és közösségi érzésre nagyobb szükség van, mint valaha.
The Good Brigade/Getty Images2. A sport megtanít kudarcra
Egy közelmúltban felkapott történet a New York Times szülői platform volt a címe Tanítsa meg gyermekeit a kudarcra. Gyermekpszichológusok és más szakértők hirdették ennek előnyeit finomság, kockázatvállalás és évekig tartó rugalmasság, megjegyezve, hogy a helikopteres szülők árnyékában nevelkedő modern gyerekek számára ezek a tulajdonságok hanyatlóban vannak. Szinte bármely más gyermekkori arénánál a sport egyértelműen megmutatja, hogy nyersz, valamit veszítesz. A leütés és az újra feljutás belesül a játékba. Felbecsülhetetlen értékű lecke is van annak a rituálénak, amely szerint minden gyereksporteseményen véget kell vetni úgy, hogy minden játékos kezet fog (vagy magas ötöst) fog az ellenfelével, és azt mondja, hogy jó játék. Ahogy a WSF is megjegyezte, a Sport tapasztalatot ad, így megtanulhatsz kegyesen nyerni és elfogadni a vereséget anélkül, hogy az élményt aránytalanná tennéd. Megtanulod elkülöníteni egy játék kimenetelét vagy az egy játékban elért teljesítményedet az emberként való értéktől. Nem lenne jó látni, hogy a lánya alkalmazza ezeket a leckéket minden társadalmi vagy tanulmányi kudarc esetén?
Trevor Williams/Getty Images3. A játék elősegíti az egészséges versenyt
Arra a kérdésre, hogy mit szerettek a legjobban a sportban, a WSF által megkérdezett lányok háromnegyede versenyt mondott. A kutatók szerint a versenyképesség, ideértve a győzni vágyást, a más csapatokkal/egyéniekkel való versengést, sőt a csapattársak közötti baráti versenyt is, a lányok egyik fő oka annak, hogy miért „szórakoztató” a sport. tárgyalóterem, rá kell szoktatni őket arra, hogy ezt a játéktéren tegyék. A WSF kutatói megjegyzik, hogy ha a nők gyerekkorukban nem sportoltak, akkor nem volt annyi tapasztalatuk az új készségek és pozíciók elsajátításának próba-szerencse módszerében, és kevésbé valószínű, hogy olyan magabiztosak, mint férfi társaik. valami új kipróbálásáról. A kutatás szerint ben JAMA Gyermekgyógyászat megmutatja, hogy azok a gyerekek, akik a legegészségesebbek, legmotiváltabbak és legsikeresebbek az életben növekedési gondolkodásmód – vagyis úgy gondolják, hogy az olyan dolgok, mint a tanulmányi eredmények és a sportos képességek, nem rögzített tulajdonságok, hanem megszerzett készségek, amelyeket kemény munkával és kitartással lehet elérni. A sport megmutatja a gyerekeknek, hogy a tehetséget lehet csiszolni és fejleszteni – az osztályteremben és a pályán.
A WSF szerint a Fortune 500-as cégek női vezetőinek 80 százaléka számolt be arról, hogy gyermekkorában sportolt.
Zuasnabar Brebbia Sun / Getty Images4. A sportolás javítja a mentális egészséget
Az atlétika fizikai előnyei meglehetősen nyilvánvalóak. De a mentális egészség megtérülése ugyanolyan létfontosságú. A WSF szerint , a sportoló lányok és nők magasabb önbizalommal és önértékeléssel rendelkeznek, és magasabb pszichológiai jóllétről és alacsonyabb depresszióról számolnak be, mint a nem sportolók. Pozitívabb testképük is van, mint a nem sportoló lányoknak és nőknek. James Hudziak szerint , M.D., a Vermont Center for Children, Youth and Families igazgatója szerint a sportoló gyerekek kevésbé használnak drogokat, és kevesebb érzelmi és viselkedési problémát tapasztalnak. A csapatsportok különösen pszichológiai problémákat közvetítenek ben megjelent kutatás The Journal of Sports Science & Medicine .
Matt Porteous/Getty Images5. A fizikai egészségre gyakorolt előnyök óriásiak
Alacsonyabb BMI , kisebb az elhízás kockázata, erősebb csontozat – ezek mind az előnyök, amelyeket a női sportolóktól várnánk. És mégis, testi egészségük más, meglepőbb módon is javul. Mississippi gyermekgyógyászati gyakorlata szerint A Gyermekgyógyászati Csoport , A sportoló lányok immunrendszere erősebb, és életük későbbi szakaszában csökken a krónikus betegségek, például a szívbetegség, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, valamint az endometrium-, vastagbél- és mellrák kockázata.
Alistair Berg/Getty Images6. A női sportolók nagyobb valószínűséggel lesznek akadémiai All-Stars
A sportoló középiskolás lányok nagyobb valószínűséggel kapnak jobb jegyeket az iskolában, és nagyobb eséllyel érettségiznek, mint azok, akik nem sportolnak a WSF szerint. A The Girls’ Index mögött álló kutatók ezt támasztják alá. Ők azt fedezte fel a sportoló lányok magasabb GPA-val rendelkeznek, és magasabb véleménnyel vannak képességeikről és kompetenciáikról. A 4,0 feletti átlaggal rendelkező középiskolás lányok 61 százaléka sportcsapatban játszik. Ezenkívül a sportoló lányok 14 százalékkal nagyobb valószínűséggel gondolják úgy, hogy elég okosak álmaik karrierjükhöz, és 13 százalékkal nagyobb valószínűséggel fontolgatják, hogy matematikai és/vagy természettudományos karriert fontolgatnak.
Inti St Clair/Getty Images7. Game Face is Real
Íme, a WSF felnyitja a szemet: a fiúkat már kiskorukban és a sportban való részvételük révén megtanítják arra, hogy nem elfogadható a félelem kimutatása. Amikor felkelsz ütni vagy bármilyen játékot játszol, fontos, hogy magabiztosan viselkedj, és ne tudasd csapattársaiddal, hogy félsz, ideges vagy gyengeséged van – még akkor sem, ha nem vagy magabiztos. Azok az alkalmazottak, akik jártasak az önbizalom illúziójának gyakorlásában – nyomás alatti nyugalom, önbizalom és képességeik, stb. –, a legfontosabb posztokat töltik be, és nagyobb valószínűséggel lesznek kezdők. Azok az emberek, akik a magabiztosság illúzióját gyakorolják, mindent könnyűnek látszanak, és nincs szükségük állandó megerősítésre vagy támogatásra. Hamisítás, amíg el nem éred, erőteljes pózolás, önbizalom kisugárzása és ezáltal annak internalizálása – mindezek a viselkedések hatékonynak bizonyult . Nem szabad, hogy csak az egyik nem gyakorlata és kiváltsága legyen. Minden bizonnyal segíthetnek az egyenlő feltételek megteremtésében.
