Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
- Három halász félt a halottól, amikor a hajó ütközik a hajóval Mangaluru partjainál
- Medvegyev pozitív coronavírus-teszt után kivonul a Monte Carlo Mastersből
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Irigyled valaha azokat a kitalált szuperhősöket, akik soha nem betegednek meg? Képzelje el, milyen lenne soha nem félni a betegségektől, vagy soha nem kellene betegállományt venni!
Nos, emberként mindannyian hajlamosak vagyunk betegségekre, akár súlyosakra, akár másra, az életünk egy pontján.
Annak ellenére, hogy a betegségek adott hatással vannak ránk, néhány dolgot megtehetünk az előfordulásuk csökkentése vagy a súlyosságuk minimalizálása érdekében.
Néhány betegségnek nincs ismert gyógymódja ilyen esetekben, mindig lépéseket tehetünk a tüneteik kordában tartása érdekében.
A rendellenességekkel való élet biztosan nem járás a parkban, és ezek komoly, negatív hatással lehetnek mindennapjainkra.
Magunknak köszönhetjük az egészséges életmód fenntartását, a rendellenességek és az egészségügyi szövődmények távol tartása érdekében.
Az egészséges életmódhoz való alkalmazkodás, amely magában foglalja a tápláló étrendet, a rendszeres testmozgást, a higiéniát, a bőr- és hajápolási rutinokat stb., A jól ismert módszerek közé tartozik a rendellenességektől való távolmaradás.
A fent említett módszereken kívül van néhány más kevésbé ismert tipp, amelyek segíthetnek bizonyos egészségügyi állapotok enyhítésében. Itt mindent megtudhat róluk!
1. tipp
Ha fárasztó napja van, de el akarja kerülni az állandó ásításokat, lassan kortyolgasson el egy pohár hideg vizet, és vegyen néhány mély lélegzetet. Ezzel energiát érezhet, és megakadályozhatja az ásítást is.
2. tipp
Ez egy akupresszúrás technika, ahol a jobb kéz ujjaival nyomást gyakorol a bal csukló belső részére. Ez a pont a P6-nak felel meg, és a tanulmányok azt állítják, hogy az adott pontra gyakorolt nyomás segít enyhíteni az émelygést és a hányást.
3. tipp
Ha torokirritációban vagy torokviszketésben szenved, próbálkozzon óvatosan a fül hátsó részével. Ez ismert módon stimulálja a torkizomzat reflexjét és görcsöt okoz nekik, ami segíthet megkönnyebbülni a torok viszketésében.
4. tipp
Van, amikor keze elzsibbad vagy „elalszik”, ha sokáig túl nagy nyomást gyakorol rájuk, vagy a vérkeringés hiánya miatt. Azáltal, hogy egyik oldalról a másikra rázza a fejét, lehetővé teszi, hogy a nyakában lévő idegek fellazuljanak. Ezek az idegek viszont kapcsolódnak a kezedben lévő idegekhez, és amikor fellazulnak, a véráramlás serkent, ezáltal csökkentve a zsibbadást.
5. tipp
Ha rossz napja van, és depressziós vagy depressziós, próbálja finoman harapni a ceruza végét. Ez a cselekvés egyenlő a mosolygással, amely szerotonint és dopamint szabadít fel az agyadban, ezáltal javítva a hangulatodat.
6. tipp
Ha non-stop csuklásod van, akkor vegyél egy pohár hideg vizet, állj fel egyenesen, majd hajolj derékig, amíg a felsőtested párhuzamos lesz a talajjal. Most igyál lassan vizet. Ennek ismert, hogy enyhíti a csuklást.
7. tipp
Ha szívégése vagy savas refluxja van, próbáljon egy ideig feküdni a bal oldalán. Ez a helyzet nem engedi, hogy a gyomor savja a nyelőcsőbe kerüljön, ezáltal csökkentve a savas refluxot.
