Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Vishnu Vishal és Jwala Gutta csomót kötnek április 22-én: Ellenőrizze a részleteket itt
- Új-zélandi krikettdíjak: Williamson negyedszer nyeri el Sir Richard Hadlee érmet
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Nem titok, hogy a gyümölcsök nagy hatással vannak a bőrünkre és a hajunkra. Folyamatosan biztosítják számunkra a nagyon szükséges táplálékot és tápanyagokat, amelyek hasznosak a bőrünk és a hajunk számára. A gyümölcsök napi bevitele nagyszerű lehet a hajápolási igényeinek.
tantrikus jóga pózok pároknak
A gyümölcsök segítenek megerősíteni a hajadat, és puha és ragyogó bőrt adnak neked. Biztosítják azt is, hogy a bőr és a haj időről időre megkapja a szükséges tápanyagokat, amikor gyümölcslevet fogyaszt, nyers gyümölcsöt fogyaszt vagy helyileg használja. [1] Ha már a gyümölcsökről beszélünk, próbáltad már használni a kivi bőr- és hajápolását? Ha nem, akkor ki kell próbálnia még ma, mivel rengeteg előnnyel jár.
Az alábbiakban felsoroljuk a kivi néhány elképesztő előnyét a bőr és a haj számára, valamint azok felhasználásának módjait:
Hogyan kell használni a kiwi bőrt?
1. Fokozza a kollagén termelést
A kiwi jó a bőr számára, mivel gazdag C-vitaminnal rendelkezik, amely segít ebben a folyamatban. A C-vitamin segíti a testet a kollagén termelésében. Az olívaolaj antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák az idő előtti öregedést, és emelik a bőr kollagénszintjét is. [kettő]
Hozzávalók
- 1 evőkanál kivi pép
- 1 evőkanál olívaolaj
Hogyan kell csinálni
- Kombinálja mindkét összetevőt egy tálba.
- Vigye fel a keveréket az arcára.
- Hagyja kb. 20 percig, vagy amíg teljesen megszárad.
- Mossa le langyos vízzel.
- Ismételje meg ezt hetente egyszer vagy kétszer a kívánt eredmény elérése érdekében.
2. Megakadályozza az idő előtti öregedést
Az antioxidánsok növekedése a testben segít a test öregedési folyamatának késleltetésében. Az antioxidánsok segítenek az egészséges sejteket károsító szabad gyökök semlegesítésében, ez megváltoztatja a bőr textúráját, beleértve annak vastagságát, rugalmasságát és feszességét. A kiwi előnyös a bőr számára, mivel vannak olyan anyagai, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen. Másrészt az avokádó E-vitamint tartalmaz, amely megvédi a bőrt a szabad gyökök károsodásától.
Hozzávalók
- 2 evőkanál kivi pép
- 2 evőkanál avokádó pép
Hogyan kell csinálni
hogyan kell használni a fokhagymát a hajra
- Keverje össze mindkét összetevőt egy tálban, amíg konzisztens pasztát nem kap.
- Vigye fel a keveréket az arcára.
- Hagyja kb. 20 percig hatni.
- Mossa le hideg vízzel.
- Ismételje meg ezt hetente egyszer vagy kétszer a kívánt eredmény elérése érdekében.
3. Harcol a pattanások és pattanások ellen
A kivi AHA-k és gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek a pattanások elleni küzdelemben, és megakadályozzák a bőrt a többi kitörésben. Másrészt a citrom olyan antibakteriális tulajdonságokat tartalmaz, amelyek távol tartják a pattanásokat és a pattanásokat. [3]
Hozzávalók
- 2 evőkanál kivi pép
- 2 evőkanál citromlé
Hogyan kell csinálni
- Kombinálja mindkét összetevőt egy tálba.
- Vigye fel a keveréket az arcára, és hagyja kb. 20 percig.
- Mossa le hideg vízzel.
- Ismételje meg ezt naponta egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.
4. Megakadályozza a szárazságot
A kivi bőségesen tartalmaz C-vitamint, amely elősegíti a vágások gyógyulását, valamint jót tesz a durva és száraz bőr megelőzésének.
Hozzávalók
- 1 evőkanál kivi pép
- 1 evőkanál aloe vera gél
Hogyan kell csinálni
házi gyógymódok fehér fejekre
- Keverje össze mindkét összetevőt egy tálban.
- Vigye fel a keveréket az arcára, és hagyja kb. 20 percig.
- Mossa le hideg vízzel.
- Ismételje meg ezt naponta egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.
5. Puha és ragyogó bőrt ad
A kivi gazdag C-vitaminban és E-vitaminban. Ettől eltekintve sok antioxidánst is tartalmaz, amelyek hasznosak a bőröd számára. Ezenkívül a kurkuma antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaz, amelyek csökkentik a foltokat és a sötét foltokat, így ragyogó bőrt adnak neked. [5]
Hozzávalók
- 1 evőkanál kivi pép
- 1 evőkanál kurkuma
- 1 evőkanál rózsavíz
Hogyan kell csinálni
- Egy tálba adjuk hozzá az összetevőket, és keverjük össze őket.
- Vigye fel a keveréket az arcára, és hagyja kb. 20 percig.
- Mossa le hideg vízzel.
- Ismételje meg ezt naponta egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.
Hogyan kell használni a kivit hajra?
1. Harcol a hajhullás ellen
A kiwi E és C vitamint tartalmaz, amelyek segítenek a hajhullás elleni küzdelemben és a haj egészségének fenntartásában. [4]
Hozzávalók
- 1 evőkanál kivi pép
- 1 evőkanál kókuszolaj
Hogyan kell csinálni
- Egy tálban turmixoljon össze néhány kivit és a kókuszolajat
- Vigye fel egyenletesen a hajára.
- Hagyja körülbelül 30 percig maradni, majd mossa le a szokásos sampon-kondicionálóval.
- Ismételje meg ezt hetente egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.
2. Megakadályozza a haj törését
Hozzávalók
- 1 evőkanál kivi pép
- 1 evőkanál kókuszolaj
Hogyan kell csinálni
- Keverjen össze egy görögdinnye levet és kókuszolajat egy tálban.
- Vegyen bőséges mennyiségű keveréket, és finoman vigye fel a hajára - a gyökerektől a hegyekig.
- Tegyen fel egy zuhanysapkát, és hagyja rajta kb. Egy órán át.
- Mossa le a szokásos samponnal és balzsammal.
- Ismételje meg ezt hetente egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.
3. Megakadályozza a haj idő előtti őszülését
A kivi nagy mennyiségű rézt tartalmaz, amely segít megelőzni a haj idő előtti őszülését.
hogyan lehet természetes módon csökkenteni a pattanásokat
Hozzávalók
- 1 evőkanál kivi pép
- 1 evőkanál henna por
Hogyan kell csinálni
- Keverje össze mindkét összetevőt keverék készítéséhez.
- Vegyen bőséges mennyiségű keveréket és vigye fel a hajára és a fejbőrére.
- Fedje le a fejét egy zuhanysapkával, és hagyja, hogy a keverék körülbelül fél órán át maradjon.
- Mossa le a szokásos samponnal és balzsammal, és hagyja, hogy a haja megszáradjon.
- Ismételje meg ezt hetente egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.
4. Küzd a szárazság ellen
A száraz és érdes haj fájdalmat okozhat, de egy kivi hajmaszkkal nem kell aggódnia. Omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek hidratálják a hajat.
Hozzávalók
- 2 evőkanál kivi pép
- 2 evőkanál méz
Hogyan kell csinálni
- Keverjen össze egy kevés kivit és egy mézet egy tálban.
- Vegyen bőséges mennyiségű keveréket, és finoman vigye fel a hajára - a gyökerektől a hegyekig.
- Tegyen fel egy zuhanysapkát, és hagyja rajta kb. Egy órán át.
- Mossa le a szokásos samponnal és balzsammal.
- Ismételje meg ezt hetente egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.
- [1]Lee, C. C., Lee, B. H. és Wu, S. C. (2014). Az Actinidia callosa héj (kivi) etanol kivonja a védett idegsejtek apoptózisát, amelyet metil-glioxál indukál az Nrf2 aktiválásával. Gyógyszerbiológia, 52 (5), 628-636.
- [kettő]Lin, T. K., Zhong, L. és Santiago, J. L. (2017). Egyes növényi olajok helyi alkalmazásának gyulladáscsökkentő és bőrgátló javító hatásai. Nemzetközi molekuláris tudományi folyóirat, 19 (1), 70.
- [3]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). A citrusalapú gyümölcslé keverék antioxidáns és öregedésgátló hatása. Élelmiszerkémia, 194, 920-927.
- [4]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). A hajhullás problémájával küzdő nők táplálkozása a menopauza időszakában. Pregeglad menopauzalny = Menopauza áttekintés, 15 (1), 56–61.
- [5]Vaughn, A. R., Branum, A. és Sivamani, R. K. (2016). A kurkuma (Curcuma longa) hatása a bőr egészségére: A klinikai bizonyítékok szisztematikus áttekintése. Fitoterápiás kutatás, 30 (8), 1243-1264.
