Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Vishnu Vishal és Jwala Gutta csomót kötnek április 22-én: Ellenőrizze a részleteket itt
- Új-zélandi krikettdíjak: Williamson negyedszer nyeri el Sir Richard Hadlee érmet
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Az Aloe vera (Aloe barbadensis) egy népszerű gyógynövény, amely az Asphodelaceae (Liliaceae) családba tartozik. Az aloe vera növény vírusellenes, gyulladáscsökkentő, antibakteriális és immunmoduláló tulajdonságai miatt nagyra értékelhető. Számos tulajdonsága miatt az aloe verát a gyógyszeriparban, a kozmetikai és az élelmiszeriparban használják.
Az aloe vera 75 aktív vegyülettel rendelkezik, amelyek vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket, cukrokat, lignint, szaponinokat, aminosavakat és szalicilsavakat tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak az aloe vera számos egészségügyi előnyéhez. [1] .
ayurvédikus termékek a haj növekedéséhez
Az aloe vera levelek áttetsző géllel rendelkeznek, amely 99% vizet tartalmaz és tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és aminosavakkal. Az aloe vera gél helyileg alkalmazható a bőrön, és gyümölcslé formájában fogyasztható.
Aloe Vera gyümölcslé tápértéke
100 g aloe vera juice 96,23 g vizet és 15 kcal energiát tartalmaz, és tartalmaz még:
- 3,75 g szénhidrát
- 3,75 g cukor
- 8 mg kalcium
- 0,15 mg vas
- 8 mg nátrium
- 3,8 mg C-vitamin
Az Aloe Vera egészségügyi előnyei
1. Csökkenti a vércukorszintet
Az aloe vera növelheti az inzulinérzékenységet és elősegítheti a vércukorszint javítását. Egy tanulmány kimutatta az aloe vera gél antidiabetikus aktivitását cukorbetegeknél. A vizsgálat során 1 evőkanál aloe vera-gyümölcslevet adtak a cukorbetegek számára naponta kétszer, két héten keresztül, és az eredmények jelentősen javították a vércukor- és trigliceridszinteket [kettő] .
legjobb hollywoodi krimi
2. Elősegíti a száj egészségét
Az aloe vera gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokat tartalmaz, amelyek csökkenthetik a fogászati problémák súlyosságát. Egy tanulmány kimutatta az aloe vera gél hatékonyságát a lepedék okozta ínygyulladás és a parodontális betegség kezelésében [3] .
3. Kezeli a székrekedést
A hagyományos kínai orvoslásban az aloe verát székrekedés kezelésére használták. Ennek oka egy bizonyos vegyület, az úgynevezett barbaloin, amelynek hashajtó hatása van, amely segíthet a székrekedés kezelésében [4] .
diéta diagram fogyás nők számára
4. Erősíti az immunrendszert
Az aloe vera vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokat tartalmaz, amelyek elősegítik az immunrendszer harcát a kórokozókkal szemben és megvédik Önt a különböző betegségektől [1] .
5. Gyógyítja a sebeket
Az aloe vera gél sebgyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek jelentősen növelik a bőr kollagéntermelését. Ennek köszönhetően az égési sérülések és a vágások gyorsabban gyógyulhatnak, ha az aloe vera gélt helyileg alkalmazzák a bőrön. Ezenkívül az aloe vera felgyorsítja a sebgyógyulást a parodontális flapp műtét során [1] .
6. Enyhíti a gyomorégést
A gastrooesophagealis reflux betegség, más néven savas reflux olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a gyomorsav visszafolyik a nyelőcsőbe. Az aloe vera kimutatta, hogy képes csökkenteni a gyomor-nyelőcső reflux betegség (GERD) tüneteit, beleértve a gyomorégést, hányást és böfögést [5] .
7. Meggyógyítja a leégést
Az aloe vera másik előnye, hogy segíthet a leégés gyógyításában. Az aloe vera hűsítő és antioxidáns tulajdonságai miatt a leégés enyhítésére használják. Az aloe vera gél pajzsként is működik a bőr sugárzási károsodásai ellen.
8. Jól tartja a bőrt
Az aloe vera elősegíti a kollagén és elasztin rostok előállítását, amelyek feszesebbé teszik a bőrt és megakadályozzák a ráncokat. Az aloe verában található aminosavak és egyéb tápanyagok lágyítják az edzett bőrsejteket és összehúzó hatásúak a bőr pórusainak összehúzására. Ez javítja a bőr egészségét és csökkenti a ráncok megjelenését.
9. Fokozza a haj egészségét
Az aloe vera kiváló választás a haj természetes növekedésének elősegítésére és a hajhullás megállítására. A gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságok hatékonyan kezelhetik a hajproblémákat, például a korpásodást, az idő előtti hajhullást és a fejbőr gyulladását.
hasi zsírégető ételek listája
Az Aloe Vera fogyasztásának mellékhatásai
Az aloe vera túlzott fogyasztása vagy hosszú távú használata olyan mellékhatásokat okozhat, mint a hasmenés, a vörös vizelet, a hepatitis, a székrekedés súlyosbodása és a gyomorgörcs.
Az aloe vera helyileg alkalmazva bőrpírt, égő vagy szúró érzést okozhat a területen, különösen az érzékeny bőrű emberek számára.
Terhes nőknek és szoptató anyáknak kerülniük kell az aloe vera fogyasztását, mert ez stimulálja a méhösszehúzódásokat terhes nőknél, és emésztőrendszeri problémákat okozhat az ápoló csecsemőknél [1] .
Az Aloe Vera felhasználása
- Alkalmazzon aloe vera gélt sebekre, vágásokra és leégésekre.
- Használjon aloe vera szájvizet a lepedék csökkentésére.
- Adja hozzá az aloe vera gélt gyümölcsléhez és turmixokhoz
