Az amla (más néven indiai egres) ősidők óta a hajápolási rendszerünk alapja, köszönhetően számtalan mennyiségének. Az amla előnyei a haj növekedésében . És továbbra is vonzó a nők számára, akik egészségesebb és fényesebb tincsekre vágynak, még ma is.
egy. Mitől jó az Amla a hajadnak?
kettő. Hogyan használja az Amlát a mindennapi hajápolásban?
3. Hogyan használhatod az Amla-t a hajhullás megelőzésére?
Négy. Hogyan állíthatja meg Amla a korai őszülést?
5. Hogyan küzdhet Amla a korpásodás ellen?
6. Segíthet az Amla Juice ivása?
7. Mik az Amla egyéb előnyei a haj számára?
8. GYIK: Amla For Hair
1. Mitől jó az Amla a hajadnak?
Először is, az amla természetes immunerősítő, ezért tartják a legelőnyösebb hajápoló összetevőnek. Rengeteg esszenciális zsírsavat tartalmaz, amelyek erősítik a hajhagymákat, erőt ad a hajnak és csillogás. Ennél is fontosabb, hogy az amla gazdag C-vitaminban. Valójában az amlában lévő többlet C-vitamin segít megállítani a korai őszülést.
Magas vastartalma és erős antioxidánsok jelenléte teszi az amlát a hajápolás elengedhetetlen összetevőjévé; ellagsav, galluszsav és karotin tartalma javítja a fejbőr vérkeringését ezáltal a haj növekedésének serkentése és enyhíti a száraz, viszkető fejbőrt.
2. Hogyan használja az Amla-t a mindennapi hajápolásban?
Használhat amla olajat vagy amla port vagy amla gyümölcslevet a hajához. Attól függően, hogy milyen maszkot szeretne, megvásárolhatja az amlát a fenti formában az üzletekben. De otthon is elkészítheted őket. Itt van, hogyan.
vicces játékok felnőtteknek
Hogyan készítsünk amla port otthon : Vegyünk néhány amla darabot – természetesen frissen – és vágjuk apró darabokra. Szárítsa őket napfényben néhány órán át. Finom porrá őröljük, és üvegben tároljuk. Keverjük össze mással természetes összetevőket, hogy extra hatékony recepteket készítsen a haj növekedéséhez .
Hogyan készítsünk friss amla gyümölcslevet otthon : Ez egy meglehetősen egyszerű folyamat. Csak vegyen be néhány amlát az elkészíteni kívánt gyümölcslé mennyiségétől függően. Ha egy pohár amla gyümölcslevet szeretne készíteni, vegyen 3 amla gyümölcsöt, és vágja apró darabokra. Adjunk hozzá egy pohár vizet, és tegyük egy facsaróba, hogy ki tudjuk húzni a kívánt folyadékot.
Hogyan készítsünk amla olajat otthon: Vegyünk néhány amla darabot, és forraljuk fel őket. Távolítsa el a magokat, majd szárítsa meg a darabokat. Vesz kókuszolaj és hozzáadjuk hozzájuk a szárított amla darabokat. Körülbelül 20 percig melegítjük őket a kókuszolajban. Hagyja kicsit kihűlni a főzetet. Ezután tárolja üvegben, napfénytől védve. Alternatív megoldásként amlalevet adhat a kókuszolajhoz, majd meleg amla-kókuszolajos masszázst végezhet a tincseinek.
3. Hogyan használhatod az Amla-t a hajhullás megelőzésére?
Normális esetben egy ember akár 100 hajszálat is elveszít (a fejünkön lévő 100 000-150 000 szálból) naponta. Ezek csak egynél több csomót jelentenek. De ha minden nap elkezdünk hullani több hajcsomó, akkor az igazi aggodalomra ad okot. Nem, ez nem egészen azt jelzi, hogy hamarosan megkopaszodik, és ilyen ütemben halad. A hajhullás nem betegség, és többféle kezelést is igénybe vehetünk, amelyek megállíthatják a könyörtelen hajhullást. Az amlával végzett barkácshajkezelés minden bizonnyal ezek közé tartozik.
De mielőtt bármilyen hajhullás elleni kezelést választana, először konzultáljon általános orvosával. Ez azért van, mert először meg kell találnia a kiváltó ok a hajhullás mögött és milyen típusú alopeciában szenved, és akkor krétával kidolgozhat egy hatékony kezelési módszert ellene.
A hajhullás jelentős okai közé tartozik a hormonális egyensúlyhiány, az olyan egészségügyi állapotok, mint a vérszegénység, a policisztás petefészek szindróma (PCOS), az étkezési zavarok, a pajzsmirigy, az autoimmun betegségek, mint a lupus, a B-vitamin-hiány és a trichotillomania nevű betegség (alapvetően olyan betegség, arra készteti az embereket, hogy kényszeresen kihúzzák a saját hajukat).
Aztán van valami, amit Telogen effluviumnak vagy TE-nek hívnak, ami egyfajta hajhullás, amelyet stressz vagy életed traumatikus eseménye vált ki. Ebben az esetben le kell stresszelnie és meg kell szüntetnie a stressz forrását az életében. A TE-t tápanyaghiányos étrend is okozhatja. Ezért azonnal konzultáljon dietetikussal, és készítsen egy hatékony étrendi táblázatot, amely leküzdheti az ásványi anyagok vagy vitaminok hiányát, amelyek hozzájárulhatnak a súlyos hajhulláshoz. Természetesen számos egyéb tényező is vezethet TE-hez. Például terhesség, szülés, bármilyen baleset vagy krónikus betegség elősegítheti a TE-t.
Szóval bármelyik hajhullás kezelés , ebben az esetben attól függ, hogy az orvos mit ír fel és mit tilt el. Általában azonban a fejbőr és a haj amlaolajjal történő masszírozása csak a haj növekedését segítheti elő. Csak melegítse fel az olajat, és masszírozza vele a fejbőrét. Bármely ájurvédikus boltban beszerezhet minőségi amla olajat. Ellenkező esetben otthon is elkészítheti saját amlaolaját.
Hogyan készítsünk erős amla maszkokat : Gyulladáscsökkentő és hámlasztó tulajdonságaiknak köszönhetően az amla maszkok megtisztítják a fejbőrt és megkönnyítik a haj gyorsabb növekedése . Így készíthetsz barkácsolt amla maszkot, hogy megkoronázza a dicsőségedet: Keverd össze a lime levét és az amla port, hogy pasztát készíts. Masszírozd át vele a fejbőrödet és a hajad. Tartsa körülbelül egy órán át, majd öblítse le normál vízzel.
legjobb párja az oroszlán nők számára
Vegyünk 4 evőkanál hennaport, 2 evőkanál amla port, 2 teáskanál shikakai port, egy teáskanál tulsi port, egy teáskanál bhringaraj port, egy tojásfehérjét és néhány csepp citromlevet. Mindezt keverjük össze vízben vagy teafőzetben, hogy sima tésztát kapjunk. Tartsa egy éjszakán át. Másnap vigye fel a fejbőrére és a hajára. Várjon egy órát a legjobb eredmény érdekében. Sampont le.
Egy tálban keverj össze 2 teáskanál amla port és 2 teáskanál shikakai port és egy kevés vizet, hogy sima pasztát kapj. Ne hagyja, hogy vizes legyen. Vigye fel a keveréket a fejbőrére és a hajára, és várjon körülbelül 45 percig. Ezt követően, samponozd meg a hajad normál vízben. Ezt a rutint hetente egyszer követheti.
4. Hogyan állíthatja meg Amla az idő előtti őszülést?
A haj őszülését az okozza, hogy a haj tövében lévő sejtek (melanociták) leállítják a haj színéért felelős pigment termelését. A színképző pigment előállításához a sejteknek B12-vitaminra van szükségük. Egyes esetekben idő előtti őszülés lép fel, ha B12-vitamin-hiány áll fenn. A kutatások szerint a 30-as évek előrehaladtával a sejtek színképző pigment előállítására való képessége gyengülhet, ami őszülést eredményezhet.
A tanulmányok azt is kimutatták, hogy ha hajsejtjeink túl sok hidrogén-peroxidot termelnek (amit a sejtek természetesen termelnek), a hajunk is megőszülhet. Idő előtti őszülés összefüggésbe hozható olyan egészségügyi állapotokkal is, mint a pajzsmirigy-rendellenességek és a vérszegénység. Úgy gondolják, hogy az öröklődés vagy a genetika is szerepet játszik az őszülésben. Add hozzá a listához a táplálkozás hiányát vagy a kiegyensúlyozott étrendet. A szakértők szerint az őszülést nem igazán lehet visszafordítani – ehelyett megtehetünk néhány alapvető lépést a szürkeség exponenciális növekedésének ellenőrzésére.
A világ számos országában fejlett bőrgyógyászati kezeléseket vagy lézeres technológiákat alkalmaznak az őszülés megállítására. Mielőtt azonban valaki ilyen kezelést választana, tanácsos orvosi szakértőkkel és trichológusokkal konzultálni. De a megelőzés mindig jobb, mint a gyógyítás. Tehát, mielőtt bármilyen bonyolult őszülés elleni intézkedést választana, próbálja ki az amla terápiát a hajára.
Amla maszkok, amelyek megfékezhetik az őszülést: Vegyünk 2 evőkanál amla levet és 2 evőkanál mandulaolajat, és jól keverjük össze. Vigye fel ezt a keveréket a hajára - masszírozza a fejbőrét hát ezzel. Várjon körülbelül három órát, és mossa le enyhe samponnal.
Vegyünk 3 evőkanál amla port és 4 evőkanál hennaport. Adjunk hozzá egy teáskanál görögszéna port, és keverjük össze vízzel, hogy sima pasztát kapjunk. Az extra kondicionálás és fényesség érdekében hozzáadhat egy tojásfehérjét. Tartsa a keveréket úgy, ahogy van, körülbelül egy óráig. Vigye fel ezt a hajára, különös tekintettel a hajgyökerekre. Várjon 45 percet a samponozás előtt.
5. Hogyan küzdhet Amla a korpásodás ellen?
Először is. Nem lehet kezelni a korpásodást, egy gyakori bőrbetegséget, amely a lakosság csaknem felét érinti egyetlen földrajzi régióban sem a facilitátorok és katalizátorok eltávolítása nélkül. Azért mondjuk „katalizátoroknak”, mert a korpásodás pontos okait még nem találták meg, de vannak olyan tényezők, amelyek minden bizonnyal súlyosbíthatják a problémát.
Mielőtt bármilyen korpásodás elleni kezelést választana, először is tudnia kell, mi okozta a korpásodást. Amikor a korpásodásról olvas, a seborrheás dermatitis az első kifejezés, amely felkelti a figyelmét. Alapvetően ez egy viszkető, vörös kiütés, fehér vagy sárga pelyhekkel - ez az állapot nemcsak a fejbőrünket, hanem az arcunkat és törzsünk más részeit is érintheti.
A seborrheás dermatitis a Malassezia nevű gombához is kapcsolódik, amely a fejbőrön található, és általában a hajhagymák által kiválasztott olajokkal lakmároz. Ha a gombák túlságosan aktívvá válnak, a korpásodás fájdalmas következményekkel járhat. Anélkül, hogy azonnal vegyszerekkel teli termékekhez folyamodnánk a korpásodás eltüntetésére, először mindig ki lehet próbálni az otthoni jogorvoslatokat. Az amla pedig elengedhetetlen összetevője lehet az ilyen hajkezeléseknek.
Hogyan készítsünk otthon egy egyszerű korpásodás elleni amla maszkot : Keverj össze egyenlő mennyiségű shikakai-t és amla port egy tálban. Adjunk hozzá egy kanál joghurtot és készítsünk belőle sima pasztát, vigyük fel a maszkot a hajukra, várjunk 30 percet, majd öblítsük le enyhe samponnal. Alkalmazza ezt hetente egyszer.
6. Segíthet az Amla Juice ivása?
Természetesen lehet. Csak tegye az amla gyümölcsöket egy facsaróba, adjon hozzá vizet és egy csipet mézet, és igya meg hűsítő méregtelenítő italként. Ennek a C-vitaminnal, vassal és más tápanyagokkal dúsított gyümölcslé fogyasztása megtisztíthatja a vérét, és méregtelenné teheti testét. Ez viszont biztosíthatja egészségesebb fejbőr és haj .
7. Milyen egyéb előnyei vannak az Amla hajnak?
Az amla gyümölcslevet használhatod többek között természetes kondicionálóként. Hozzáadhat egy tojást az amla juice-hoz, és megmoshatja vele a fejbőrt – biztos lehet benne, hogy ezzel a fejbőrt és a hajat megtisztítja és táplálja.
milyen sajtot használnak a pizzában
GYIK: Amla For Hair
K. Miért van szüksége C-vitaminra a hajához?
NAK NEK. A C-vitaminra azért van szükség, mert hatékony antioxidáns. Sőt, szervezetünknek szüksége van C-vitaminra a kollagén előállításához, amely a haj erősségének létfontosságú összetevője. A vitamin nagy segítség a vas felszívódásában, és mint tudjuk, a vas elengedhetetlen a haj egészségéhez. Ezért érdemes az amla mellett dönteni, mivel gazdag C-vitaminban.
K. Hogyan küzdhet a C-vitamin az oxidatív stressz ellen?
NAK NEK. A C-vitamin antioxidáns tulajdonságairól ismert, hogy csökkentik az úgynevezett oxidatív stresszt és a szabad gyököket, amelyek károsítják a szőrtüszők sejtjeit, és ezáltal hajhullást okoznak. Oxidatív stresszről akkor beszélünk, ha nincs összhang a szabad gyökök termelése és a szervezet azon képessége között, hogy antioxidánsok segítségével semmisítse meg káros hatásaikat.
K. Mi a legjobb módja annak, hogy amla olajat masszírozzon a fejbőrére?
NAK NEK. Először is. Válasszon egy csendes sarkot otthonában egy fiatalító fejbőrmasszázshoz. Játssz valami nyugtató zenét, ha tovább szeretnéd nyugtatni kikopott idegeidet. Először vegyen egy kevés olajat a tenyerébe. Ujjbegyeivel masszírozza elölről hátrafelé az olajat a fejbőrére. Használjon enyhe lefelé irányuló nyomást. Ne húzza meg a haját, és ne gyakoroljon a szükségesnél nagyobb nyomást. Gyengéden ismételje meg a folyamatot néhányszor, amíg be nem fedi az egész fejbőrt, és egy kicsit ellazul.
K. Használhatunk együtt vegyi és amla termékeket?
NAK NEK. Az allopátiás és az ájurvédikus termékek együttes használata attól függ, hogy pontosan milyen orvosi követelmények vannak. Ennél is fontosabb, hogy először konzultáljon orvosával és egy ájurvédikus szakemberrel. Egészségi állapotának megfelelően gyógyszereket kell felírniuk és le kell tiltaniuk. Azt is meg kell vizsgálniuk, hogy allergiás-e valamelyik összetevőre. Más szóval, ne írjon fel magának. Általában az ájurvédikus gyógyszerek hosszú távú előnyeiről ismertek. Tehát ha azonnali orvosi beavatkozásra van szüksége, forduljon orvoshoz, és ellenőrizze, hogy csak vegyszerekre van-e szüksége a betegségére.
