A kezed és lábaid, az izzadság és a por között a jógaszőnyeg nem éppen a legtisztább vagyonod. De szerencsére rendkívül könnyű szennyeződésmentesíteni őket. Íme négy módszer a jógaszőnyeg tisztítására, valamint ajánlások a piacon jelenleg elérhető legjobbakhoz.
Milyen gyakran kell tisztítani a jógaszőnyeget?
Ez néhány dologtól függ (mennyit izzad, milyen tiszta a szoba, amelyben gyakorolsz stb.), de egy általános hüvelykujjszabály a következő: Ha rendszeresen jógázol, minden alkalommal meg kell tisztítani a szőnyeget. hét. Ha sokat izzad, vagy azt veszi észre, hogy a szőnyeg illata van a heti mosások között, érdemes gyakrabban csinálni. Az egyetlen dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy egyes szőnyegek túlzott tisztítása gyorsabban elhasználhatja őket.
ÖSSZEFÜGGŐ : 12 páros jógapóz a kapcsolatod (és a lényeged) erősítésére
Artem Varnitsin / EyeEm/getty képekHogyan tisztítsuk meg a jógaszőnyeget
1. Szappannal és vízzel
A gyors, szép alaptisztításhoz készítsen oldatot két-négy csepp mosogatószerrel és két csésze meleg vízzel. Öntse az oldatot egy spray-palackba, permetezze a szőnyeg mindkét oldalára, és törölje le tiszta törülközővel. Ügyeljen arra, hogy az egész keveréket letörölje, mert a szappan csúszóssá teheti a következő gyakorlatot, ha nem távolítja el teljesen.2. DIY megoldással
A mélyebb tisztítás érdekében próbáljon meg egyenlő arányban keverni vizet és fehér ecetet, és adjon hozzá néhány csepp teafaolajat. Ezután öntse az oldatot egy spray-palackba, permetezze be a szőnyeget, és törölje le tiszta törülközővel. Mind a fehér ecet, mind a teafaolaj antimikrobiális szerek, amelyek elpusztítják a szőnyegen tartózkodó baktériumokat és gombákat.
3. Mat fertőtlenítő spray-vel
Ha nem szereti a barkácsolást, vásárolhat kifejezetten jógaszőnyegekhez készült fertőtlenítő sprayt az Amazonon. Ez a természetes és szerves tisztítószer az Asutrától több mint 4000 pozitív értékelése van. Egy elégedett vásárló azt mondja: ez az a jógaszőnyeg-tisztító, amit kerestem. Nagyon sok tisztítószerre vagyok allergiás és érzékeny mások illatára, ezért nagyon nehéz volt sprayt találni a jógaszőnyegemhez. Ennek a „friss illatú” jógaszőnyeg-tisztítónak egyáltalán nincs szaga, és rendkívül tisztán hagyja a szőnyegemet.
hogyan lehet egyenes hajat otthon természetesen
4. A mosógépben
Ennél nem sokkal könnyebb, ha (kiemelés: ha ) a matracod mosógépben mosható. Nézze meg a márka webhelyét, és nézze meg, hogy a modelljét ki lehet-e dobni a mosásba.
Az 5 legjobb megvásárolható jógaszőnyeg a jógaoktatók szerint
Hogy megtaláljuk az abszolút legjobb szőnyeget, azokkal az emberekkel beszélgettünk, akikben a legjobban megbízunk ebben a témában: jógaoktatókkal, akik több száz órát fektettek le a szőnyegen az órákon és az órákon egyaránt. Íme az öt általuk ajánlott.
amazon1. Jade Harmony Yoga Mat
Ez a szőnyeg annyira szeretett, hogy három különböző szintű jógaoktatók nevezték el a céljuknak.Ez a mi bevált választásunk a stúdióban, mert a padlón inverzióhoz és áramláshoz nem mozdítható, környezetbarát, USA-ban gyártott és tartós. Nagyra értékeljük azt is, hogy a szőnyeg könnyen tisztítható és karbantartható, amit az otthoni gyakorlók számára is fontos szem előtt tartani. Bónusz: A Jade Yoga minden eladott szőnyeg mellé fát ültet. – Bethany Lyons, a cég alapítója és vezérigazgatója Lyons Den Power jóga
hogyan készítsünk kókusztejet a hajra
Véleményem szerint az olyan izzadt embereknek, mint én, ez a legjobb. Nagyon csúszásálló.' – Gretchen M., 200 órás tapasztalt, regisztrált jógaoktató
Legalább öt éve gyakorolok a Jade Harmony jógaszőnyegen. Szuper tapadású, és jó tapadást biztosít, különösen izzadt tenyérrel lefelé néző kutyánál. Pont megfelelő vastagságú, elegendő párnázást biztosít a térdének, miközben lehetővé teszi, hogy továbbra is erősnek és megalapozottnak érezze magát az álló testhelyzetekben. – Ashley C., jógatanár hallgató
a tojás jót tesz a hajnak
lululemon2. Lululemon megfordítható szőnyeg
Van egy klasszikus Lululemon szőnyegem, amelyet bármilyen típusú órára használok. Megfordítható: az egyik oldal meleg jógához készült, a másik oldala pedig tapadós a nem fűtött órákhoz. Nagyon szeretem ezt – körülbelül négy évig bírta, és még mindig vadonatújnak tűnik. Nagyon ajánlom! – Claire B., 230 órás regisztrált jógatanár
amazon3. Manduka GRP Hot Yoga Mat
Tíz éve használom a Manduka Pro-t, de az újak sajnos nem ugyanolyan minőségűek – van egy fólia, amelyet nehéz eltávolítani. Úgy tűnik, mindenki szereti a márka új termékét, a meleg jógához készült GRP-t. Ultra csúszásmentes textúrája a maximális tapadás érdekében izzadt körülmények között is, ami megkönnyíti a testtartás rögzítését anélkül, hogy mindenhol elcsúszna. – Alyssa Sullivan, alapítója Synergy Power jóga
amazon4. Liforme Original Yoga Mat
A Liforme jógaszőnyegek tökéletes fogást biztosítanak. Irányvonalakkal rendelkeznek, amelyek jótékony hatásúak a jógatanári képzéseim során. – Koya Webb, hírességek holisztikus egészségügyi edzője, jógaszakértő és íróÖSSZEFÜGGŐ : Hatha? Astanga? Itt van a jóga minden típusa, elmagyarázva
