Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Ne hagyd ki
- Amerikai oktatók angol tanfolyamokat vezetnek indiai oktatók számára
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- Mahindra Thar foglalások átlépik az 50 000 mérföldkövet mindössze hat hónap alatt
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Képzelje el, hogy romantikus vakációra veszi ki partnerét, hogy egyedül tölthessen egy kis időt, és élvezhesse egymás társaságát.
Kiveszi partnerét romantikus gyertyafényes vacsorára, érzéki zenével, mindezt annak érdekében, hogy megteremtse a hangulatot egy hosszú, kielégítő szeretkezési alkalomra aznap később.
Ezután visszatérsz a szobádba, és elkezdesz erotikus előjátékot nyújtani, és mindannyian készek vagytok a szexre a partnerünkkel.
Azonban 2 perc múlva észreveszed, hogy a merevedésed csökken, és már nem tudsz az ágyban teljesíteni!
Ez rendkívül kínos lehet számodra, nem beszélve a csalódásról és a frusztrálódásról mind magad, mind a párod számára, igaz?
angol szerelmi történetek filmek
Nos, ha tudsz kapcsolódni a fenti forgatókönyvhöz, akkor neked is problémái lehetnek az erekció hosszabb ideig történő fenntartásával a szeretkezés során.
a ghee előnyei a haj számára
Mint tudjuk, a nemi aktus és a késztetés a nemi elégedettség elérésére mindkét nemnél általános és alapvető szükséglet, amelyet ki kell elégíteni!
A szexuális csalódás az egyik fő oka annak, hogy sok pár szakít vagy állandó harcba keveredik, ami tönkreteheti egészségüket és nyugalmukat!
Az egészséges erekció hiányának egyik fő oka a férfiban egyfajta szexuális betegség, amelyet erekciós diszfunkciónak neveznek.
A merevedési zavarokat számos ok okozhatja, például stressz, cukorbetegség, egyes gyógyszerek mellékhatásai stb.
Ehhez a betegséghez kezelésre és terápiára lenne szükség.
Ezenkívül kipróbálhatja ezeket a tippeket a hosszabb és erősebb erekció elérése érdekében az ágyban, és megnézheti, segíthetnek-e Önnek!
frizura hosszú hajú lányoknak
1. Egyél szedret
Az Indiana Egyetemen egy nemrégiben végzett kutatás kimondta, hogy a sötét színű bogyók, például a szeder, a kék bogyós gyümölcsök stb. Fogyasztása elősegítheti az ember számára a hosszabb és erősebb erekció elérését, mivel ezek a bogyók antioxidánsokkal vannak ellátva, amelyek lehetővé teszik az oxigénnel teli vér áramlását a nemi szervekre a szeretkezés során!
7 ok, amiért a bogyók a legegészségesebb gyümölcsök
2. Hagyja abba a dohányzást
Mint azt már tudjuk, a cigaretta dohányzása, még ha csak egyszer-egyszer is, számos nagyon súlyos egészségügyi komplikációhoz vezethet, beleértve a rákot is. A dohányzásról ismert, hogy gátolja az egészséges vér áramlását a nemi szervekbe, és merevedési zavarokat okoz, ezért ennek a helyettesítésnek a leállítása segíthet az ágyban való jobb teljesítésben!
3. Kerülje a stresszt
A stressz kezelése és mindent megtesz annak érdekében, hogy stresszmentes maradjon, általában fontos az egészsége szempontjából. Gondoskodjon arról is, hogy megnyugtassa idegeit, és megfeledkezzen minden olyan stresszes dologról, amelyre a szeretkezés során gondol, mert a kortizol néven ismert stresszhormonok gyenge erekciókat is okozhatnak, amelyek nem tartanak sokáig!
házi bőrradír zsíros bőrre
4. Fogyasszon sötét csokoládét
Az étcsokoládé ízletes és egészséges, mert antioxidánsokkal és flavonoidokkal van ellátva - ezt néhányan már tudtuk. Amiről talán nem vagyunk tisztában, az a tény, hogy az étcsokoládéban található antioxidánsok nemcsak a stresszt enyhítik, hanem hosszabb és erősebb erekciót is elősegíthetnek, mivel lehetővé teszik az egészséges véráramlást az agyba és a nemi szervekbe.
5. Fogyjon le
Egy kutatási tanulmány megállapította, hogy azoknál a férfiaknál, akiknek a testtömeg-indexe (BMI) meghaladja a 25-öt, magasabb az ösztrogénszint a szervezetben, és ha az ösztrogénhormonok magasak a férfi véráramában, ez merevedési zavarokat is okozhat. Tehát az egészséges testsúly fenntartása segíthet az erekció javításában.
40 természetes fogyókúrás tipp, amely felrobbantja az elmédet!
6. Próbálja ki az Akupunktúrát
Az akupunktúra az ősi kínai módszer az alternatív terápiára, amelyben tűket használnak bizonyos idegvégződések stimulálására a testében, bizonyos állapotok kezelésében. Kutatási tanulmányok kimutatták, hogy az akupunktúrás kezelés kipróbálása szakember segítségével az erősebb erekció elérését is elősegítheti.
7. Gyakorold a kismedencei gyakorlatokat
Erős kismedencei izmok is segíthetik az embereket az erősebb és hosszabb erekció elérésében, mivel a kismedencei izmok a nemi szervek alapja, és az erős bázis mindig segíthet. Tehát a kismedencei gyakorlatok rendszeres gyakorlása és az erősebb hasizmok is segíthetnek.
ászanák a jógában és előnyeik
8. Ellenőrizze a gyógyszereket
Egyes szedett gyógyszerek, például antidepresszánsok, pszichotikus gyógyszerek, cukorbetegség, szívbetegségek stb. Gyengébb erekciókat okozhatnak a szeretkezés során. Tehát, beszéljen orvosával a gyógyszerekről, és változtassa meg az adagokat az ő irányítása alatt az ágyban történő jobb teljesítmény érdekében.
9. Séta tovább
Kutatási tanulmányok azt is bebizonyították, hogy a több séta és a rendszeres kocogás szintén elősegítheti a hosszabb és erősebb erekció elérését a szeretkezés során, mivel a séta és a kocogás lehetővé teszi az egészséges véráramlást a nemi szervek területére.
Ossza meg ezt a cikket!
Tudjuk, hogy az ilyen jellegű cikkek megosztása meglehetősen hátborzongató. Tehát tegyen szívességet a legjobb barátjának, és Whatsapp-nek adja meg a linket, vagy ossza meg e-mailben.
Tökéletes férfi kötéshez!
