egy. A striák okai
kettő. A striák típusai
3. Otthoni gyógymódok a striák kezelésére
Négy. Diétás gyógymódok
5. GYIK a striákkal kapcsolatban
Férfiak és nők közös problémája, striák makacsok, és általában hatással vannak az emberek önbizalmára. Legyen szó terhességről vagy hirtelen súlygyarapodásról, ez az egyik szépségjaj, amely gyakran látható a derékon, a combokon, a hát alsó részén, a csípőn, a mellen, a karokon és a fenéken.
A striák általában párhuzamos vonalakként jelennek meg a bőrön. Ezek a vonalak színe és textúrája eltér a normál bőrétől, és a lilától az élénk rózsaszínen át a világosszürkéig terjednek. Akkor fordulnak elő, amikor a bőr dermális rétege hirtelen megnyúlik, például terhesség esetén. A dermis erős, egymással összefüggő rostokkal rendelkezik, amelyek lehetővé teszik a bőr nyúlását, ahogy a test növekszik. A hirtelen súlygyarapodás a bőr túlnyúlását és a rostok elszakadását eredményezi, ami végül is striákat okoz . Amikor az irha szakad, a bőr alatti erek megjelennek, így a striák kezdetben vörösnek vagy lilának tűnnek. Később, amikor az erek kisebbek lesznek, láthatóvá válik a bőr alatti halvány színű zsír; és a jelek ezüstfehér színűvé válnak. Bár nem jelzik a rossz egészséget, számos természetes gyógymód létezik, amelyek segíthetnek enyhíteni és megszabadulni a striáktól .
megszabadulni a striáktól
Dr. Pooja Chopra, az újdelhi székhelyű bőrgyógyász és bőrsebész tanácsadó azt mondja: „A striák vagy striák a vékony, kivörösödött bőr nyomott vonalai vagy sávjai, amelyek később fehérek, simaak és fényesek lesznek. Ezek terhesség alatt a gyomorban, szoptatás után pedig a mellben fordulnak elő. Gyakoriak azoknál, akik hirtelen híztak vagy izomtömeget híztak (testépítők és súlyemelők). Gyermekeknél a combokon, a fenéken, a térden és a könyökön fordulnak elő a pubertás növekedési rohama alatt, és bizonyos egészségügyi állapotok, például a Cushing-szindróma következményei is.
A striák okai
1. Terhesség
A legtöbb nőnél striák alakulnak ki a terhesség alatt, mivel a bőrben lévő rostok megpuhulnak és megnyúlnak, így helyet adnak a fejlődő babának. Ahogy a baba nő, striák jelennek meg a pocakon, a combokon és a melleken a folyamatos rángatás és nyújtás miatt.2. Pubertás
A pubertás alatt a fiatalok hirtelen növekedési ugrást tapasztalnak, és gyorsan gyarapodhatnak, ill sújt veszteni . Ez a bőr hirtelen megnyúlása és összehúzódása ahhoz vezet, hogy striák a csípőn , combok és mellek.3. Súlygyarapodás
A striák miatt hízás rövid időn belül, mivel a bőr hirtelen megnyúlik. Hasonlóképpen, akkor is megjelennek, ha Ön diétát tart, az ingadozó súly miatt. Ezért érdemes fokozatosan fogyni, hogy a bőr ne feszüljön.4. Kortikoszteroidok
A bizonyos bőrbetegségek kezelésére használt kortikoszteroid krémek, testápolók és tabletták szintén striákat okozhatnak, mivel csökkentik a bőr kollagénszintjét. Ez csökkenti a bőr nyúlási képességét, és megnyugtat hajlamos striák kialakulására .5. Genetika
Ha a szüleidnek voltak striái, akkor nagy valószínűséggel neked is vannak striáid.6. Egészségügyi feltételek
Ritka egészségügyi állapotok, például Cushing-szindróma, Marfan-szindróma, Ehlers-Danlos és más mellékvese-rendellenességek különböző okok miatt striákat okoznak. Cushing-szindrómában a szervezet hajlamos a kortizol hormon túltermelésére, ami ezeket a jeleket okozza. Eközben a Marfan-szindróma egy hibás gén eredménye, amely a szervezet bőrét és kötőszöveteit gyengíti, csökkenti azok rugalmasságát, így növeli a striák kialakulásának esélyét.7. Testépítés
A testépítők nagyon gyakran szembesülnek ezzel striák problémája . Az izomtömeg gyors növekedése és néha az anabolikus szteroidokkal való visszaélés az izomnövekedés felgyorsítása érdekében striák megjelenéséhez vezet.A striák típusai
1. Vörös striák
Striae rubra néven is ismert, ezek a striák frissek, és kezdetben vöröses vagy lilás színűek. A bőr dermális rétegének megfeszítésekor keletkeznek, hagyva a véredény előadás. Ebben a szakaszban erős viszketést tapasztalhat a striák körül. Ez könnyebb megszabadulni a vörös striáktól gyorsabb, mert újak.
2. Fehér striák
Striae alba néven is ismert, ezek a legmakacsabbak, és fehér vagy ezüstös színűek. Az apró szakadások a bőrön akkor keletkeznek, amikor az erek mérete csökken, így láthatóvá válik a bőr alatti zsír. Mivel a a fehér striák érettek , a kezelése tovább tarthat.
Dr. Chopra elmagyarázza: „Bár a bőrünk rugalmas, a túlfeszítés a kollagén (amely a kötőszövet nagy részét alkotja) felbomlásához vezet, ami striák kialakulásához vezet. Kezdetben rózsaszínes/piros színűek. Ebben a szakaszban hasznos lehet a tretinoint tartalmazó helyi krémek használata. Ha a striák kifehérednek, az E-vitaminos krémek használata bizonyos mértékig segíthet. A striák soha nem tűnnek el teljesen, hanem elhalványulnak a hatékony természetes gyógymódokkal. A hatékony kezelés érdekében azonban mielőbb keresse fel bőrgyógyászát.
Otthoni gyógymódok a striák kezelésére
1. Argán olaj
E-vitaminnal dúsított argán olaj növeli a bőr rugalmasságát és a striákon dörzsölve meggyógyíthatja a törött szöveteket, fokozatosan elhalványítva a nyomokat.
2. Citromlé
A citromlé természetes fehérítő tulajdonságairól ismert, így hatékonyan csökkenti a láthatóságot. Frissen használd citromlé naponta vagy egyszerűen dörzsölje be egy szeletelt citromszelettel a nyomait az eredmények megtekintéséhez.
3. Tojásfehérje
Magas fehérje- és aminosav tartalom, tojásfehérje szuperélelmiszer a bőr számára. Striákra alkalmazva a tojásfehérje fog segít halványítani a nyomokat miközben feszesíti a bőrt is.
4. Burgonyalé
A burgonya keményítőt és más bőrvilágító enzimeket tartalmaz, ezért gyakran használják világosítja a sötét karikákat , foltok és foltok a bőrről. Hatékonyan fehéríti a bőrt csökkenti a striák láthatóságát ha rendszeresen alkalmazzák.
5. Olívaolaj
Hidratáló tulajdonságokban gazdag, olivaolaj tele van antioxidánsokkal és egyéb tápanyagokkal, amelyek kivételesen jók a bőrkárosodások helyreállításában. Alkalmazása hidegen sajtolt olívaolaj a striákon segít nekik idővel elhalványulni.
6. Cukor
Keverjük össze a cukrot, az olívaolajat és a citromlevet, és keverjük össze, hogy bozótot kapjunk. Vigye fel a striákra, és dörzsölje be 10 percig. Öblítse le langyos vízzel.
hogyan lehet természetes módon eltávolítani a pattanásos nyomokat az arcról
7. Ricinusolaj
Alkalmaz ricinusolaj közvetlenül a striákra, és körkörös mozdulatokkal masszírozza 15-20 percig. Masszírozás után fedje le a területet egy vékony pamut kendővel, és melegítse fel egy melegítőpárna segítségével. A legjobb eredmény érdekében ezt a lehető leggyakrabban végezze egy hónapon keresztül.
8. Aloe vera gél
Távolítsa el az aloe vera levél külső rétegét, és vegye ki a ragacsos gélt a levél belsejéből. Használd ezt aloe vera gél striák ellen és 2-3 óra múlva mossuk le vízzel.
9. Sárgabarack
A magjának eltávolítása után 2-3 sárgabarackot őröljünk meg, hogy sima masszát kapjunk. Vigye fel a pasztát közvetlenül a striákra. Hagyja állni 20 percig. Ezután öblítse le langyos vízzel.
10. Fekete tea
A fekete tea sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, beleértve a B12-vitamint, amely segít a bőr pigmentációjának szabályozásában. Használni fekete tea striák ellen , forraljunk fel pár evőkanál fekete teát, és adjunk hozzá egy kis sót. Lehűlés után vigye fel a keveréket a jelekre, és ismételje meg a folyamatot, amíg azok eltűnnek.
Diétás gyógymódok
1. Víz
Napi 8-10 pohár víz fogyasztása nagyon jót tesz a bőrnek. Segít helyreállítani rugalmasságát, rugalmassá és puhává teszi. Ez segít abban csökkenti a striákat .
2. C-vitamin
Az olyan élelmiszerek, mint a bogyók, a nyers káposzta, a citrusfélék, a kivi, a dinnye, a borsó, a paprika, a brokkoli, az ananász, a spenót, a paradicsom és a fehérrépa, biztosítják az ajánlott napi C-vitamin bevitelt. Ez egy antioxidáns, amely segít a szervezetünknek a méreganyagok elleni küzdelemben, illetve felszabadításában. radikálisok. Megfelelő C-vitamin bevitel , a bőrhegek gyorsabban gyógyulnak.
3. E-vitamin
Az E-vitamin egyben antioxidáns is, amely küzd a szabad gyökök ellen, miközben mélyen táplálja a bőrt. Az olyan élelmiszerek, mint a mandula, a nyers magvak, mint a sütőtök és a szezám, a mángold, a mogyoró, a fenyőmag, a spenót, az avokádó, a brokkoli, a petrezselyem, a papaya és az olajbogyó gazdag E-vitamin-források. Ezek napi fogyasztása az élelmiszerek segítenek megszabadulni a striáktól .
4. Zselatin
A zselatin kollagént tartalmaz, amely szintén jelen van a bőrödben, és felelős a bőr rugalmasságáért. A csontleves (csirke-, bárány- vagy marhahús) kiváló természetes zselatinforrás az étrendben.
5. Omega-3 zsírsavak
Az omega-3 zsírsavak szintén hozzájárulnak a bőr rugalmasságának növeléséhez. Az olyan élelmiszerek, mint a lenmag, a chia mag, a lazac, a szardínia, a tőkehalmáj, a dió, a szójabab, a marhahús, a tofu, a garnélarák és a karfiol, sokat segíthetnek a striák távoltartásában.
GYIK a striákkal kapcsolatban
K. Mi okoz striákat a csípőn?
NAK NEK. A csípőn lévő striák általában akkor jelentkeznek, amikor a bőr dermális rétege megnyúlik, esetleg pubertás, hirtelen súlygyarapodás vagy -vesztés, izomépítés vagy terhesség miatt. Emellett a gének is nagy szerepet játszanak a striák kialakulásában, vagyis ha valakinek a családjában előfordult már striák, akkor nagy valószínűséggel nálad is kialakulnak striák. A dermis erős, egymással összefüggő rostokkal rendelkezik, amelyek lehetővé teszik a bőr nyúlását, ahogy a test növekszik. Amikor a bőr elszakad, a bőr alatti erek megjelennek, így a striák kezdetben vörösnek vagy lilának tűnnek. Később, amikor az erek kisebbek lesznek, láthatóvá válik a bőr alatti halvány színű zsír; és a jelek ezüstfehér színűvé válnak.K. Hogyan kerülhetem el a striák kialakulását?
NAK NEK. Napi 8-10 pohár víz elfogyasztása segít helyreállítani a bőr rugalmasságát, rugalmassá és puhává teszi, ezáltal segít megakadályozza a striák kialakulását . A víz ivásán kívül ügyeljen arra, hogy időnként hidratálja és radírozza bőrét. C-vitaminban gazdag ételeket, például bogyókat, nyers káposztát, citrusféléket, kivit, sárgadinnyét, borsót, paprikát, brokkolit, ananászt, spenótot, paradicsomot és fehérrépát is beiktathat napi étrendjébe, hogy leküzdje a méreganyagokat és a szabad gyököket. Ezenkívül a lenmag, a chia mag, a lazac, a szardínia, a tőkehalmáj, a dió, a szójabab, a marhahús, a tofu, a garnélarák és a karfiol, amelyek omega-3 zsírsavakban gazdagok, szintén segíthetnek távol tartani a striákat.K. Mennyi ideig tart a striák eltávolítása?
NAK NEK. Miközben nem lehet végleg megszabadulni a striáktól , a jó hír az, hogy általában idővel elhalványulnak. 6-12 hónapon belül ezek a jelek kevésbé láthatók, ha jól ápolja bőrét és egészségét. Az érintett területek E-vitaminnal dúsított argánolajjal történő masszírozása elősegíti a bőr rugalmasságának növelését, elősegíti a törött szövetek gyógyulását, fokozatosan elhalványítva a nyomokat. A citromlé természetes fehérítő tulajdonságairól ismert, így hatékonyan csökkentheti a láthatóságot is. A burgonyalé keményítőt és más bőrvilágító enzimeket tartalmaz, amelyek szintén segítik a bőr fehérítését, és így rendszeres alkalmazás esetén csökkenthetik a striák láthatóságát. Emellett az aloe vera gél, a sárgabarack, a fekete tea és a ricinusolaj is segíthet a folyamat felgyorsításában.K. Mennyire biztonságos a lézeres striák eltávolítása?
NAK NEK. Míg természetes gyógymódok segíthetnek megszabadulni a striáktól , akár orvosi vagy sebészeti lehetőségeket is mérlegelhet számukra. Az impulzusos festéklézert, más néven vaszkuláris lézert tartják a leghatékonyabbnak a friss és korai striák ellen, amelyek még vörös vagy lila színűek. Ez a kezelés azonban kevésbé hatékony, ha sötétebb a bőre. A frakcionált lézeres kezelés viszont hatékony a régi striák esetén. A mikrodermabrázió, amelyet gyakran használnak a pattanások kezelésére, segíthet csökkenteni a striák megjelenését. Ez az opció azonban bőrirritációt okozhat. Emellett a hasplasztika segíthet véglegesen megszabadulni a striáktól, meglehetősen drága és kockázatokkal jár. A legjobb, ha konzultál egy orvossal, mielőtt ezen kezelések bármelyikét elkezdené.K. A vazelin jó a striák ellen?
NAK NEK. A vazelin segít hidratálni a bőrt, segít megőrizni annak rugalmasságát. Ezen túlmenően, hogy gyengéd legyen a bőrhöz, segít megkötni a nedvességet, ami segít megőrizni a bőrt puhán és rugalmasan. Az érintett területek vazelint tartalmazó krémekkel vagy testápolókkal történő napi masszírozása elősegíti az új szövetek növekedését és lebontja a striákért felelős kollagén sávokat.Ha hindi nyelven szeretne olvasni, kattintson ide.
